Барлығы салауатты өмір туралы
Дүкен сөрелерінде немесе пайдалы тағамдарда витаминдермен бірге балық майы қоспаларын көрген боларсыз. Құрамындағы омега-3 май қышқылдарымен байланысты көптеген денсаулыққа пайдасы бар болғандықтан, сіз балық майын өзіңіз қабылдауыңыз мүмкін. Сіз холестеринді төмендетуде балық майына қарағанда тиімді немесе тиімдірек болуы мүмкін басқа ұқсас өнім бар екенін білесіз бе? Крилл бұл… Көбірек Крилл майы және холестерин: пайдасы және т.б
Pinterest сайтында бөлісіңіз Абхянга - бұл жылы маймен жасалатын массаж. Май бүкіл денеге, бас терісінен аяққа дейін жағылады. Бұл Аюрведадағы ең танымал массаж, дәстүрлі үнділік медицина жүйесі. Аюрведа массаж және сіз жейтін нәрсе сияқты табиғи тәжірибелер арқылы денсаулықты сақтауға бағытталған. Мұнай бұл тәжірибенің орталық құрамдас бөлігі болып табылады. Массажбен бірге… Көбірек Абхянга массажының өнері мен артықшылықтары
Халлуми - әдетте ешкі, қой немесе сиыр сүтінен жасалған жартылай қатты ірімшік. Ол Кипрде жүздеген жылдар бойы ұнаса да, соңғы уақытта танымал болды және оны қазір бүкіл әлем бойынша дүкендер мен мейрамханалардан табуға болады. Оның басқа ірімшік түрлеріне қарағанда балқу температурасы жоғары болғандықтан, оны грильде жеуге болады... Көбірек Халлуми дегеніміз не? Тамақтану, пайдасы мен зияны
Шолу Өлі теңіз – Таяу Шығыстағы тұзды көл, батысында Израильмен және Батыс жағалаумен, шығысында Иорданиямен шектеседі. Өлі теңіздің географиялық сипаттамалары, соның ішінде көлдің жер бетіндегі кез келген судың ең төменгі теңіз деңгейінде болуы және таулармен қоршалғаны - қоршаған лай мен балшықты минералдардың бірегей комбинациясына бай етеді ... Көбірек Өлі теңіз балшығы: терінің және жалпы денсаулықтың пайдасы
Маланга Маланга - Оңтүстік Америкада, Африкада және кейбір тропикалық аймақтарда жиі қолданылатын тамыр көкөнісі. Оның картоп тәрізді құрылымы бар және көбінесе тағам дайындауға болатын ұнға тартылады. Картоптан айырмашылығы, маланга кешкі примула тұқымдасына жатпайды, бұл кейбір адамдар медициналық себептерге байланысты аулақ болу керек тағамдар тобы. Маланга… Көбірек Маланга: денсаулықтың пайдасы және т.б
Ликопен - антиоксиданттық қасиеттері бар өсімдік қоректік зат. Бұл қызанақ, қарбыз және қызғылт грейпфрут сияқты қызыл және қызғылт жемістерді, олардың тән түсін беретін пигмент. Ликопен жүрек денсаулығынан бастап күннің күйіп қалуынан және кейбір ісік түрлерінен қорғауға дейінгі денсаулыққа пайдалы әсер етеді. Бұл мақалада денсаулыққа пайдасы мен негізгі ресурстары туралы айтылады… Көбірек Ликопен: денсаулыққа пайдасы және ең жақсы тамақ көздері
Шолу Бета-каротин А витаминіне айналатын және денсаулық үшін өте маңызды рөл атқаратын антиоксидант болып табылады. Ол кейбір жемістер мен көкөністердің қызыл, сары және қызғылт сары түсіне жауап береді. Бұл атау латынның сәбіз деген сөзінен шыққан. Бета-каротинді 1831 жылы сәбізден кристалданған ғалым Х.Вакенродер ашты. Қандай пайдасы бар? … Көбірек Бета-каротин: пайдасы, жеуге болатын тағам және т.б
Шолу Сәбіз витаминдердің, қоректік заттардың және талшықтың тамаша көзі болып табылады. Бірақ бұл пайдалы қасиеттерге ие болу үшін сәбізді жеудің қажеті жоқ. Сәбіз шырынын ішу - сәбізді диетаға қосудың оңай жолы. Міне, сіздің диетаңызға сәбіз шырынын қосудың сегіз себебі. 1. Метаболизмнің жоғарылауы Сәбіз шырыны толтырылғандықтан… Көбірек Көзіңізге, теріңізге және т.б. үшін сәбіз шырынының 8 пайдасы
Осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз шағын комиссия алуымыз мүмкін. Бұл қалай жұмыс істейді. Насыбайгүл тұқымдары насыбайгүл өсімдіктерін өсіру үшін ғана емес, оларды жеуге де болады. Олар күнжіт тұқымына ұқсайды, бірақ қара түсті. Сіз жейтін түрлер әдетте маусымдық тағам үшін жиі пайдаланылатын тәтті насыбайгүл, Ocimum basilicum өсімдікінен келеді. … Көбірек Насыбайгүл тұқымдарының 12 пайдасы мен қолданылуы (Сабжа тұқымы, Тукмария)