Prirodni lijekovi za opekline od sunca
Predugo izlaganje koži sunčevim ultraljubičastim (UV) zracima može uzrokovati bolno sunčanje. Kokosovo ulje oglašava se kao kućni lijek za opekline od sunca, ali djeluje li? Pročitajte da biste saznali.
Prednosti kokosovog ulja za opekline od sunca
Kokosovo ulje koristi se za liječenje mnogih stanja kože, poput dermatitisa i ekcema. Zagovornici kokosovog ulja tvrde da pomaže hladiti i umiriti izgaranu kožu te ublažava simptome poput svrbeža i ljuštenja.
To može biti istinito, jer je kokosovo ulje bogato zasićenim mastima koje su izvrsne za vlaženje kože. Sunčano izgorjela koža obično je suha i svrbežna, pa primjena kokosovog ulja može pomoći ublažavanju tih simptoma dopunjavanjem vlage vaše kože.
Kako se to radi
Ne nanosite kokosovo ulje kod prvih znakova sunčanja. Umjesto toga, najprije nanesite hladan oblog ili hladan, vlažan ručnik na zahvaćeno područje 15 minuta kako biste lakše ohladili kožu. Također možete uzeti hladnu – ne hladnu – kupku ili tuš. Nakon što se koža ohladi (što može potrajati nekoliko sati), nanesite na kožu opečeno ulje.
Što kaže istraživanje
Ne postoje znanstveni dokazi koji dokazuju da kokosovo ulje posebno pomaže opeklina od sunca ili opekotina. Ipak, prema a 2012 studijaPrimjena losiona ili drugih spojeva s visokim sadržajem lipida (masti) na opekline prvog stupnja može ubrzati vrijeme zarastanja i smanjiti suhoću.
Laurinska kiselina je zasićena masnoća u kokosovom ulju. Prema a 2014 recenziju, in vivo i in vitro ispitivanja pokazala su da laurinska kiselina ima antibakterijske sposobnosti protiv mnogih gram-pozitivnih i gram negativnih bakterija. Hipotetski, primjena kokosovog ulja na opekotine od sunca može pomoći u sprečavanju infekcije.
Prema ranijem učiti kokosovo ulje učinjeno na štakorima i miševima ima protuupalne i analgetske sposobnosti. Također je pokazao sposobnost smanjenja tjelesne temperature.
Istraživanje je ohrabrujuće, ali daleko je od uvjerljivih dokaza da je kokosovo ulje dobro za liječenje opeklina od sunca.
Što je sa zaštitom od opeklina od sunca?
Kokosovo ulje reklamirano je kao prirodna krema za zaštitu kože u prvom redu da spriječi opekotine od sunca. Istraživanje pokazao je da kokosovo ulje ima količinu SPF od 7.1, ali to nije ni približno dovoljno da vas zaštiti od sunčanja. Istina je da je neka zaštita bolja od nijedne, ali vaša najbolja obrana od opeklina od sunca je krema širokog spektra sa SPF-om od 30 ili više.
Što biste trebali znati prije upotrebe kokosovog ulja za opekline od sunca
Kokosovo ulje se ne smije koristiti kao prva linija liječenja opekotina od sunca. Međutim, to može biti korisno nakon što se opečena koža ohladi hladnom vodom ili hladnim oblogom – kožu nikada ne smijete hladiti direktno ledom jer može prouzrokovati veću štetu na kožnom tkivu.
Korištenje ulja za liječenje opeklina popularan je narodni lijek. Pretpostavka je da pruža prepreku zraku, bakterijama i infekcijama. Ali sva ulja nisu stvorena jednakim. Pregrada koja je stvorena kad nanosite ulja koja se ne upijaju lako, poput ulja za kuhanje ili maslaca, zapravo može zadržati toplinu, pogoršati opekline i povećati bol. Kokosovo ulje se, međutim, lako upija u kožu i ne smatra se da ima negativne nuspojave.
Blage opekotine od sunca nestaju bez liječenja za nekoliko dana. No, opekotine drugog ili trećeg stupnja mogu zahtijevati liječenje i trebati više vremena za ozdravljenje. Nazovite svog liječnika ako:
- vaše sunčanje pokriva većinu vašeg tijela
- opekline od sunca uzrokuju mjehuriće
- imate vrućicu, zimicu ili glavobolju
- imate mučninu ili povraćanje
- imate jaku bol
- imate znakove infekcije, kao što su oteklina, pojačana bol, drenažni gnoj ili crvene fleke
Da biste spriječili da se sunčanje pogorša, izbjegavajte izlaganje suncu dok ne zacijeli. Sunčane opekline povećavaju rizik od dehidracije, zato pijte višak tekućine dok vam koža zaraste.
Alergijske reakcije na kokosovo ulje su rijetke, ali se mogu javiti. Ako nakon primjene kokosovog ulja na kožu osjetite osip, pojačano crvenilo ili pojačan svrbež, prestanite s korištenjem ulja i obratite se svom liječniku radi savjeta.
Dno crta
Tretmani za opekline od sunca ne liječe izgaranu kožu, ali mogu učiniti opekotinu manje neugodnom.
Dokazi koji podržavaju kokosovo ulje za liječenje sunčanim opeklinama uglavnom su anegdotski. Kokosovo ulje može pomoći vlažiti kožu opečenu od sunca i smanjiti svrbež i ljuštenje, ali igrajte na sigurno i nanesite je tek nakon što se vaša koža ohladi.
Za svoju kožu koristite samo organsko, djevičansko kokosovo ulje koje je prešani ekspelerima. Ostale vrste kokosovog ulja mogu se izbjeljivati, sadržavati druga ulja ili koristiti kemikalije tijekom postupka ekstrakcije ulja.