Koje sastojke za zaštitu od sunca treba potražiti – a koje treba izbjegavati

Sveobuhvatni, globalni pogled na svijet sastojaka koji blokiraju UV zrake

Možda već znate osnove: Sunčana krema je preventivna mjera zaštite kože od sunčevog ultraljubičastog (UV) zračenja.

Dvije glavne vrste ultraljubičastog zračenja, UVA i UVB, oštećuju kožu, uzrokuju prerano starenje i povećavaju rizik od raka kože. A ove zrake dolaze u kontakt s vašom kožom tijekom cijele godine, čak i kad je oblačno ili kad ste u zatvorenom (neke UV zrake mogu probiti kroz staklo).

Ali odabrati kremu za zaštitu od sunca nije tako lako kao zgrabiti bilo koju bocu s police. Nisu svi sastojci koji štite od sunca iste prednosti, rizike ili upute.

Zapravo, neki sastojci mogu spriječiti opekline, ali ne i starenje, dok se drugi univerzalno smatraju sigurnim za ljude, ali ne i za okoliš.

Pa kako tvoja koža zna što radi? Na raspolaganju su vam svi odobreni, zabranjeni i statusni sastojci u fluksu širom svijeta. FYI: Većina formulacija sastoji se od najmanje dva sastojka UV filtra.

1. Tinosorb S i M

Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje

Jedan od popularnijih europskih sastojaka, Tinosorb S može zaštititi od UVB i UVA zraka, dugo i kratko, što ga čini jednim od najidealnijih sastojaka za sprečavanje oštećenja od sunca. Tinosorb također pomaže u stabilizaciji ostalih filtera za zaštitu od sunca, a dopušten je u koncentraciji do 10 posto.

Međutim, FDA nije odobrila ovaj sastojak iz nekoliko razloga, navodeći, prema Newsweeku, „nedostatak informacija“ i samo se od vas traži „odluka, a ne odobrenje“.

Sastojak se često dodaje krema za zaštitu od sunca kako bi se povećala njegova učinkovitost i još uvijek nije povezan s bilo kojim čimbenicima visokog rizika.

Brze činjenice

  • Odobreno u: Australiji, Japanu, Europi
  • Zabranjeno u: Sjedinjenim Državama
  • Najbolje za: Antioksidativne prednosti i sprečavanje oštećenja od sunca
  • Koraljno sigurno? Nepoznata

2. Mexoryl SX

Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje

Mexoryl SX je UV filter koji se koristi u kremama za sunčanje i losionima širom svijeta. Ima sposobnost blokiranja UVA1 zraka, koje su dugovalne zrake koje potiču starenje kože.

A 2008 recenziju pokazao da je učinkovit UV apsorber i idealan je za sprečavanje oštećenja od sunca.

Iako je ovaj sastojak u europskom prometu od 1993., FDA je ovaj sastojak odobrio za L'Oréal do 2006. Medicinski je odobren za odrasle i djecu starije od 6 mjeseci.

Potražite ga s: Avobenzone. U kombinaciji s avobenzonom oba UV sastojka su UVA zaštita pojačan i stabiliziran.

Brze činjenice

  • Odobreno u: Sjedinjenim Državama, Australiji, Europi, Japanu
  • Zabranjeno u: Nijedno
  • Najbolje za: Sprječavanje oštećenja od sunca
  • Koraljno sigurno? Da

3. Oksibenzon

Nalazi se u fizičkim kremama za sunčanje

Oksibenzon, koji se često nalazi u kremama sa širokim spektrom, pomaže u filtriranju UVB i UVA zraka (posebno kratkog UVA). To je ujedno i jedan od najpopularnijih sastojaka, a nalazi se u većini krema za sunčanje na američkom tržištu i može se nadoknaditi 6 posto boce.

Međutim, Havaji su zabranili ovaj sastojak nakon što je studija, koju je kreirao laboratorij za zaštitu okoliša Haereticus, otkrila da taj sastojak pridonijelo izbjeljivanju i trovanju koralnim grebenima, Iz ekoloških razloga, trebali biste izbjeći ovaj sastojak i potražiti „zelene“ kreme za sunčanje.

Nedavno, studija otkrili da naša koža apsorbira sastojke za zaštitu od sunca kao što je oksibenzon. To je izazvalo zanimanje za "sigurne" kreme za sunčanje, unatoč tome što u istraživanju nije bilo pronađene štete i zaključeno je da "ovi rezultati ne ukazuju na to da se pojedinci trebaju suzdržavati od upotrebe kreme za sunčanje."

Ostale studije također potvrđuju da oksibenzon ne pokazuje znatan endokrini poremećaj.

Brze činjenice

  • Odobreno u: Sjedinjenim Državama (osim na Havajima), u Australiji, u Europi
  • Ograničeno u: Japanu
  • Najbolje za: Sunce i sprečavanje opeklina
  • Koraljno sigurno? Ne, može potencijalno utjecati i na ribu
  • Oprez: osjetljivi tipovi kože morat će preskočiti formule s ovim sastojkom

4. Okinoksat

Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje

Okinoksat je čest i moćan UVB apsorber, što znači da je učinkovit u prevenciji oštećenja od sunca. U kombinaciji s avobenzonom mogu pružiti veliku zaštitu širokog spektra protiv opeklina i starenja.

Ovaj sastojak dopušten je u formulacijama (do 7.5 posto), ali je na Havajima zabranjen zbog okolišnih rizika na koralnim grebenima.

Brze činjenice

  • Odobreno u: određenim američkim državama, Europi, Japanu, Australiji
  • Zabranjeno na: Havajima, Key Westu (Florida), Palau
  • Najbolje za: Sprječavanje sunčanja
  • Koraljno sigurno? Ne, može potencijalno utjecati i na ribu

5. Avobenzone

Nalazi se u kemijskim kremama za sunčanje

Avobenzone se uobičajeno koristi za blokiranje cijelog spektra UVA zraka, a fizički je zaštita od sunca.

Sami sastojak se destabilizira kada je izložen svjetlu. Da bi se borio protiv toga, često je uparen s drugim sastojcima (poput meksorila) radi stabiliziranja avobenzona.

U mnogim se zemljama avobenzon koristi posebno u kombinaciji s cinkovim oksidom i titanovim dioksidom, ali u Sjedinjenim Državama kombinacija nije dopuštena.

Iako ga nalazimo u kremama sa širokim spektrom, često se kombinira s drugim kemikalijama, jer će sam avobenzon izgubiti 50 da 90 posto njegovih sposobnosti filtriranja unutar jednog sata od izlaganja svjetlu.

U SAD-u FDA smatra ovaj sastojak sigurnim, ali ograničava količinu koncentracije na 3 posto u formulacijama za zaštitu od sunca.

Brze činjenice

6. Titan dioksid

Nalazi se u fizičkim kremama za sunčanje

Postoje dva sastojka kreme za sunčanje koje FDA prepoznaje kao sigurne i učinkovite, ili GRASE, i oba su fizički sastojci kreme za sunčanje. (Napomena: Oznaka GRASE znači i FDA neće nadgledanje proizvodi s tim sastojcima.)

Prvi, titanov dioksid, služi kao UV filter širokog spektra (iako ne blokira duge UVA1 zrake).

FDA odobrava titanov dioksid za primjena kod djece starijih od 6 mjeseci, a istraživanje pokazuje da je općenito sigurnije od ostalih kreme za sunčanje, tijekom izlaganja kože.

Međutim, istraživači također pišu da treba izbjegavati oblike napajanja i spreja jer mogu biti opasni. 2011 recenziju napominje da su nanočestice titanovog oksida oralnim izlaganjem klasificirane kao "moguće kancerogene za ljude", što znači da su provedene samo studije na životinjama.

Imajte na umu da ovaj sastojak nije ograničen na kremu za sunčanje. Može se naći i u SPF šminkama, prešanim puderima, losionima i izbjeljujućim proizvodima.

Brze činjenice

  • Odobreno u: Sjedinjenim Državama, Australiji, Europi, Japanu
  • Zabranjeno u: Nijedno
  • Najbolje za: Sprječavanje oštećenja od sunca
  • Koraljno sigurno? Razina koja se može detektirati, ali nije pronađena šteta
  • Oprez: Formule mogu ostaviti bijelu kožu na tamnijoj koži, a sastojak može biti kancerogen u obliku praha

7. Cink oksid

Nalazi se u fizičkim kremama za sunčanje

Cink oksid je drugi sastojak krema za zaštitu od sunca, dopušten u koncentracijama do 25 posto.

Studije pokazuju da je sigurno, s bez dokaza prodiranja u kožu, čak i nakon opetovane uporabe. U Europi je sastojak označen upozorenjem zbog toksičnosti za vodeni organizam. Sastojk ne uzrokuje štetu osim ako nije gutati ili udisati.

U usporedbi s avobenzonom i titanovim oksidom, navodi se kao fotostabilan, učinkovit i siguran za osjetljivu kožu. S druge strane, istraživanje također kaže da nije tako djelotvorno kao kemijska krema za sunčanje i nije tako učinkovito u zaštiti od opeklina od sunca koliko i kod oštećenja od sunca.

Brze činjenice

  • Odobreno u: Sjedinjenim Državama, Australiji, Europi, Japanu
  • Zabranjeno u: Nijedno
  • Najbolje za: Sprječavanje oštećenja od sunca
  • Koraljno sigurno? Ne
  • Oprez: Određene formulacije mogu ostaviti bijelu boju za maslinove i tamne tonove kože

8 i 9. PABA i trolamin salicilat PABA

Pronađena je i u kemijskim (PABA) i u fizičkim (trolaminim) kremama za sunčanje

Poznat i kao para-aminobenzojeva kiselina, ovo je snažni UVB apsorber. Popularnost ovog sastojka smanjena je zbog činjenice da povećava alergijski dermatitis i povećava fotoosjetljivost.

Studije na životinjama također su pokazali određene razine toksičnosti, zbog čega su Europska komisija i FDA ograničili koncentracije formule na 5 posto. Međutim, Kanada je zabranila upotrebu PABA-e u kozmetici.

Trolaminski salicilat, također poznat kao čaj-salicilat, 2019. godine smatran je GRASOM Istraživanje pokazuje to je slab UV apsorber. Zbog toga je sastojak ograničen u svom postotku, zajedno s ostalim sastojcima GRASE.

Brze činjenice

  • Odobreno u: Sjedinjenim Državama (do 12-15%), Australiji (samo trolamin salicilat), Europi (PABA do 5%), Japanu
  • Zabranjeno u: Australija (PABA), Kanada (obje)
  • Najbolje za: Zaštita od opeklina
  • Koraljno sigurno? Nepoznata

Zašto je odobrenje sastojaka kreme za sunčanje toliko komplicirano u SAD-u?

Klasifikacija zaštite od sunca u Sjedinjenim Državama kao lijek jedan je od najvećih razloga sporog odobrenja. Klasifikacija lijekova dolazi zbog toga što se proizvod plasira na tržište kao preventivna mjera za opekline od sunca, kao i za rak kože.

U Australiji krema za sunčanje klasificira se kao terapijska ili kozmetička. Terapijska se odnosi na krema za sunčanje gdje je primarna upotreba zaštita od sunca i ima SPF od 4 ili više. Kozmetika se odnosi na bilo koji proizvod koji sadrži SPF, ali ne mora biti vaša jedina zaštita. Europa i Japan klasificiraju kremu za sunčanje kao kozmetičku.

No, kako je FDA-u trebalo toliko vremena da odobri nove sastojke (niti jedan nije prošao od 1999. godine), Kongres je predstavio ovaj Zakon o inovacijama krema za zaštitu od sunca iz 2014. godine, Cilj je dobiti od FDA-e da do studenog 2019. pregleda zaostatke sastojaka za zaštitu od sunca, uključujući i nove koji se predaju nakon potpisivanja akta.

Što se tiče opcija za zaštitu od sunca, mnogi se potrošači okrenuli kupnji proizvoda za sunčanje putem interneta iz drugih zemalja. To možda nije uvijek zbog samih sastojaka. Kao što je spomenuto ranije, inozemne kreme za sunčanje formulirane su kao kozmetika, što ih čini, navodno, ugodnijim za nanošenje, manje vjerovatno ostavljaju bijeli odljev i manje masnu.

I iako nije protuzakonito kupovati kremu za zaštitu od sunca u inozemstvu, kupovina istih kod neslužbenih dobavljača na Amazonu je škakljiva. Proizvodi mogu biti istečeni ili lažni.

Povrh svega, tim prekomorskim proizvodima može biti teže pristupiti nakon što prijedlog stupi na snagu.

U međuvremenu, korisnici krema za zaštitu od sunca poput nas moraju se educirati o sastojcima za zaštitu od sunca i preventivnim mjerama

Postoje i zlatna pravila za primjenu krema za sunčanje. Ponovna primjena svaka dva sata je važna – pogotovo ako ste na otvorenom jer SPF brojevi nisu pokazatelji koliko dugo trebate ostati na suncu.

Fizičke kreme za sunčanje na snazi ​​su odmah nakon nanošenja, dok kemijskim kremama treba 15 do 20 minuta da počnu s radom.

Izbjegavajte i dezinformacije. Izvještaji i istraživanja pokazuju da DIY kreme za sunčanje na Pinterestu izuzetno su popularne, uprkos činjenici da DIY kreme za sunčanje ne djeluju i mogu u stvari povećati oštećenja na koži.

Napokon, iako bi kreme za sunčanje iz drugih zemalja mogle biti elegantnije, to nije razlog da se odustane od „za najbolju opciju“ dok ih FDA ne odobri. Najbolja krema za sunčanje je ona koju već koristite.

Taylor Ramble je ljubitelj kože, slobodni pisac i student filma. Posljednjih pet godina radila je kao slobodna spisateljica i blogerica fokusirajući se na teme od wellnessa do pop kulture. Uživa u plesu, učenju o hrani i kulturi, kao i osnaživanju. Trenutno radi u Laboratoriju za virtualnu stvarnost Sveučilišta Georgija, fokusirajući se na utjecaj naprednih tehnologija na ponašanje i dobrobit.