수은 때문에 생선을 피해야 합니까?

생선은 먹을 수 있는 가장 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 이것은 단백질, 미량 영양소 및 건강한 지방의 훌륭한 공급원이기 때문입니다. 그러나 일부 물고기 종에는 독성이 있는 높은 수준의 수은이 포함될 수 있습니다. 사실, 수은 노출은 심각한 건강 문제와 관련이 있습니다. 이 기사에서는 잠재적인 오염으로 인해 물고기를 피해야 하는지 여부에 대해 설명합니다… 수은 때문에 생선을 피해야 합니까?

전립선 건강을 위해 피해야 할 음식

개요 식단에 포함된 음식은 전립선암 위험을 줄이는 효과가 있을 수 있습니다. 샌프란시스코 의료 센터의 캘리포니아 대학교는 저포화 지방과 과일과 채소가 풍부한 단순 고섬유질 당류를 유지함으로써 전립선암을 예방하거나 진행을 늦출 수 있다고 제안합니다. 특정 음식을 섭취하는 것 외에도, … 전립선 건강을 위해 피해야 할 음식

백신: 누가 피해야 하며 왜 피해야 합니까?

가닥 CDC 섹션은 특정 개인에게 특정 백신을 복용하지 말라고 조언합니다. 백신마다 성분이 다릅니다. 각 백신은 당신에게 다르게 영향을 줄 수 있습니다. 면역 체계가 약화된 사람들은 일반적으로 기다리는 것이 좋습니다. 특정 백신에 알레르기 반응을 경험한 사람들은 일반적으로 추가 접종을 피한다고 말합니다. 예방접종 합병증 구역 통제 센터 및… 백신: 누가 피해야 하며 왜 피해야 합니까?

궤양성 대장염에 피해야 할 음식 8가지

개요 궤양성 대장염(UC)은 결장과 직장의 만성 염증성 질환입니다. 이것은 두 가지 주요 염증성 장 질환 중 하나이며 다른 하나는 크론병입니다. UC가 있으면 결장 내부에 궤양이라는 궤양이 형성됩니다. 질병의 증상은 다음과 같습니다. 복통 대변의 혈액 또는 고름 설사 메스꺼움 직장 출혈 피로 체중 감소 연구원들은… 궤양성 대장염에 피해야 할 음식 8가지

프레드니손을 복용하는 동안 알코올을 피해야 합니까?

개요 요점 알코올과 프레드니손은 면역 체계를 억제합니다. 프레드니손은 혈당 수치를 변화시키고 소화관을 손상시키며 뼈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 프레드니손 치료 중에 적당한 알코올 사용이 안전할 수 있습니다. 프레드니손은 부신에서 생성되는 특정 호르몬을 모방하는 스테로이드입니다. 다양한 방식으로 작동합니다. 항염 성질… 프레드니손을 복용하는 동안 알코올을 피해야 합니까?

정크 푸드는 완전히 피해야 합니까?

정크 푸드는 어디에나 있습니다. 슈퍼마켓, 상점, 직장, 학교 및 자동 판매기에서 판매됩니다. 정크 푸드의 가용성과 편의성으로 인해 제한하거나 피하기가 어렵습니다. 어떤 대가를 치르더라도 그것을 없애야 하는지 아니면 모든 것을 적당히 즐기기 위해 만트라를 따라야 하는지 궁금해 했을 것입니다. 이 기사는 당신이 알아야 할 모든 것에 대해 이야기합니다… 정크 푸드는 완전히 피해야 합니까?

신장 질환이 있는 경우 피해야 할 음식 17가지

신장은 많은 중요한 기능을 수행하는 콩 모양의 기관입니다. 그들은 혈액을 여과하고, 소변을 통해 노폐물을 제거하고, 호르몬을 생성하고, 미네랄 균형을 유지하고, 체액 균형을 유지하는 역할을 담당합니다. 신장 질환의 위험 요소는 많습니다. 가장 흔한 것은 조절되지 않는 당뇨병과 고혈압입니다. 알코올 중독, 심장병, C형 간염 바이러스 및 HIV 감염 또한… 신장 질환이 있는 경우 피해야 할 음식 17가지

저탄수화물 식단에서 피해야 할(또는 제한해야 할) 음식 14가지

저탄수화물 식단은 체중 감량과 당뇨병 및 기타 상태를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 설탕이 첨가된 음료, 케이크 및 과자와 같이 탄수화물이 많은 음식은 분명히 피해야 합니다. 그러나 제한해야 할 주요 식품을 파악하는 것은 더 어렵습니다. 이러한 식품 중 일부는 심지어 비교적 건강에 좋습니다. 다만 적합하지 않습니다... 저탄수화물 식단에서 피해야 할(또는 제한해야 할) 음식 14가지

살을 빼려고 할 때 피해야 할 음식 11가지

먹는 음식은 체중에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 전지방 요구르트, 코코넛 오일, 계란과 같은 일부 음식은 체중 감량에 도움이 됩니다(1, 2, 3). 다른 식품, 특히 가공 및 정제된 제품은 체중을 증가시킬 수 있습니다. 살을 빼려고 할 때 피해야 할 음식 11가지를 소개합니다. 1. 감자튀김과 감자... 살을 빼려고 할 때 피해야 할 음식 11가지

채식주의자 또는 완전채식 식단에서 피해야 할 12가지 실수

균형 잡힌 채식주의자 또는 완전채식 식단은 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 이러한 식단은 체중 감소, 혈당 조절 개선, 심장 질환 위험 감소 및 특정 유형의 암 위험 감소와 관련이 있습니다(1, 2, 3, 4). 그러나 필요한 모든 영양소를 제공하는 균형 잡힌 채식주의 식단을 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 이 글은… 채식주의자 또는 완전채식 식단에서 피해야 할 12가지 실수