설탕 대용품: 당뇨병 환자에게 가장 좋은 것은?

화려함 vs 평등함 vs 달콤하고 낮음…

덜 악한 것은 무엇입니까?

Sugar0909나는 최근에 적어도 캘리포니아에서는 레스토랑과 카페가 이제 세 가지 제품 모두로 어깨를 채우고 있음을 알게 되었습니다. 그들의 독을 선택, 나는 종종 노란색, 베이비 블루 및 핑크색 패키지를 길고 열심히 쳐다보며 "맛을 봐야 할까요? 아니면 중요한 건강 관리 기준에 따라 선택해야 할까요?"라고 생각합니다.

그들 안에는 무엇이 있습니까? 나는 특히 어제 Starbucks에 들렀습니다 (거의 사건이 많지 않음) 케리!) 세 개의 신선한 패키지를 잡고 다음을 확인하십시오.

스플렌다: 수크랄로스

EQUAL: 말토덱스트린이 포함된 포도당, 아스파탐

SWEET & LOW: 영양 포도당, 칼슘 사카린, 타르타르 크림 및 칼슘 실리케이트(항치유제)

(참조 새 책 Cohen Sweet & Low Empire 집 뒤에 숨겨진 "단맛" 스캔들에 대해)

내가 읽은 것에서 모든 것이 당신의 시스템에 꽤 소름 끼치는 것입니다. 선두 브랜드인 Splenda는 그 아래에도 있습니다. 공식 FDA 감독 이제 많은 사람들이 피부 발진, 두통, 심각한 위장 문제에 이르는 부작용에 대해 불평했습니다. 분화!

Splenda는 실제로 설탕 유도체인 수크랄로스의 상표일 뿐입니다. 천연 사탕수수를 탄수화물이 없는 무칼로리 감미료로 변환하는 특허받은 다단계 공정을 통해 얻은 것으로 신체가 당이나 탄수화물로 인식하지 못하므로 대사되지 않습니다. . 와라! 칼로리 프리입니다!

거의 모든 인공 설탕 대용품은 흡수될 수 있도록 만들어지는데, 화학 물질로 인해 속이 더부룩하고 상하지 않는 것은 당연하지 않습니까?

내 동안 오레곤 방문 지난 달에 친구의 남편은 내가 그 모든 화학 화학 물질을 싫어한다는 것을 알았을 때 건강했습니다. 그는 나를 만났다 스테비아, 천연 감미료로 바꾸겠다고 약속했습니다. 그러고 싶지만 당신은 말할 것도 없이 우리 집에는 여전히 Equal과 Splend 매장이 코스트코 크기의 매장으로 가득 차 있습니다. 과당 패키지 작년에 샀는데 나쁘지 않네요. 모든 자연! 잘 지내고 있나요?