Марафонның тарылуы: мен неге ауырамын?

Марафон жаттығулары? Марафонға дұрыс дайындалу және дайындалу үшін көп айлар қажет. Осы жаттығу кезеңінің кейінгі бөлігінде жүгірушілердің көпшілігі жарыс алдында бірнеше апта ішінде жүгірісті күрт азайтуды таңдайды. Күрделі жаттығулардан кейін диванға отыру және үлкен табақ макаронмен көмірсулар жинау қызықтырады. Бірақ тым төмен түспеңіз ... Көбірек Марафонның тарылуы: мен неге ауырамын?

Псориазды жеңілдету үшін жырту: фактілерді біліңіз

Бұл қауіпсіз бе? Сіз псориазды емдеудің әртүрлі нұсқаларын қарастыруыңыз мүмкін. Бір нұсқа - жарық терапиясы. Дәрігердің қадағалауымен жарық терапиясы псориазды емдеудің медициналық қолдауы болып табылады. Емдеудің тағы бір ықтимал нұсқасы жабық шезлонгты өз бетіңізше пайдалану болып табылады. Дегенмен, дәрігерлердің көпшілігі жабық күн төсектерін пайдалануға кеңес береді. Бұл олардың ауыр жанама әсерлеріне байланысты. Олар хабар таратады… Көбірек Псориазды жеңілдету үшін жырту: фактілерді біліңіз

Менискустың тізе жыртылуы: себептері, белгілері және диагностикасы

Менискус жыртылуына шолу Менискус – жамбас (фемор) мен жіліншік (фемор) арасындағы жастықшаны қамтамасыз ететін шеміршек бөлігі. Әрбір тізе буынында екі мениск бар. Олар тізе буынына қысым жасайтын немесе айналдыратын әрекеттер кезінде зақымдалуы немесе жыртылуы мүмкін. Футбол алаңын қатты ұстау немесе баскетбол алаңын кенеттен бұру ... Көбірек Менискустың тізе жыртылуы: себептері, белгілері және диагностикасы