2 типті қант диабетімен күресетін тағамдар

Диета және қант диабеті Егер сізде 2 типті қант диабеті болса - қант диабетінің ең көп таралған түрі - салауатты, теңдестірілген тамақтану сіздің салмағыңызды, қандағы қантты, қан қысымын және холестеринді бақылау үшін өте маңызды. Диетаны байытып, жеке қалауларыңыз бен өмір салтыңызға бейімделген тамақтану жоспарын жасау арқылы сіз асқынуларды азайта отырып, өзіңізге ұнайтын тағамдардан ләззат ала аласыз... Көбірек 2 типті қант диабетімен күресетін тағамдар

HER2-позитивті: аулақ болу керек тағамдар, сүт безі қатерлі ісігінің диетасында тұтынылатын тағамдар

Pinterest сайтында бөлісіңіз HER2-позитивті сүт безі қатерлі ісігі дегеніміз не? Сүт безінің қатерлі ісігі - ең көп таралған қатерлі ісіктердің бірі. Адамдардың 25 пайызға жуығы сүт безі қатерлі ісігіне шалдыққан. Сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын әрбір 5 адамның бірінде HER2-позитивті деп аталатын түрі бар. HER2-позитивті HER2 протеин-оң сүт безі обыры сынағы. HER2 адамның өсу факторы 2 рецепторын білдіреді. Бұл білдіреді … Көбірек HER2-позитивті: аулақ болу керек тағамдар, сүт безі қатерлі ісігінің диетасында тұтынылатын тағамдар

Қышқыл тағамдар: нені шектеу немесе аулақ болу керек

Қышқылдықтың PH мәнін анықтау бір нәрсенің қышқыл, негіз немесе бейтарап екенін көрсетеді. рН 0 қышқылдықтың жоғары деңгейін көрсетеді. рН 7 бейтарап. рН 14 ең негізгі немесе сілтілі болып табылады. Мысалы, аккумулятор қышқылы 0-де өте қышқыл, ал сұйықтық төгетін тазартқыш 14-те өте сілтілі. Таза тазартылған… Көбірек Қышқыл тағамдар: нені шектеу немесе аулақ болу керек

Күкіртті тағамдар: нені білу керек

Күкірт – атмосферадағы негізгі элементтердің бірі (1). Барлығы сіздің айналаңызда, соның ішінде азық-түлік өсетін топырақ, бұл оны көптеген тағамдардың ажырамас бөлігі етеді. Сіздің денеңіз күкіртті әртүрлі маңызды функциялар үшін пайдаланады, соның ішінде ДНҚ құру және жөндеу, сондай-ақ жасушаларды зақымданудан қорғау. Сонымен, диетаңызға жеткілікті күкіртке бай тағамдарды қосыңыз ... Көбірек Күкіртті тағамдар: нені білу керек

Қандағы глюкозаны арттырмайтын 13 тағам

Сіз қант диабетін қалпына келтіре аласыз ба? Предиабет қандағы қант қалыпты деп саналатын деңгейден жоғары болса, бірақ 2 типті қант диабеті болуы үшін жеткіліксіз болған кезде пайда болады.Салауатты диета предиабет ауруын жоюдың кілті болып табылады. Қандағы қантты төмендететін тағамдар, шөптер, сусындар немесе қоспалар жоқ. Тек дәрі-дәрмек пен жаттығу жасай алады. Бірақ бар… Көбірек Қандағы глюкозаны арттырмайтын 13 тағам

Бета-каротин: пайдасы, жеуге болатын тағам және т.б

Шолу Бета-каротин А витаминіне айналатын және денсаулық үшін өте маңызды рөл атқаратын антиоксидант болып табылады. Ол кейбір жемістер мен көкөністердің қызыл, сары және қызғылт сары түсіне жауап береді. Бұл атау латынның сәбіз деген сөзінен шыққан. Бета-каротинді 1831 жылы сәбізден кристалданған ғалым Х.Вакенродер ашты. Қандай пайдасы бар? … Көбірек Бета-каротин: пайдасы, жеуге болатын тағам және т.б

Ikea-да жәндіктерге негізделген тағам

Кешкі ас ішкен кезде сіз тамақтан ешқашан таба алмайсыз деп үміттенетін бірнеше нәрсе бар және жәндіктер олардың бірі. Бірақ Space10, болашаққа арналған Копенгагенде негізделген, Ikea-мен бірлесіп құрылған зертхана - иә, бұл Ikea - өміршең мәзірдің қандай болуы мүмкін екенін тыныш тәжірибеде ... Көбірек Ikea-да жәндіктерге негізделген тағам

Простата денсаулығы үшін аулақ болу керек тағамдар

Шолу Сіздің диетаңызда не бар сіздің простата қатерлі ісігінің қаупін азайтатын күш болуы мүмкін. Сан-Франциско медициналық орталығындағы Калифорния университеті диетаны сақтау арқылы қуық асты безінің қатерлі ісігінің алдын алуға немесе оның дамуын бәсеңдетуге болады деп болжайды: аз қаныққан май және жемістер мен көкөністерге бай қарапайым жоғары талшықты қанттар Кейбір тағамдарды жеумен қатар, … Көбірек Простата денсаулығы үшін аулақ болу керек тағамдар

IBS тағамдары: жұмыс істеуге пайдалы тағам

Оның орнына қоректік, үй тағамдарын жинау былай тұрсын, кеңседегі қажетсіз тағамдарды өткізіп жіберу қиын. Бірақ жақсы теңдестірілген тағамдар энергия мен өнімділікті арттыру үшін маңызды, әсіресе сіз тітіркенген ішек синдромымен (IBS) өмір сүрсеңіз. Бұл IBS қолайлы, төмен FODMAP шағулары салдары туралы алаңдамай зарядтауға көмектеседі. Олар сондай-ақ азғыруды азайта алады ... Көбірек IBS тағамдары: жұмыс істеуге пайдалы тағам

Балаларға арналған талшықты тағамдар: 10 дәмді идея

Pinterest сайтында бөлісіңіз Біреу жақында іш қату туралы шағымданған кезде достарыммен мейрамханада отырғаным сонша болды. Сағат сайынғы жұмыс сияқты, үстелдің айналасындағы басқа әйелдер үй шаруашылығында түрмеде оларға берілген кеңестерге жауап берді. «Жарты алхоры шырыны мен жарты суды қолданып көріңіз», - деді ол. Көбірек Балаларға арналған талшықты тағамдар: 10 дәмді идея