Дивертикулиттің үйдегі емі: сізге қажет көмек

Дивертикулит дегеніміз не?

Дивертикулит - ас қорыту жолдарына әсер ететін ауру. Дивертикула - бұл ас қорыту жолының ішкі қабатында пайда болатын шағын қалталар. Бұл қапшықтар пайда болған кезде оны дивертикулоз деп атайды. Олар 40 жастан кейін жиі кездеседі.

Көптеген адамдарда симптомдар жоқ. Іш қатудан болатын стресс бұл сөмкелердің пайда болуына себеп болуы мүмкін. Бір немесе бірнеше қапшықтар қабыну немесе жұқтырған кезде ол дивертикулит деп аталады.

Дивертикулиттің себебі болуы мүмкін:

  • іштің ауыр спазмы
  • іштің ауыруы, жиі төменгі сол жақта
  • жүрек айнуы
  • безгегі және қалтырау

Үйде дивертикулитті емдеу әдістері

Көптеген адамдар емделусіз жақсы сезінеді, бірақ көбіне антибиотик қажет. Сіздің дәрігеріңіз симптомдарды емдеуге көмектесетін диетаны өзгертуді ұсынуы мүмкін, әсіресе жағдайыңыз жеңіл болса. Үйде дивертикулитке көмектесетін басқа да әдістер бар.

Ағымдағы диета

Дивертикулиттің жедел эпизоды үшін дәрігер сұйық диетаны ұсынуы мүмкін. Асқорыту жүйесін демалу үшін талшықтары аз диетаға ауысар алдында бірнеше күн бойы таза сұйық диетаны ұстаныңыз.

Мөлдір сұйық диета

  • сорпа
  • жеміс бөліктері немесе целлюлозасы жоқ мұз түйіршіктері
  • желатин
  • алма сияқты целлюлозасыз шырын
  • су
  • сүт немесе кілегейсіз кофе немесе шай

Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және сұйық диетада ұсынылғаннан ұзағырақ қалмаңыз. Өзіңізді жақсы сезінгенше диетаңызға талшықтары аз тағамдарды қосуды бастаңыз.

Төмен талшықты тағамдар

  • қабығы немесе тұқымы жоқ пісірілген немесе консервіленген жемістер
  • қабығы жоқ пісірілген немесе консервіленген көкөністер
  • целлюлозасыз жеміс-көкөніс шырыны
  • жұмыртқа және құс еті
  • риба
  • сүт, йогурт және ірімшік
  • ақ макарон және күріш
  • тазартылған ақ нан

Рецептсіз берілетін дәрілер

Ацетаминофен (Тиленол) сияқты рецептсіз берілетін дәрі-дәрмектер ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Стероид емес қабынуға қарсы препараттар, мысалы, ибупрофен (Адвил, Мотрин) ұсынылмайды өйткені олар қан кету және басқа да асқынулар қаупін арттырады.

Псиллий (Metamucil) немесе метилцеллюлоза (Citrucel) сияқты талшықты қоспалар іш қату мен диареяға көмектеседі. Олар орындық жинап, өтуді жеңілдету арқылы сізге көмектеседі. Талшықты қоспалар сіз оларды алғаш қабылдаған кезде газ бен ісінуді тудыруы мүмкін. Диетаға талшық қоспасын қоспас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Талшықты қоспаларды сатып алыңыз.

Пробиотиктер

Кейбір зерттеулер пробиотиктердің дивертикулит белгілерін азайтатынын көрсетеді, дегенмен қосымша зерттеулер қажет.

Пробиотиктер - сіздің денсаулығыңызды сақтау үшін ас қорыту жолында пайда болатын бактерияларға ұқсас «жақсы» бактериялар. OTC капсулалары, таблеткалары және ұнтағы бар. Олар йогурт және ашытылған көкөністер сияқты кейбір тағамдарда да кездеседі.

Пробиотиктердің әртүрлі түрлері бар және олардың әрқайсысында әртүрлі штамм бар. Ең тиімдісі бактериялардың штаммдары болып табылады, негізінен Lactobacillus casei Зерттеу.

Пробиотиктерді сатып алыңыз.

Жоғары талшықты диета

Одломак Американдық гастроэнтерологиялық қауымдастық Жедел дивертикулитпен ауыратын адамдарға талшықты диетаны жеуге немесе диеталық қоспа қосуды ұсынады. Жоғары талшықты диета дивертикулит белгілерін жеңілдетуге немесе алдын алуға көмектеседі, дегенмен қазіргі уақытта оның пайдасы туралы әлсіз дәлелдер бар.

Талшыққа бай тағамдар газ бен ауырсынуды тудыруы мүмкін, сондықтан талшықты тұтынуды біртіндеп арттыру маңызды. Ағымдағы Американдықтардың тамақтану ережелері тұтынылатын 14 калорияға 1,000 грамм диеталық талшықты ұсынады. Бұл 28 калориялы диета үшін күніне 2,000 грамм талшық болар еді.

Жоғары талшықты тағамдар

  • таңқурай, алма және алмұрт сияқты жемістер
  • көкөністер, соның ішінде брокколи, жасыл бұршақ және артишок
  • жарма және дәнді дақылдар, мысалы, сұлы жармасы, кебек үлпектері және арпа
  • бұршақ дақылдары, соның ішінде жасымық, бұршақ және қара бұршақ

хосттар

Алоэ вера денсаулыққа пайдалы, соның ішінде іш қатудың алдын алады деп саналады. Ол ауырсынуды және құрысуларды жеңілдетуде де тиімді болуы мүмкін.

Сіз алоэ шырынын көптеген азық-түлік және денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен сатып ала аласыз. Симптомдарды тыныштандыру және алдын алу үшін күніне екі унция алоэ ішіңіз.

Алоэ шырынын сатып алыңыз.

ас қорыту ферменттері

Ас қорыту ферменттері - бұл асқазан, аш ішек, сілекей бездері және ұйқы безі шығаратын ақуыздар. Олар ас қорыту кезінде тағамды ыдыратуға және токсиндерді жоюға көмектеседі. Папайя мен алмұртта кездесетін ферменттер ішектің қабынуын азайтуға және емдеуді тездетуге көмектеседі деп саналады.

Дивертикулитке арнайы ас қорыту ферменттерінің пайдасы туралы ғылыми дәлелдер жоқ болса да, 2014 ж. үйрену олар іштің ауырсынуын және басқа да жиі кездесетін асқазан бұзылыстарын жеңілдететінін анықтады.

Ас қорыту ферменттері интернетте және дүкендерде басқа қоспалармен бірге сатылады және папайя, алмұрт және ананас сияқты тағамдарда кездеседі.

Асқорыту ферменттерін сатып алыңыз.

Билже

Кейбір өсімдіктердің қабынуды азайту және инфекциямен күресуде тиімді екендігі дәлелденді. Дивертикулитке көмектесетін кейбір шөптер мыналарды қамтиды:

  • Сарымсақ. Зерттеулер сарымсақ инфекцияның алдын алуға көмектесетін микробқа қарсы және вирусқа қарсы әсерге ие екенін анықтады. Сондай-ақ сарымсақ ас қорытуды және іш қатуды жақсартатыны туралы дәлелдер бар.
  • Көк шай. Жасыл шайдың бірқатар денсаулыққа пайдасы бар екені белгілі, олардың кейбіреулері симптомдарды жеңілдету немесе алдын алу үшін пайдалы болуы мүмкін. Жасыл шайдың қабынуға қарсы, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар, ол қабынуды азайтады және инфекция қаупін азайтады.
  • Зімбір. Зімбір ғасырлар бойы әртүрлі асқазан-ішек ауруларын, соның ішінде жүрек айнуы, құсу және диареяны емдеу үшін шөптен жасалған дәрі ретінде қолданылған.
  • Куркума. Куркума Қытай мен Үндістанда ғасырлар бойы шөптік ем ретінде қолданылған. Соңғы жылдары клиникалық зерттеулер оның ас қорыту жүйесіне қатысты көптеген артықшылықтары бар екенін көрсетті. Куркуманың қабынуға қарсы әсері ас қорыту жолдарын қорғайды, кейбір ферменттердің секрециясын арттырады және ауырсынуды жеңілдетеді.

Акупунктура

Акупунктура - бұл дененің стратегиялық нүктелеріне жұқа инелерді енгізуді қамтитын дәстүрлі қытай тәжірибесі. Ол көбінесе ауырсынуды және стрессті емдеу үшін қолданылады, бірақ кейбір дәлелдер оның іш қатуды да емдей алатынын көрсетеді.

Эфир майлары

Интернетте эфир майларының дивертикулитке әсер ететіні туралы мәлімдемелерді растайтын ешқандай дәлел болмаса да, олар релаксацияны ынталандырады, стрессті жеңілдетеді және ауырсынуды жақсартады.

2015 үйрену сұйылтылған лаванда майы трамадолға ұқсас ауырсынуды басатын дәрі-дәрмекті жергілікті түрде қолданатыны анықталды. жүйелі шолу 2016 жылы жарияланған ароматерапияның ауырсынуға айтарлықтай оң әсер ететінін анықтады.

Эфир майларын ауызша қабылдауға болмайды. Кейбір сұйылтылған майларды теріңізге жағуға, ванна суына қосуға немесе диффузиялауға болады.

Операция

Дивертикулит шұғыл көмекті қажет ететін ауыр асқынуларды тудыруы мүмкін, соның ішінде:

  • ішек қабырғасындағы жыртық немесе тесік
  • абсцесстер
  • фистула
  • ішек өтімсіздігі

Сіздің жағдайыңыз нашарлауы мүмкін, егер:

  • олар сұйықтықты немесе тағамды ұстай алмайды
  • ауырсынуды басатын дәрілермен басылмайтын іштің ауыруы
  • нәжісте қан немесе тік ішектен қан кету бар
  • жоғары қызба және қалтырау бар

Дәрігерге қашан бару керек

Төмендегілердің кез келгені болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз:

  • шамадан тыс құсу
  • 100 ° C жоғары температура
  • тік ішектен қан кету, тіпті аз мөлшерде

Кедергі, көз жасы немесе абсцесс сияқты асқынулар шұғыл операцияны қажет етеді.

Үйге апаратын тамақ

Жеңіл дивертикулит кейде өздігінен жақсаруы мүмкін. Үйдегі дәрі-дәрмектер симптомдарды жеңілдетеді және емдеуді тездетеді.

Бірнеше күннен астам уақытқа созылатын немесе 100 ° F-ден жоғары (38 ° C) жоғары температура болса, дәрігерге хабарласыңыз. Егер сізде қатты ауырсыну, қызба немесе тік ішектен қан кету болса, сізге шұғыл медициналық көмек қажет болуы мүмкін.