손의 골관절염 : 증상, 치료 및 예후

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골관절염(OA)은 손을 포함하여 신체의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있는 퇴행성 관절 질환입니다. 손 관절염은 다음에서 흔합니다.

  • 손목
  • 엄지와 손목을 연결하는 기저관절
  • 손가락 끝(DIP 손목)
  • 중지 관절(PIP 관절)

골관절염이 있으면 관절 사이의 연골이 마모되어 베개 없이 뼈가 문지르게 됩니다. 문지르면 가벼운 염증, 뻣뻣함 및 통증이 발생합니다.

손 관절염의 원인, 치료, 위험 요인 및 증상에는 여러 가지가 있습니다.

손의 관절염의 증상은 무엇입니까?

손 관절염의 증상은 사람마다 다릅니다. 많은 것은 영향을 받는 특정 관절이나 사람이 수행하는 일상적인 활동에 따라 다릅니다.

대부분의 사람들은 다음을 경험할 것입니다.

  • 손을 사용할 때 아프다
  • 아침에 더 두드러질 수 있는 관절 강직
  • 손가락을 움직이는 데 어려움
  • 약한 그립
  • 관절 내부 또는 주변의 부종 및 압통

헤버덴의 매듭

어떤 사람들에게 뼈대는 진행된 골관절염의 징후입니다.

뼈 선반은 관절에 부착되는 뼈의 딱딱한 부분입니다. 또한 관절 주위의 캡슐이 두꺼워지고 확장될 수 있습니다.

도수 관절염에서 비대해진 피막과 뼈 성장이 손가락 끝 근처의 관절에 나타날 때 헤베르덴 결절이라고 합니다. 그들은 손목 주위에 발생하는 둥글고 단단하며 부어오른 부분으로 구성됩니다.

Heberden의 매듭은 영구적인 상태이며 종종 손가락이 나빠 보입니다.

중지 관절에 관절염이 있는 사람은 Bouchard 결절이라고 하는 부기가 발생할 수도 있습니다.

손 관절염의 원인은 무엇입니까?

손 관절염의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 이 상태는 일반적으로 시간이 지남에 따라 점진적으로 발생하는 관절 마모로 인해 발생합니다.

OA를 처리하는 유전적 요소도 있습니다. 가족 구성원은 일반 인구보다 어린 나이에 골관절염에 걸릴 수 있으며 더 심각한 질병을 가질 수 있습니다.

건강한 관절은 뼈 끝에 연골이 있어 완충 작용을 하고 부드러운 움직임을 가능하게 합니다. 골관절염에서는 연골이 악화되어 뼈 아래로 노출되어 관절 통증과 강직이 활성화됩니다.

손 관절염의 위험 요소는 무엇입니까?

다음과 같은 경우 OA 위험이 증가합니다.

  • 퇴행성 관절 통증이 있는 가족 구성원이 있는 경우
  • 나이가 많다
  • 제조업과 같이 수작업이 많이 필요한 직업을 가지고
  • 팔 부상을 입었다

손을 더 많이 사용할수록 관절과 이를 지지하는 연골에 더 많은 비용을 지출합니다.

여성의 경우 손 관절염의 위험 요소도 더 높습니다. 여성은 골관절염이 발병할 가능성이 더 높습니다.

불규칙한 관절이나 손상된 연골을 가지고 태어난 사람들도 이 상태가 발생할 가능성이 더 큽니다.

손 관절염은 어떻게 진단됩니까?

손의 관절염 진단에는 평가와 검사가 포함됩니다. 의사는 손목에 OA의 징후가 있는지 확인할 것입니다.

징후는 다음과 같습니다.

  • 손목의 부드러움
  • 부종
  • 흉한 모습
  • 제한된 가동 범위

어떤 경우에는 의사가 연골 손실 및 기타 손상 징후를 확인하기 위해 엑스레이를 지시하기도 합니다. 이것은 손의 관절염을 나타낼 수 있으며 잠재적인 뼈의 버(burr)와 침식을 찾아야 합니다.

드물게 의사가 뼈와 연조직을 자세히 관찰하기 위해 MRI를 지시할 수 있습니다.

손 골관절염의 증상은 다른 관절 질환과 유사할 수 있습니다. 의사는 특히 류마티스 관절염과 같은 다른 유형의 관절염을 배제하기 위해 혈액 검사를 지시할 수도 있습니다.

일부 의사는 발목 관절의 염증 징후를 확인하기 위해 관절액 분석을 완료하기도 합니다. 이 검사는 의사가 손의 관절염이 통풍이나 가성 통풍과 같은 결정 침착 질환과 관련이 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

손 관절염은 어떻게 치료하나요?

진통제

진통제는 섬광이 시작되는 동안 안도감을 줄 수 있습니다.

많은 경우 이부프로펜 및 나프록센과 같은 일반의약품 비스테로이드성 항염증제(NSAID)가 효과적입니다. 심한 골관절염이 있는 사람은 더 강력한 처방이 필요할 수 있습니다.

NSAID는 현재 형태로도 제공됩니다. FDA는 골관절염 치료제로 디클로페낙(볼타렌) 젤을 승인했습니다.

경구 약물이 효과가 없으면 의사가 주사를 처방할 수도 있습니다. 일반적으로 스테로이드와 마취제와 같은 항염증제를 주사하면 염증이 있는 관절을 빠르게 진정시키고 몇 달 동안 지속할 수 있습니다.

수업 과정

꽉 조이고 아픈 손가락은 손 사용에 영향을 주어 일상을 더 힘들게 만듭니다.

손에 골관절염이 있는 사람들은 다양한 움직임의 운동 운동이 유용할 수 있습니다.

팔의 유연성을 유지하기 위해 하루에 여러 번 간단한 운동을 하십시오.

  • 손목 관절: 손을 깍지 낀 것처럼 가운데 손목을 구부립니다. 그런 다음 다시 손가락을 곧게 펴십시오.
  • 주먹: 손가락으로 주먹을 만든 다음 손가락을 뗍니다. 통증을 피하기 위해 천천히 작업하십시오.
  • 손가락 터치: 차례로 각 손가락 끝으로 엄지손가락을 터치합니다. 엄지손가락을 펴는 것이 아프면 억지로 하지 마십시오.
  • 벽 위를 걷기: 손가락으로 벽을 향해서 걷다가 다시 아래로 내려갑니다.

라이프스타일 조정

몇 가지 간단한 생활 방식의 변화가 OA를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 항목에 대한 도움말을 찾을 수 있습니다.

  • 통증과 부종에 대한 온찜질 및 냉찜질
  • 지지를 위해 손목, 엄지 또는 손가락의 머리핀
  • 접착을 용이하게 하는 안감이 있는 관절염에 적합한 도구
  • 따뜻한 물에 손을 담그기
  • 스펀지나 고무 공을 부드럽게 짜내십시오.

일부 사람들은 관절염 방지 장갑을 끼고 손에서 골관절염 완화를 발견했습니다. 이 장갑은 통증과 붓기를 줄이기 위해 고안되었으며 점차적으로 손의 이동성을 향상시킬 수 있습니다.

개별 관절을 지지하기 위해 만들 수 있고 보석처럼 보이도록 만든 후프 링도 있습니다.

쇼핑:

다이어트

관절염 재단 종합적인 건강식을 권장합니다. 여기에는 신선한 과일과 채소, 통곡물, 살코기가 많이 포함되어 있으며 설탕 섭취도 최소화됩니다.

찾을 식품은 다음과 같습니다.

  • 빨간색 또는 보라색 포도
  • 적 양파
  • 빨간 사과
  • 딸기
  • 브로콜리
  • 잎이 많은 채소
  • 버찌
  • 자두
  • 감귤류의

플라보노이드가 풍부한 음식도 도움이 될 수 있습니다. 짙은 색의 과일과 채소에는 몸 전체의 염증을 조절할 수 있는 물질이 들어 있습니다.

수술

OA가 식이, 약물 및 생활 습관 변화에 반응하지 않고 일상 활동을 방해하는 경우 수술은 또 다른 옵션입니다.

손 관절염의 외과적 치료는 관절염 관절의 측면에 있는 뼈를 결합하거나 관절을 재건하는 것입니다.

융합은 관절의 움직임을 제한하지만 통증과 경직을 줄입니다. 재건은 신체의 다른 부위의 연조직이나 기타 불활성 물질을 사용하여 마모된 연골을 대체합니다.

손 관절염의 가능성은 무엇입니까?

손의 골관절염은 진행성 질환입니다. 즉, 천천히 시작하여 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 치료법은 없지만 치료를 통해 상태를 관리할 수 있습니다.

손 관절염의 조기 발견 및 치료는 OA로 건강한 활동적인 삶을 유지하는 데 중요합니다.

손 관절염을 예방할 수 있는 방법은 무엇입니까?

손 관절염의 가능한 원인과 위험 요소를 이해하면 골관절염을 예방하거나 늦출 수 있습니다.

취할 수 있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

당뇨병 관리

당신이 가지고 있다면 당뇨병, 혈당 관리는 위험을 줄입니다. 높은 포도당 수치는 연골이 스트레스에 반응하는 방식에 영향을 미칩니다.

당뇨병은 또한 연골 손실을 유발할 수 있는 염증을 유발할 수 있습니다.

신체 활동을 하십시오

일주일에 30번, 최소 5분의 운동으로 체중을 잰다.

또한 손목 부상을 방지하기 위해 운동이나 스포츠를 할 때 추가적인 예방 조치를 취하십시오. 인대 골절, 탈구 및 파열은 골관절염의 위험을 증가시킵니다.

집에 가져갈 음식

손의 골관절염은 관절의 염증과 연골의 소실로 인해 통증과 제한된 운동성을 유발하는 질병입니다. 치료되지 않은 OA 주먹은 심한 손 움직임과 비정상적인 모양으로 이어질 수 있습니다.

좋은 소식은 OA 팔이 치료 가능한 상태라는 것입니다. OA 치료에는 진통제, 운동 등이 포함됩니다.

예방 조치는 손의 관절염 발병 가능성을 배제하지 않지만 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

OA 또는 발병 위험에 대해 의사와 상담하십시오. 치료를 통해 건강하고 활동적인 생활 방식을 유지할 수 있습니다.