후경골근, 기원, 기능 및 해부학 바디 맵

마지막 경골 근육은 종아리 뒤쪽 안쪽에 위치한 비교적 작은 근육입니다. 또한 뒤쪽(후방) 쪽의 비골과 경골의 내부 경계에서 발생하는 중앙에 위치한 다리 근육입니다. 근육의 힘줄은 내측 복사뼈(발목 안쪽에서 튀어나온 뼈) 뒤를 지나 주부, 족저부 및 재발부로 분리되어 끝납니다. 주요 기능… 후경골근, 기원, 기능 및 해부학 바디 맵

심장은 근육이다? 해부학, 심장 상태 등

심장이 근육인지 장기인지 궁금해 한 적이 있습니까? 글쎄, 이것은 일종의 트릭 질문입니다. 심장은 사실 근육 기관입니다. 기관은 특정 기능을 수행하기 위해 함께 작동하는 조직의 그룹입니다. 심장의 경우 이 기능은 혈액을 온몸으로 펌핑하는 것입니다. 또한, 심장은 크게… 심장은 근육이다? 해부학, 심장 상태 등

근육이 지방보다 더 무겁습니까? 체성분의 진실

검토 근육이 지방보다 더 무겁다는 오래된 신화를 한 번 이상 들어보셨을 것입니다. 그러나 당신이 그것에 대해 생각하는 것을 멈추면, 당신이 측정한 것과 상관없이 파운드는 파운드입니다. 그렇다면 이 신화는 어디에서 왔는가? 무게가 같은 두 가지가 크기가 매우 다를 수 있습니다. 마시멜로 XNUMX킬로그램은 다음보다 훨씬 더 많은 공간을 차지합니다. 근육이 지방보다 더 무겁습니까? 체성분의 진실

이 벽 운동으로 모든 근육을 단련하십시오

기본 웨이트 운동이 지겹습니까? 벽에 뛰어! 여행 중이고 빠르고 더러운 루틴을 찾고 있든, 체육관에 갈 시간이 없든, 벽에서 운동을 하면 체력이 향상될 것입니다. 설명하자면, 벽에서 운동을 하는 것은 도전이 될 것입니다. 종종 더 많은 균형, 더 많은 힘 또는 이 둘의 조합이 필요합니다. 또한 요구 사항을 줄이고… 이 벽 운동으로 모든 근육을 단련하십시오

근육을 키우는 방법: 바 및 링 위에서

최근에 체육관에 갔다면 누군가가 근육 운동을 하는 것을 본 적이 있을 것입니다. CrossFit 체육관에서 이러한 역동적인 운동을 볼 가능성이 더 높지만 일반 체육관에서는 근육이 확실히 나타납니다. 언뜻보기에 위의 근육은 전통적인 움직임과 삼두근의 교차점처럼 보입니다. 이 두 가지를 모두 포함하지만… 근육을 키우는 방법: 바 및 링 위에서

후경골근, 기원, 기능 및 해부학 바디 맵

마지막 경골 근육은 종아리 뒤쪽 안쪽에 위치한 비교적 작은 근육입니다. 또한 뒤쪽(후방) 쪽의 비골과 경골의 내부 경계에서 발생하는 중앙에 위치한 다리 근육입니다. 근육의 힘줄은 내측 복사뼈(발목 안쪽에서 튀어나온 뼈) 뒤를 지나 주부, 족저부 및 재발부로 분리되어 끝납니다. 주요 기능… 후경골근, 기원, 기능 및 해부학 바디 맵