қолданбалар

2019 жылы жүктілік жаттығуларына арналған ең жақсы қосымшалар

od

Pinterest сайтында бөлісіңіз Жүктілік кезінде белсенді болудың көптеген артықшылықтары бар. Орташа жаттығу сізге және сіздің балаңызға жақсы болуы мүмкін. Ол сондай-ақ арқадағы ауырсыну мен аяқтың қысылуы сияқты жүктіліктің көптеген жағымсыз белгілерін жеңілдетеді. Бірақ неден бастау керек? Біз сізге көмектесу үшін ең жақсы жыл сайынғы жүктілік жаттығуларын жинадық. Біз бұл қолданбаларды таңдадық… Көбірек 2019 жылы жүктілік жаттығуларына арналған ең жақсы қосымшалар

2019 жылы ревматоидты артритке арналған ең жақсы қосымшалар

od

Ревматоидты артритпен (РА) өмір сүру ауырсынумен күресуден гөрі көп нәрсені білдіреді. Дәрі-дәрмектер, дәрігер тағайындаулары және өмір салтын өзгерту арасында басқаруға болатын көп нәрсе бар - олар ай сайын өзгеріп отырады. Керемет қолданба сізге көмектесуі мүмкін. Healthline сенімділігі, тамаша мазмұны және тамаша пайдаланушы тәжірибесі үшін жыл сайынғы ең жақсы қолданбаларды таңдады... Көбірек 2019 жылы ревматоидты артритке арналған ең жақсы қосымшалар

2019 жылғы ең жақсы CrossFit қолданбалары

od

Шолу Жергілікті CrossFit Box-қа жете алмасаңыз, жаттығу күнін (WOD) бұзуға болады. Бұл CrossFit стиліндегі қолданбалар жоғары қарқынды онлайн жаттығуларды табуды, статистиканы қадағалауды және сол жеке жазбаларды (PR) орнатуды жеңілдетеді. Healthline жыл сайынғы ең жақсы CrossFit қолданбаларын іздеді және бұл жеңімпаздар сапалы мазмұнмен, сенімділікпен және тамаша… Көбірек 2019 жылғы ең жақсы CrossFit қолданбалары

2019 жылға арналған ең жақсы глютенсіз қосымшалар

od

Глютенді болдырмау әрқашан оңай емес. Бірақ дұрыс қолданба сізге глютенсіз рецепттер бере алады, пайдалы өмір салты бойынша кеңестер береді - тіпті глютенсіз мәзір элементтері бар жақын маңдағы мейрамханаларды таба алады. Біз жыл сайынғы ең жақсы глютенсіз қолданбаларды таңдадық, себебі олардың тамаша сапасы, жоғары пайдаланушы рейтингі және сенімділігі. Клейковинадан аулақ болуды таңдауыңыз келеді… Көбірек 2019 жылға арналған ең жақсы глютенсіз қосымшалар

2019 жылдың ең жақсы мазасыздық қолданбалары

od

Қалтаңыздағы мазасыздық құралы Мазасыздық өте кең таралған, бірақ соған қарамастан өте жойқын тәжірибе. Мазасыздықпен күресу ұйқысыз түндерді, жіберіп алған мүмкіндіктерді, жүрек айну сезімін және сізді толық мен сияқты сезімдерден толығымен қорғайтын дүрбелең шабуылдарын білдіреді. Кәсіби маманмен терапия көбінесе өте пайдалы, бірақ сіз… Көбірек 2019 жылдың ең жақсы мазасыздық қолданбалары

Қант диабетін қолдануды шолу: тағамды анықтау

od

Өткен жылдың күзінде күйеуім үйге Apple сағатын алып келіп: «Жайлап көріңіз, менің ойымша, сізге білегіңіздегі Dexcom CGM деректері ұнайды» деді. Мен смарт сағаттарға төзімді болдым, өйткені олар менің кішкентай білегімде үлкен сезінді. Бірақ бір апта ішінде мен деректерді жақсы көрдім, бірақ мен ... Көбірек Қант диабетін қолдануды шолу: тағамды анықтау

2017 жылдың ең жақсы тізе ауруы қолданбалары

od

Біз бұл қолданбаларды олардың сапасы, пайдаланушы пікірлері және жалпы сенімділігі негізінде тізедегі ауырсынуды басқаратын адамдарға қолдау көрсету көзі ретінде таңдадық. Осы тізімге өтінім ұсынғыңыз келсе, nominations@healthline.com электрондық поштасына жіберіңіз. Бұл күндері барлығына, соның ішінде тізеге арналған қолданба бар. Операцияға дайындалып жатырсыз ба, операциядан қалпына келе ме, әлде… Көбірек 2017 жылдың ең жақсы тізе ауруы қолданбалары

2017 жылдың ең жақсы көгалдандыру қосымшалары

od

Біз бұл қолданбаларды олардың сапасы, пайдаланушы пікірлері және көгалдандыруды жақсы көретін адамдар үшін жалпы сенімділігі негізінде таңдадық! Осы тізімге өтінім ұсынғыңыз келсе, nominations@healthline.com электрондық поштасына жіберіңіз. Азық-түлік пен сұлулықты қамтамасыз етуден басқа, бағбандық кейбір физикалық жаттығуларға қатысудың және стрессті жеңілдетудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Бақылау және алдын алу орталықтары… Көбірек 2017 жылдың ең жақсы көгалдандыру қосымшалары

2019 жылы ұйқысыздыққа арналған ең жақсы қосымшалар

od

Шолу Қысқа мерзімді немесе созылмалы ұйқысыздықпен өмір сүру қиын болуы мүмкін. Бұл сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызға оятудан басқа жолдармен әсер етуі мүмкін. Бірақ тыныш ұйқының ресурсы сіздің алақаныңызда болуы мүмкін. Біз осы жылы Android және iPhone үшін ең жақсы ұйқысыздық қолданбаларын олардың сапасы, сенімділігі және… Көбірек 2019 жылы ұйқысыздыққа арналған ең жақсы қосымшалар

2017 жылдың ең жақсы желкенді қолданбалары

od

Біз бұл қолданбаларды олардың сапасы, пайдаланушы пікірлері және жалпы сенімділігі негізінде таңдадық. Осы тізімге өтінім ұсынғыңыз келсе, nominations@healthline.com электрондық поштасына жіберіңіз. «Тұзды су - бәріне ем: тер, көз жасы немесе теңіз», - деп жазды автор Исаак Динесен. Ал қазір Дениздің сөзін ғылыми дәлелдер растап отыр. Сардиниялық қолдау көрсететін оқу… Көбірек 2017 жылдың ең жақсы желкенді қолданбалары