Триглицеридтерді төмендетудің 13 оңай жолы

Триглицеридтер - қандағы майдың бір түрі. Тамақтанғаннан кейін сіздің денеңіз қажет емес калорияларды триглицеридтерге айналдырады және оларды кейінірек қуат алу үшін пайдалану үшін май жасушаларында сақтайды. Денеңізді энергиямен қамтамасыз ету үшін сізге триглицеридтер қажет болса да, қандағы триглицеридтерді тым көп тұтыну көбеюі мүмкін ... Көбірек Триглицеридтерді төмендетудің 13 оңай жолы

Холестериннің нұсқаулары: сандарды азайту

Дәрігер мен науқастың қарым-қатынасына, сондай-ақ диета мен өмір салтына назар аударатын жаңа нұсқаулар жинағы жарияланды. Pinterest сайтында бөлісіңіз Жаттығу холестерин деңгейін басқаруға және инфаркт пен инсульт қаупін азайтуға арналған нұсқаулықтардың құрамдас бөліктерінің бірі болып табылады. Getty Images Холестерин деңгейі әдетте нақты сандар тұрғысынан қарастырылады. Бірақ қазір сарапшылар осылай дейді... Көбірек Холестериннің нұсқаулары: сандарды азайту

Шаштың түсуі: кезеңдері, себептері және емі

Шаштың түсуі және жасы Қартаю кезінде ерлерде кішкентай шаш сызығы дами бастайды. Көптеген жағдайларда шаштың түсуін немесе алопецияны хирургиялық жолмен немесе дәрі-дәрмекпен емдеуге болады. Әйелдер тарылған шаш сызығынан гөрі шаштарын кептіреді. Дегенмен, шаш сызығын салу әлі де мүмкін. Кейбір мысалдарға мыналар жатады: фронтальды фиброзды алопеция ... Көбірек Шаштың түсуі: кезеңдері, себептері және емі

Инсулин деңгейін төмендетудің 14 әдісі

Инсулин - ұйқы безі шығаратын өте маңызды гормон. Оның көптеген функциялары бар, мысалы, жасушаларыңызға энергия үшін қандағы қантты қабылдауға мүмкіндік береді. Дегенмен, инсулиннің шамадан тыс көп болуы денсаулықтың ауыр проблемаларына әкелуі мүмкін. Гиперинсулинемия деп те аталатын жоғары деңгейлер семіздікпен, жүрек ауруымен және қатерлі ісікпен байланысты болды (1, 2, 3). Қандағы инсулин деңгейі де жоғары… Көбірек Инсулин деңгейін төмендетудің 14 әдісі

A6C деңгейін төмендетудің 1 жолы

Шолу Қант диабеті - көптеген асқынуларға әкелуі мүмкін ауыр, созылмалы ауру. Бірақ бұл сіздің өміріңізді басқарудың қажеті жоқ. A1C деңгейін тексеру, әсіресе 2 типті қант диабетін дамыту қаупі бар болса, өзіңізге күтім жасаудың жақсы тәсілі. Ерте диагноз асқынулар пайда болғанға дейін емдеуге көмектеседі. A1C сынағы дегеніміз не? A1C сынағы… Көбірек A6C деңгейін төмендетудің 1 жолы

Холестерин деңгейін төмендетудің 10 табиғи жолы

Холестерин бауырда жиналады және көптеген маңызды функцияларды орындайды. Мысалы, ол жасушаларыңыздың қабырғаларының икемділігін сақтауға көмектеседі және бірнеше гормондарды өндіру үшін қажет. Дегенмен, денедегі барлық нәрсе сияқты, дұрыс емес жерлерде тым көп холестерин немесе холестерин проблемалар тудырады. Май сияқты, холестерин суда ерімейді. Оның орнына оның көлігі… Көбірек Холестерин деңгейін төмендетудің 10 табиғи жолы