정신 건강 전문가의 유형

도움을 줄 수 있는 전문가

정신적, 정서적, 영적 또는 관계 문제를 돕는 것은 어려울 수 있습니다. 올바른 정신 건강 전문가를 찾는 것은 삶의 모든 문제를 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다양한 유형의 정신 건강 전문가에 대해 배우는 데 필요한 기본 정보를 수집했습니다. 누가 당신을 도울 수 있는지 알아 보려면 계속 읽으십시오.

심리학자

많은 사람들이 심리학자를 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 이미지는 가죽 소파에 누워 의사에게 자신의 감정을 말하는 사람입니다. 가끔 이런 일이 발생하지만 심리학자들은 당신이 어떻게 느끼는지에 대해 더 많이 묻습니다.

심리학자들은 행동, 감정, 사고의 과학을 전문으로 합니다. 그들은 개인 사무실, 병원 또는 학교와 같은 장소에서 일합니다. 심리학자들은 상담을 통해 관계 문제에서 정신 질환에 이르기까지 다양한 문제를 치료합니다.

심리학자는 일반적으로 박사 학위, 예를 들어 박사 학위를 가지고 있습니다. 심리학자들은 대부분의 주에서 약을 처방할 수 없습니다.

정신과 의사

정신과 의사는 주로 정신, 감정 및 행동 장애를 진단, 치료 및 예방합니다. 그들은 정신 의학, 신체 검사 및 실험실 테스트를 사용합니다.

정신과 의사는 의사 또는 의학 박사(MD) 또는 정골 의학 의사(DO)입니다.

GP는 정신적, 정서적 문제에 도움이 되는 약물을 처방할 수도 있습니다. 그러나 많은 사람들은 복잡한 장애 때문에 정신과 의사에게 가는 것을 선호합니다. 정신과 전문의는 다음을 포함할 수 있습니다:

  • 어린이 및 청소년
  • 법의학 정신과
  • 배우는 어려움

정신분석가

정신 분석가는 누군가가 억압되거나 무의식적인 충동, 불안 및 내부 갈등을 탐색하도록 돕는 지그문트 프로이트의 이론과 관행을 따릅니다. 이것은 다음과 같은 기술에 의해 달성됩니다.

  • 자유 연합
  • 꿈 해석
  • 저항 및 휴대성 분석

정신 분석에는 비판이 있습니다. 그러나 많은 사람들은 그것이 자신도 모르는 사이에 잘못된 행동 패턴을 만들 수 있는 깊은 심리적, 정서적 장애를 탐색하는 데 도움이 된다는 것을 알게 됩니다.

정신분석가를 선택할 때 주의하십시오. 직함과 자격 증명은 연방법이나 주법에 의해 보호되지 않습니다. 즉, 누구나 스스로를 정신분석가라고 부르고 서비스를 광고할 수 있습니다.

정신과 간호사

정신과 간호사는 정신 건강을 전문으로 하는 공인 간호사입니다. 그들은 도움을 구하는 사람들과의 치료적 관계로 유명합니다.

정신과 간호사는 심리 치료를 수행하고 정신과 약물을 제공합니다. 그들은 종종 정신 건강 상태와 관련된 도전적인 행동을 다룹니다. 그들은 의사의 감독하에 일합니다.

심리치료사

"심리 치료사"는 다양한 유형의 정신 건강 전문가를 가리키는 일반적인 용어입니다. 여기에는 심리학자와 치료사가 포함될 수 있습니다. 이 전문가들은 모두 심리 치료를 제공합니다. 심리 치료는 일종의 "대화 요법"입니다. 정신 건강과 전반적인 웰빙을 향상시키기 위해 고안되었습니다.

다양한 심리치료 학교가 있습니다. 여기에는 치료적 대화, 그룹 치료, 표현 치료 등이 포함될 수 있습니다. 가장 인기 있는 유형은 인지 행동 치료(CBT)입니다. CBT를 통해 나쁜 행동, 사고 패턴 또는 감정을 바꾸는 방법을 배울 수 있습니다.

정신 건강 상담사

"정신 건강 상담사"는 상담을 제공하는 사람을 설명하는 데 사용되는 광범위한 용어입니다. 그들의 제목에는 "면허가 있는" 또는 "전문가"라는 용어도 포함될 수 있습니다. 용어가 모호하기 때문에 교육, 경험 및 상담 서비스 유형에 대해 묻는 것이 중요합니다. 고문은 다음과 같은 분야를 전문으로 할 수 있습니다.

  • 직장에서의 스트레스
  • 약속
  • 결혼
  • 가족
  • 일반적인 스트레스

가족 및 결혼 상담사

가족 및 결혼 상담사는 가족 및 부부 사이에서 발생할 수 있는 일반적인 문제, 차이점부터 다툼까지 전문적으로 다루고 있습니다. 치료 기간은 일반적으로 짧습니다. 세션은 일반적으로 특정 문제와 빠른 해결에 중점을 둡니다.

이 유형의 치료법은 개별적으로도 사용됩니다. 한 사람의 문제가 가까운 사람들에게 영향을 미치는 경우 그룹 세션을 사용할 수 있습니다. 섭식 장애나 중독과 같은 상태에 대한 상담을 통해 이를 확인할 수 있습니다.

중독 상담사

중독 상담사는 중독이 있는 사람들을 치료합니다. 여기에는 일반적으로 약물 중독이나 도박 문제가 포함되지만 성 중독이나 은폐와 같이 덜 흔한 중독도 포함될 수 있습니다.

중독 상담은 종종 그룹 환경에서 이루어집니다. 이것은 익명의 알코올 중독자가 사용하는 방법과 유사합니다. 그것은 또한 사적이거나 중독의 영향을 받는 사랑하는 사람들과 함께 할 수 있습니다.

종교 상담사

종교 상담가는 목회 상담가라고도 합니다. 그들은 다양한 문제가 있는 사람들을 돕기 위해 훈련되었습니다. 그들의 주요 초점은 신앙의 위기, 결혼 및 가족 상담, 정서적, 정신적 문제입니다. 그것은 모두 영적인 맥락에서 발생합니다.

이 카운슬러는 종종 지방 교회의 지도자입니다. 그들은 광범위한 종교적, 정신적 훈련을 받을 수 있습니다. 그들은 종종 개별적으로 또는 그룹으로 세션을 개최합니다. 짝이나 가족 환경에서 세션을 할 수도 있습니다.

미술치료사

미술 치료사는 매우 특정한 유형의 치료를 다룹니다. 이 방법은 우울증, 의학적 질병, 과거의 외상 사건 및 중독을 탐색하고 돕기 위해 그림, 조각 및 글쓰기와 같은 방식으로 창의성을 사용하는 것을 포함합니다.

이러한 유형의 치료를 믿는 사람들은 전통적인 대화 치료가 노출되지 않을 수 있는 근본적인 생각과 감정을 표현하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

사회 사업가

사회 복지사는 사람들이 삶의 문제에 대처하고 해결하도록 돕는 데 전념하는 공무원 그룹입니다. 여기에는 개인적인 문제와 장애가 포함될 수 있습니다. 또한 약물 남용, 주택 및 실업과 같은 사회적 문제를 해결할 수 있습니다. 사회 복지사는 가정 폭력이나 아동 학대와 관련된 가족 분쟁에 자주 연루됩니다.

사회사업에는 많은 하위유형이 있다. 다음이 있을 수 있습니다.

  • 아이, 가족, 학교
  • 의료 및 공중 보건
  • 정신 건강 및 약물 남용

훈련이 필요하다

정신 건강 전문가의 훈련은 특정 영역과 그들이 종사하는 조건에 따라 다릅니다. 심리학자는 종종 박사 학위가 필요하고 정신과 의사는 의학 학위가 필요합니다. 거의 모든 주에서 모든 유형의 고문은 전문 교육을 받은 대학 학위가 있어야 합니다.

정신 건강 전문가의 배경에서 찾아야 할 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

  • 주 면허
  • 대학원 학위: 석사 또는 박사
  • 임상 경험
  • 출판된 기사

누구를 선택할 것인가?

심리학자나 치료사를 방문할 때가 되었다고 생각되면 중요한 선택을 해야 합니다. 정서적 또는 정신적 문제를 극복하는 데 도움이 되는 적합한 사람을 선택하는 것이 중요합니다. 이야기할 사람을 선택할 때 다음 사항을 염두에 두십시오.

  • 전문
  • trening
  • 방법
  • 싹을 틔운
  • 유효성
  • 적당

도움을 구하는 첫 번째 단계는 어려울 수 있습니다. 어떤 유형의 정신 건강 전문가와 상담하고 싶은지 알면 처리에 도움이 될 수 있습니다.