과민성 대장 증후군(IBS)은 불쾌하고 불쾌하며 종종 고통스러운 증상을 보이는 소화 장애입니다. 원인은 불분명하고 처방약부터 식이 변화에 이르기까지 치료 범위가 다양합니다. IBS 및 기타 만성 질환이 있는 많은 사람들에게 천연 용액은 부작용이 있을 수 있는 약물보다 더 유혹적인 경우가 많습니다.
Prema 메이요 클리닉, IBS를 위해 특별히 처방된 두 가지 약물이 있습니다: Alosetron과 Lubiprostone. 그들은 많은 잠재적인 부작용이 있으며 IBS 치료의 마지막 수단으로 처방됩니다.
IBS는 설사, 경련, 가스 및 변비와 같은 증상을 유발하는 소화 장애이기 때문에 많은 사람들이 식단을 변경하여 완화를 찾습니다. 다른 사람들은 다음과 같은 천연 제품으로 증상을 찾을 수 있습니다.
1. 후추 기름
치료용 페퍼민트 오일은 찾기 쉽고 IBS 환자에게 상당한 이점을 제공할 수 있습니다. XNUMX의 기존 연구 검토 식물의학 IBS 치료제로 페퍼민트 오일을 사용하는 16개의 임상 시험을 살펴보았습니다. 연구자들은 페퍼민트 오일의 성공률이 평균 58%로 위약보다 XNUMX배 높다는 것을 발견했습니다. 페퍼민트 오일의 부작용은 속쓰림과 불편함을 포함하여 경미하고 일시적이었습니다. 연구원들은 다른 솔루션에 비해 IBS의 일반적인 증상이 있는 경우 후추 기름이 첫 번째 치료법으로 간주될 수 있다고 말했습니다.
2. 멜라토닌
멜라토닌은 송과체에서 생성되는 호르몬이지만 보충제로 캡슐 형태로도 찾을 수 있습니다. 수면 조절과 소화 모두에 중요합니다. IBS 치료에서 멜라토닌은 장의 운동성(장 근육의 움직임)을 조절하는 역할을 합니다. 에 따르면 최근 연구, 대부분의 임상 연구에서 멜라토닌 보충제를 복용하면 IBS 증상이 개선되는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 저녁에 3mg을 복용합니다. 멜라토닌은 온라인과 지역 약국에서 찾을 수 있습니다. 불면증 치료에 널리 사용되기 때문에 수면제로 찾을 수 있습니다.
3. 프로바이오틱스
프로바이오틱스는 우리의 소화 시스템에서 발견되는 소위 "좋은 박테리아"입니다. 식품뿐만 아니라 건강 보조 식품으로도 제공되는 프로바이오틱스는 소화 시스템을 건강하고 무증상으로 유지하는 데 사용됩니다. IBS가 있는 사람의 경우에도 유사하게 작용하여 장의 균형을 회복할 수 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면, IBS와 관련된 몇 가지 문제는 프로바이오틱스를 도울 수 있습니다. 여기에는 소장의 세균 증식, 염증, 운동성 및 과민증이 포함됩니다. 어떤 프로바이오틱스가 가장 좋은지에 대한 연구가 진행 중입니다.
IBS: 치료 옵션을 조정하는 방법
4. 미끄러운 느릅나무
미끄러운 언덕 분말은 소화기 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 차로 만들거나 음식에 섞거나 캡슐에 넣을 수 있습니다. 미끄러운 느릅나무 분말 보충제는 온라인과 약국에서 찾을 수 있습니다. IBS 치료에서 느릅나무는 설사, 변비 및 소화 불량 치료에 특히 유용하다고 합니다. 한 연구 미끄러운 능선을 포함하는 보충제는 또한 헛배부름, 압박감, 일관성 및 배변 빈도, 복통에 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
5. 중국 식물
중국 전통 의학(TCM)도 IBS 증상을 완화할 수 있습니다. TCM은 의학적 상태를 치료하기 위해 허브를 사용하며 IBS의 증상을 완화할 수 있는 것으로는 모란 가루, 감귤 및 사탕이 있습니다. 하나 배우다 Dang Shen, bupleurum 및 목련 나무 껍질과 같은 식물을 포함한 중국 약초 제제를 사용하여 IBS 증상이 있는 사람들을 치료한 사람들은 대조군에 비해 상당한 개선이 있었습니다.
거절
모든 의학적 상태와 마찬가지로 치료 옵션 및 계획에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이러한 자연 요법 및 이와 유사한 다른 요법을 최대한 활용하는 방법에 대한 추가 솔루션과 팁을 제공할 수 있습니다. 또한 관심있는 제품을 확인하여 고품질 액세서리를 구매하고 있는지 확인하십시오. 보충제는 미국에서 규제되지 않으므로 어떤 브랜드가 선택되었는지 약사와 확인하는 것이 좋습니다.