Što je kora vrbe?
Kora vrbe, kora nekoliko sorti vrbe, stoljećima se koristi kao sredstvo za uklanjanje bolova. Djelatna tvar u lijeku spravljena od kore vrbe naziva se salicin.
Neki koriste koru vrbe kao alternativu aspirinu, posebno onima koji imaju kroničnu glavobolju ili bolove u leđima. Kora vrbe koristi se i u nekim proizvodima za pomoć u mršavljenju.
Potječe iz grana vrba 2- do 3 godine. Drveće i grmlje vrbe rastu diljem svijeta, osim Australije i Antarktika. Bijela vrba i crna vrba dvije su od najčešćih vrba koje se koriste medicinski.
Nuspojave
Kada se uzima umjereno, čini se da kora vrbe nema negativne nuspojave. Salicin u kore vrbe pretvara se u salicilnu kiselinu. Neki vjeruju da je to zbog vašeg stomaka nježnije od aspirina stvorenog u laboratoriji. Međutim, previše kore vrbe može uzrokovati grčeve u želucu i krvarenje.
Oblici i doza kore vrbe
Kapsule
Kora vrbe može se kupiti u mnogim ljekarnama i gotovo svim prodavaonicama zdrave hrane u praškastom, kapsuliranom obliku. Preporučena doza za ublažavanje boli je 240 miligrama dnevno.
Kora
Aktivni sastojak kore vrbe je salicin, ali popratni flavonoidi i biljne čestice mogu biti dio onoga što koru vrbe čini učinkovitom. Iz tog razloga, neki radije zapravo žvaću neobrađenu koru vrbe. Teško je odrediti koliko salicina dobivate iz svakog komada kore, pa ovom načinu konzumacije treba pristupiti s oprezom.
Tekućina
Kora vrbe može se naći i u obliku destilirane tinkture. Uzimanje kapi ili dvije dnevno za ublažavanje bolova (do 2 mililitara) može djelovati kao protuupalno i sredstvo za ublažavanje bolova za aspirin.
Čaj
Neke prodavaonice zdrave hrane prodaju čaj od vrbe vrbe, oglašavajući ga kao sredstvo protiv bolova i protuupalno. Čaj od kore vrbe dvije do tri minute u vrućoj vodi. Kada konzumirate kora vrbe u ovom obliku, teško je reći koliko salicina unosite u svakoj porciji čaja.
tematski
Kora vrbe može se koristiti lokalno. Kako se probavno ne apsorbira, aktualna kora vrbe dobra je alternativa za one koji često imaju čir na želucu. Međutim, lokalna uporaba može biti oštra i izazvati iritaciju kože.
Potencijalne koristi
Kada se koristi osobama s bolovima u donjem dijelu leđa, kora vrbe nađen da bude učinkovitiji od placeba u nedavnom pregledu biljne medicine. Potrebni su konačni podaci koji uspoređuju kora vrbe s tradicionalnim aspirinom. Međutim, ako tražite alternativu aspirinu, možete razmotriti koru vrbe.
Kora vrbe može se koristiti i za ublažavanje menstrualnih grčeva i za spuštanje groznice. Salicin unutar kore vrbe djeluje na isti način kao i aspirin, smanjujući upalu i bol tijekom ulaska u vaš krvotok. Zbog protuupalnih svojstava kora vrbe može biti posebno učinkovita u borbi protiv bol u zglobovima kao dobro.
Potencijalni rizici kore vrbe
Postoje neki ljudi koji ne bi trebali koristiti koru vrbe. Ako imate alergiju na aspirin, moguća je reakcija i na koru vrbe. Kora vrbe također može komunicirati s određenim lijekovima, poput sredstava za razrjeđivanje krvi i beta blokatora.
Djeca i adolescenti do 16 godina uglavnom su obeshrabreni od uzimanja kore vrbe iz bilo kojeg razloga. To je zbog rizika od Reyeovog sindroma, rijetkog stanja koje uzrokuje oštećenje mozga i jetre. Trudnice i dojilje također su obeshrabrene od uzimanja bilo kojeg lijeka koji sadrži salicilate. Osobe s čirima na želucu trebaju biti posebno oprezne s kore vrbe, na isti način na koji bi bile oprezne s aspirinom, jer previše može uzrokovati krvarenje u želucu.
Trenutno istraživanje
Iako se koristi široko, vrlo je malo kliničkih ispitivanja učinjeno kako bi se provjerila učinkovitost kore vrbe. Preliminarne studije pokazuju da postoje neke zdravstvene koristi i da određene vrste vrbe sadrže veće koncentracije salicina i flavonoida od drugih.
U provedenim studijama rizici i nuspojaveizgledaju prilično minimalno. A tu su i stoljeća proučavanja i korištenja aspirina, koji svoj aktivni sastojak dobiva iz kore vrbe.
Hrana za ponijeti kući
Pokazalo se da kora vrbe pomaže ublažiti neke blage tegobe. Ali potrebno je još istraživanja kako bismo u potpunosti shvatili kako se razlikuje od aspirina. Iako bi za neke mogla biti učinkovita alternativa aspirinu, razgovarajte s liječnikom prije nego što se odlučite za uzimanje kore vrbe.