Koja su najbolja esencijalna ulja za akne?

Eterična ulja i akne

Ako imate akne i tražite alternativu lijekovima za lijekove i lijekove na recept, možete razmisliti o esencijalnim uljima. Eterična ulja su biljne kemikalije ekstrahirane parom iz različitih dijelova biljke, uključujući:

  • proizlazi
  • korijenje
  • ostavlja
  • sjemenke
  • cvijeće

Biljni ekstrakti imaju dugu povijest u tradicionalnoj narodnoj medicini. Oni su također proučavani u modernoj medicini zbog svojih koristi. To uključuje ubijanje bakterija, jednog od glavnih uzroka akni.

Iako mnogi ljudi izviještaju da esencijalna ulja mogu pomoći u liječenju akni, malo je studija učinjeno u prilog tim podacima. Iako nema dovoljno dokaza koji bi vam preporučili korištenje esencijalnih ulja za akne, oni su općenito sigurni za pokušaj i možda ćete vidjeti pozitivne rezultate.

Trebali biste prestati koristiti esencijalna ulja ako primijetite iritaciju ili osjetljivost na koži.

Što uzrokuje akne?

Akne počinju kada ljuskice kože i ulje (sebum) začepe pore. Zakačene pore postaju uzgajalište bakterija, posebno bakterija Propionibacterium acnes (P. acnes), što doprinosi izazivanju prištića. Nanošenje lokalnog sredstva za ubijanje bakterija na površinu vaše kože jedan je od tretmana koji se koriste protiv akni.

Nekoliko esencijalnih ulja ubijaju bakterije. Jedan laboratorij učiti među najučinkovitijim protiv P. acnes uključuju:

  • timijan
  • cimet
  • ruža
  • ruzmarin

Esencijalna ulja dobivena iz ovih biljaka možete kupiti u trgovini zdravstvenom hranom ili biljnim ljekarnama.

1. Timijan

U kuhinji se ova biljna nježna esencija često koristi za pojačavanje umaka od tjestenine i kuhanog krumpira. U laboratoriju se pokazalo da je timijan efikasan u borbi protiv bakterija koje uzrokuju akne. Također je učinkovit u ubijanju mikroba koje uzrokuju infekcije očiju, Međutim, nikada ne nanesite timijan na oči.

2. Ružmarin

In laboratorijski testovi, dokazano je da ružmarin oštećuje P. acnes. Znanstvenici za hranu također su proučavali pozitivan učinak ružmarina na prevenciju rast gljivica koja truli hranu tijekom žetve i pakiranja.

3. cimet

Ispada da je cimet dobar za samo pečenje i prskanje po vašem latteu. Ovaj opsežno proučeni proizvod kore drveća dokazano je učinkovit u borbi protiv P. acnesa. Također je prijavljeno da smanjuje menstrualna bol i razina kolesterola, I cimeta ima je prikazan ubiti stafilokokne bakterije i E. coli.

4. Ruža

Eterično ulje ruže borbe E. coli, stafilokok i druge vrste bakterija. Na testovima na životinjama pokazalo se i da jesu djelotvoran na smanjenje oštećenja jetre uzrokovanih acetaminofenom (Tylenol).

5. Čajno stablo

Ulje čajevca može biti korisno za ubijanje bakterija i gljivica, Pokazano je da smanjuje akne, Ali znanstvenici nisu sigurni je li to zato što ubija P. acnes ili zato što smanjuje oticanje. Ako vam nije stalo nerazrijeđeno ulje čajevca, ono se koristi i kao sastojak u mnogim proizvodima za kožu.

6. Origano

Origano je dobro isproban. Pokazuje obećanje za aktivnost protiv:

Nije dokazano da se bori protiv P. acnesa, ali origano ga može imati protuupalni svojstva, što znači da mogu smanjiti oticanje.

7. lavanda

Ispitivanje je pokazalo da lavanda može pomoći poboljšanju uvjeti kože, Dokazano je i kao antimikrobno sredstvo. Ali znanstvena zajednica ne zna bori li se protiv akni. Ovo esencijalno ulje barem će vas opustiti i pospješiti san.

8. Bergamot

Zagovornici svijetlog bergamota mirisnog citrusa kažu da eterično ulje ovog voća može poboljšati vaše raspoloženje, ali i pomoći vašoj koži. Predlaže se da bude protuupalni, što znači da može smanjiti oticanje i smanjiti prištiće.

Kako koristiti eterična ulja

Budući da su esencijalna ulja koncentrirane biljne kemikalije, mogu biti vrlo jaka. Pročitajte upute prije nanošenja bilo kojeg esencijalnog ulja na kožu – možda ćete ga trebati razrijediti s onim što se naziva "nosač ulje", a to je obično nemasirano biljno ulje. Možete ga razrijediti i vodom.

Nikada ne stavljajte esencijalna ulja u oči ili blizu njih. Čak i pare mogu biti iritantne. I nemojte koristiti esencijalna ulja na aknama vašeg novorođenčeta niti bilo gdje na djetetu. Te sitne mrlje će brzo nestati.

  • Eterično ulje je koncentrirana tekućina koja sadrži bit mirisa biljke. Obično se ekstrahira iz biljaka parom, a čest je sastojak u parfemima i sapunima.