Бастапқы диета дегеніміз не және оны салмақ жоғалту үшін қолдануға болады ма?

Элементтік диета сұйық немесе ұнтақ түрінде келетін және денеңізге қажетті барлық қоректік заттарды қамтамасыз ететін оңай сіңетін формулалардан тұрады. Ол қатты ас қорытуы бұзылған адамдарға арналған және әдетте білікті медициналық топтың бақылауында болады. Кейбір адамдар дәлелдердің жоқтығына қарамастан, салмақ жоғалту үшін негізгі диетаны ұстануға тырысуы мүмкін ... Көбірек Бастапқы диета дегеніміз не және оны салмақ жоғалту үшін қолдануға болады ма?

Сіз ашық көзбен түшкіре аласыз ба? Өзіңізге зиян келтіресіз бе?

Pinterest сайтында бөлісіңіз Иә, сіз ашық көзбен түшкіре аласыз. Ал, жоқ, мектеп ауласындағы «Көзің ашылып түшкірсең, көз алмасың басынан шығады» деген аңыз шындыққа жанаспайды. Түшкіру механизмдері және біздің көздер неге автоматты түрде жабылатыны туралы көбірек білу үшін оқуды жалғастырыңыз. Ашық көзбен түшкіру Түшкіру вегетативті рефлексті қамтиды, ол сіздің... Көбірек Сіз ашық көзбен түшкіре аласыз ба? Өзіңізге зиян келтіресіз бе?

Саңырауқұлақтарды мұздатуға болады ма, керек пе?

Құрылымы мен дәмін арттыру үшін саңырауқұлақтарды жаңа піскен түрде пайдалану керек. Айтуынша, кейде сатып алынған барлық саңырауқұлақтарды олар нашарламас бұрын пайдалану мүмкін емес. Саңырауқұлақтарды ұзағырақ сақтау үшін оларды мұздатуға болады. Дегенмен, мұздату олардың сапасына қалай әсер ететінін түсіну маңызды. Бұл мақалада мұздату туралы айтылады ... Көбірек Саңырауқұлақтарды мұздатуға болады ма, керек пе?

Ауырған кезде ұйықтау: тым көп ұйықтай аласыз ба?

Pinterest сайтында бөлісіңіз. Ауырған кезде төсекте немесе диванда күні бойы ұйықтап қалуыңыз мүмкін. Бұл көңілсіз болуы мүмкін, бірақ ауырған кезде шаршау және летаргиялық сезіну қалыпты жағдай. Шын мәнінде, сіз ауырған кезде ұйықтау өте маңызды. Бұл сіздің денеңіздің сізге баяулауды және демалуды айтатын тәсілдерінің бірі… Көбірек Ауырған кезде ұйықтау: тым көп ұйықтай аласыз ба?

Пребиотиктер мен пробиотиктер: оларды бірге қабылдауға болады ма?

Пребиотиктер және пробиотиктер Пробиотиктер - бұл сіздің денеңізде табиғи түрде өмір сүретін және ішектеріңізге тағамды ыдыратуға көмектесетін бактериялар. Сіздің денеңіз жасаған пробиотиктермен бірдей немесе өте ұқсас пробиотиктерді сау ас қорытуға қосымша ретінде қабылдауға болады. Соңғы жылдары пребиотиктер деп аталатын қоспалардың жаңа класы пробиотикалық режимнің серіктесі ретінде танымал болды. Пребиотиктер… Көбірек Пребиотиктер мен пробиотиктер: оларды бірге қабылдауға болады ма?

Суықта терлей аласыз ба? Қалпына келтіру бойынша кеңестер

Суықтан терлей аласыз ба? Қарапайым суықтан тер. Бұл идея жылуды пайдалану, жаттығу немесе бізді терлететін нәрселерді, суықты тездетеді. Тер немесе терлеу - теріңіздегі тер бездерінен бөлінетін су. Сіздің денеңіздің салқындауы. Дене қызуы көтерілгенде, жүйке жүйесі тершеңдік туралы хабар жібереді... Көбірек Суықта терлей аласыз ба? Қалпына келтіру бойынша кеңестер

Төмен көмірсутекті смузи: 10 үйде жасауға болады

Төмен көмірсутекті диета адамдарға салмақ жоғалтуға көмектеседі деп айтылады. Бұл рас па, жоқ па, дәнді дақылдар, жемістер және крахмалды көкөністер сияқты аз өңделген көмірсуларды қамтитын диетаны ұстану қант диабеті мен басқа да метаболикалық проблемалардың қаупін азайтуға көмектеседі. Көмірсулар: шолу Көмірсулар тағамдағы үш макронутриенттің бірі болып табылады. Ақуызбен және маймен,… Көбірек Төмен көмірсутекті смузи: 10 үйде жасауға болады

Сіз кездейсоқ ораза мен кофені біріктіре аласыз ба?

Үзіліссіз аштық - тамақтану және ораза уақыттары арасында көлік жүргізуді қамтитын танымал диета үлгісі. Зерттеулер кейде аштық салмақ жоғалтуға және жүрек ауруы, қант диабеті және Альцгеймер ауруы сияқты белгілі бір созылмалы жағдайлардың қауіп факторларын азайтуға көмектесетінін көрсетеді (1). Егер сіз кездейсоқ ораза ұстауды жаңадан бастасаңыз, сізде кофе ішуге рұқсат бар ма деген сұрақ туындауы мүмкін ... Көбірек Сіз кездейсоқ ораза мен кофені біріктіре аласыз ба?

Доксициклин және алкоголь: Доксициклинмен бірге алкогольді ішуге болады ма?

Доксициклин дегеніміз не? Доксициклин - әртүрлі бактериялық инфекцияларды, соның ішінде тыныс алу және тері инфекцияларын емдеу үшін қолданылатын антибиотик. Ол сондай-ақ масалардан таралатын және паразит тудыратын безгектің алдын алу үшін қолданылады. Антибиотиктердің класстар деп аталатын әртүрлі түрлері бар. Доксициклин тетрациклиндер класына жатады. Бұл класс бактериялардың белок жасау қабілетіне кедергі келтіреді. Бұл алдын алады… Көбірек Доксициклин және алкоголь: Доксициклинмен бірге алкогольді ішуге болады ма?

Лайма ауруына шалдығудың 7 жолы

Лайма ауруы барлық 50 штатқа тарады. Pinterest сайтында бөлісіңіз Сіз әлі де ашық ауада ләззат алып, Лайма ауруынан аулақ бола аласыз. Getty Images Бүкіл елде кене ауруының көбеюіне байланысты сарапшылар мен сарапшылар қоғам қауіп-қатерден аулақ болу үшін көбірек әрекет етуі керек дейді. Кене арқылы таралатын аурулардың рекордтық саны тіркелді... Көбірек Лайма ауруына шалдығудың 7 жолы