Крилл майы және холестерин: пайдасы және т.б

Дүкен сөрелерінде немесе пайдалы тағамдарда витаминдермен бірге балық майы қоспаларын көрген боларсыз. Құрамындағы омега-3 май қышқылдарымен байланысты көптеген денсаулыққа пайдасы бар болғандықтан, сіз балық майын өзіңіз қабылдауыңыз мүмкін. Сіз холестеринді төмендетуде балық майына қарағанда тиімді немесе тиімдірек болуы мүмкін басқа ұқсас өнім бар екенін білесіз бе? Крилл бұл… Көбірек Крилл майы және холестерин: пайдасы және т.б

Сарысудағы холестерин: сіздің деңгейіңізді түсіну

Холестерин дегеніміз не? Холестерин жиі жүрек ауруымен байланысты. Себебі төмен тығыздықтағы липопротеидтер (ТТЛП) сіздің артерияларыңызда жиналып, қан ағынын шектейді немесе блоктайды. Сіздің денеңізге жақсы ас қорыту үшін және D дәрумені мен кейбір гормондарды өндіру үшін әлі де аз холестерин қажет. Холестерин - майдың бір түрі. Оны… деп те атайды. Көбірек Сарысудағы холестерин: сіздің деңгейіңізді түсіну

Қалқанша безінің проблемалары және холестерин: сілтеме бар ма?

Неліктен холестерин қауіпті? Сіздің дәрігеріңіз сізге холестерин, қаныңызда айналатын майлы, балауыз зат туралы ескерткен болуы мүмкін. Холестериннің тым көп түрлері қан тамырларын бітеп, жүрек ауруына шалдығу қаупін тудыруы мүмкін. Жоғары холестерин диетаңыздан туындауы мүмкін, әсіресе сіз қызыл ет және… Көбірек Қалқанша безінің проблемалары және холестерин: сілтеме бар ма?

Холестерин сынағы алдында ораза ұстау: мұны істеу керек пе?

Шолу Холестерин - бұл организм жасайтын және белгілі бір тағамдарда кездесетін майлы зат. Сіздің денеңіздің дұрыс жұмыс істеуі үшін аздап холестерин қажет болғанымен, тым көп немесе жоғары холестерин инфаркт немесе инсульт қаупін арттырады. Осы қауіпке байланысты холестерин деңгейін білу жақсы жүрек денсаулығының маңызды бөлігі болып табылады. Американдық жүрек қауымдастығы (AHA) ересектерге… Көбірек Холестерин сынағы алдында ораза ұстау: мұны істеу керек пе?

Балықтағы холестерин: сіз не білуіңіз керек

Жарайды, холестерин зиянды, ал балықты жеу жақсы, солай ма? Бірақ күтіңіз - кейбір балықтарда холестерин жоқ па? Ал кейбір холестерин сізге пайдалы емес пе? Мұны түзетуге тырысайық. Балықтың құрамында холестерин бар ма? Жаңадан бастағандар үшін жауап иә, барлық балықтарда аз холестерин бар. Бірақ бұл сізді қорқытпасын. Әртүрлі теңіз түрлері… Көбірек Балықтағы холестерин: сіз не білуіңіз керек

Холестерин: тым төмен болуы мүмкін бе?

Холестерин деңгейі Холестерин проблемалары әдетте жоғары холестеринмен байланысты. Өйткені, егер сізде холестерин жоғары болса, сізде жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупі жоғары. Холестерин, майлы зат, артерияларды бітеп, зақымдалған артерия арқылы қан ағымына кедергі келтіріп, инфаркт немесе инсульт тудыруы мүмкін. Холестерин тым төмен болуы мүмкін. Дегенмен, бұл… Көбірек Холестерин: тым төмен болуы мүмкін бе?

Жұмыртқа және холестерин - қанша жұмыртқаны қауіпсіз жеуге болады?

Жұмыртқа планетадағы ең қоректік тағамдардың бірі болып табылады. Шын мәнінде, тұтас жұмыртқаның құрамында бір жасушаны тұтас тауық етіне айналдыруға қажетті барлық қоректік заттар бар. Дегенмен, жұмыртқалар жаман атаққа ие болды, өйткені сарысында холестерин көп. Бірақ холестерин оңай емес. Неғұрлым көп жесеңіз, денеңіз соғұрлым аз өндіреді. Осы себепті бірнеше жұмыртқа жеуге болмайды ... Көбірек Жұмыртқа және холестерин - қанша жұмыртқаны қауіпсіз жеуге болады?

Холестерин және жүрек ауруы: байланыс бар ма?

Шолу Холестерин, майға ұқсас зат, сіздің қаныңызда тығыздығы жоғары липопротеин (HDL) және төмен тығыздықтағы липопротеин (LDL) арқылы таралады: HDL «жақсы холестерин» ретінде белгілі, өйткені ол холестеринді көтеріп, оны бауырға қайтарады. LDL холестеринді денеңіздің оны қажет ететін бөліктеріне тасымалдайды. Оны кейде «жаман холестерин» деп атайды, өйткені егер сізде тым көп болса… Көбірек Холестерин және жүрек ауруы: байланыс бар ма?

Вакцина және жоғары холестерин

Америка Құрама Штаттарындағы ерлер мен әйелдердің өлімінің бірінші себебі жүрек ауруы болғандықтан, медицина қауымдастығы холестеринді қалай төмендетуге және инфаркт сияқты жүрек оқиғаларын азайтуға көбірек көңіл бөледі. Статиндер және басқа да препараттар сияқты препараттар осы қауіптердің кейбірін жеңілдетуге және холестерин деңгейін бақылауға көмектескенімен, қазір олар вакцина ... Көбірек Вакцина және жоғары холестерин

Холестериннің нұсқаулары: сандарды азайту

Дәрігер мен науқастың қарым-қатынасына, сондай-ақ диета мен өмір салтына назар аударатын жаңа нұсқаулар жинағы жарияланды. Pinterest сайтында бөлісіңіз Жаттығу холестерин деңгейін басқаруға және инфаркт пен инсульт қаупін азайтуға арналған нұсқаулықтардың құрамдас бөліктерінің бірі болып табылады. Getty Images Холестерин деңгейі әдетте нақты сандар тұрғысынан қарастырылады. Бірақ қазір сарапшылар осылай дейді... Көбірек Холестериннің нұсқаулары: сандарды азайту