Koja vrsta zaslona najviše šteti djeci?

Prije dva desetljeća obitelji su imale malo elektronskih ekrana u kući: televiziju i možda računalo s dial-up internetom.

Sada, zbog učestalosti pametnih telefona, tableta, prijenosnih računala i konzola za video igre, djeca mogu biti u mreži i povezivati ​​se svake minute u danu. Ali roditelji koji brinu o tome koliko vremena ekrana dobiva njihova djeca također bi trebali razmisliti o tome kako njihova djeca koriste te uređaje.

"Za mnoge roditelje tinejdžera koji se satima i danima skrivaju u zatamnjenim spavaćim sobama, okruženi nizom mrežnih ekrana u rasponu od kutije za šibice do veličine kina, goruće je pitanje potencijalne štete izlaganja elektroničkim medijima", Tim Olds, profesor na Odjelu za zdravstvene nauke na Sveučilištu Južna Australija, rekao je u izjava.

Istraživanja koja su se pojavila pokazuju da previše sjedećeg vremena prepunog tehnologije može negativno utjecati na mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje djeteta. Ali nisu svi zasloni stvoreni jednakim.

Novo istraživanje pokazuje da djeca koja igraju videoigre obično se bolje igraju od onih koji odaberu neinteraktivno gledanje televizije.

Naučite 10 zdravih lekcija koje bi svaki roditelj trebao naučiti »

Mentalno i fizičko blagostanje zaslona ovisnika

Dvije nedavne studije objavljene u JAMA Pediatrics ispitao povezanost djetetovog blagostanja, indeks tjelesne mase (BMI)i korištenje elektroničkih medija.

Prva studija koristi podatke o 3,604 djece u dobi od dvije do šest u osam europskih zemalja.

Iako su rezultati varirali između dječaka i djevojčica, istraživači kažu da povećana razina upotrebe medija predviđa slabije blagostanje, uključujući niže mjere samopoštovanja, funkcioniranja obitelji i osobnih društvenih mreža.

Istraživači su otkrili da je gledanje televizije radnim danom ili vikendom više u skladu s lošim rezultatima od igranja videoigara ili provođenja vremena za računalom.

Pročitajte više o 8 najboljih kućnih ljubimaca za djecu »

Mama – ne tata – je gazda

Druga studija ispitala je kako je vrijeme zaslona povezano s djetetovom težinom. Istraživači su ispitali obrasce praćenja medija 112 majki i 103 očeva i učinke na 213 djece, primijećene u dobi od pet, sedam i devet godina. Studija je utvrdila da što je više vremena dijete provelo ispred zaslona, ​​veći mu je BMI, što je gruba procjena sadržaja masti u tijelu.

Zanimljivo je da je studija utvrdila da će, ako mame nadgledaju djetetovo vrijeme gledanja medija – i na televizoru i na računalu – dijete vjerovatno imati bolji BMI u dobi od sedam godina. Međutim, očeva intervencija nije imala utjecaja na ishod.

„To potvrđuje ispravnost našeg tumačenja da vrijeme dječjeg medija ima izravne učinke na BMI, a pod nadzorom je roditelja i stoga je glavni cilj obiteljske intervencije“, zaključili su istraživači.

Saznajte više o učincima televizije na mlade ljude »

Uporaba zaslona je miješana vreća

Mnogo ljudi prije izuma televizije zatvorili bi se u svoje sobe da čitaju knjige. Dok novi elektronički mediji zamjenjuju knjige kao temelj učenja, to predstavlja vlastite izazove. A znanost rješava što ti izazovi uključuju.

Olds je rekao: "U jednoj od naših studija, gledanje televizora u dječjoj spavaćoj sobi povezano je ne samo s lošim raspoloženjem, slabom tjelesnom aktivnošću, više grickalica, manje sna i povećanom masnoćom kod djeteta, već i s povećanom masnoćom u roditelji."

Kao što je ilustrirano u prvom istraživanju JAMA, mnogi ljudi pronalaze zajednicu na mreži, bilo putem interneta ili društvenih interaktivnih videoigara sa više live playera.

Drugi studija u časopisu Autizam i poremećaji u razvoju otkrili su da djeca s autizmom, koja su prirodno antisocijalna, provode 62 posto više vremena gledajući televiziju i igrajući videoigre od svojih braće i sestara koji nemaju autizam. Također su provodili malo vremena igrajući se s drugima ili bili aktivni na društvenim medijima.

Stručnjaci poput Oldsa kažu da djetetovo prekomjerno vrijeme zaslona može biti crvena zastava zbog drugih problema.

"Također može biti da je upotreba medija oznaka slabo reguliranih domaćinstava, sa slabom zdravstvenom pismenošću i nedovoljnim roditeljskim praksama", rekao je.

Iskopčajte zaslon i koristite ovih 10 savjeta kako spavati djecu »