Podijeli na PinterestKraljica Latifa: "Moramo svoje zdravlje učiniti prioritetom kao i bilo što drugo." Getty Images
Važna je povezanost tjelesnog i mentalnog zdravlja.
U stvari, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ustav kaže: "Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti ili nemoći."
Queen Latifah nisam se mogao složiti više.
Zato je ikonična slavna partnerica Cigna bila glasnogovornica Ići. Znati. Uzeti kontrolu kampanji koja će pomoći da se riješi veza između emocionalnog i fizičkog zdravlja.
"Željela sam se suočiti s [tim] jer se mnogi od nas ne bave svojim fizičkim i mentalnim / emocionalnim zdravljem zajedno," rekao je Latifah za Healthline. "Ljudi se bore s otvaranjem i iskrenošću prema emocionalnim ili mentalnim stvarima koje se događaju."
Dodala je: "Ali važno je razgovarati o tome, jer o tome ne možete ništa učiniti ako ne počnete o tome raspravljati i ako ne budete mogli dobiti potrebnu pomoć."
Preventivna njega iznutra i izvana
Kampanja potiče ljude da zakažu godišnje preglede čak i kad se ne osjećaju fizički bolesno.
"Stvar je u tome što ne možemo vidjeti što se događa u našim tijelima kao što možete vidjeti što se događa vani. Možete potrošiti puno vremena na popravljanju kose, popravljanju šminke ili popravljanju odjeće, jer možete vidjeti što se događa s tim. Ali zapravo ne možete vidjeti što se događa u vašem tijelu i neke stvari koje ne možete osjetiti “, rekao je Latifah.
Istaknula je važnost godišnjih fizičkih pregleda i ulogu koju igraju u dobroj preventivnoj njezi. Oni mogu pomoći liječnicima da prepoznaju i liječe potencijalne probleme prije nego što postanu veći zdravstveni problem.
"Moramo dobiti fizičke preglede jer naši liječnici mogu godišnje raditi krvne slike (i možda otkriti] broj koji nije tamo gdje bi trebao biti", rekao je Latifah.
U sklopu svoje kampanje, Cigna putuje zemljom i posjećuje lokalne zajednice kako bi isporučio besplatne zdravstvene preglede za četiri ključna broja: krvni tlak, kolesterol, šećer u krvi i indeks tjelesne mase (BMI).
Za Latifu je ovaj aspekt kampanje posebno pri srcu. Poznavanje ova četiri biometrijska broja može vam pomoći u prevenciji srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa, tri stanja koja više utječu na afroameričke žene, navodi Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
U stvari, CDC izvještava da oko 7.6 posto afroameričkih žena ima srčane bolesti, u usporedbi s 5.8 posto bijelih, a 5.6 posto meksičko-američkih.
Nadalje, Američka udruga Srce navodi sljedeće:
- Kardiovaskularne bolesti godišnje ubiju gotovo 50,000 XNUMX žena Afroamerikanaca.
- Od afroameričkih žena u dobi od 20 godina i više, 49 posto ima srčane bolesti.
- Samo jedna od pet afroamerikanki vjeruje da je osobno u riziku.
Afroamerikanci također imaju gotovo dvostruko veću vjerojatnost da će biti dijagnosticiran dijabetes kao ne-latinoamerikanci, navodi Ured za zdravlje manjina (OMH).
Uz to, veća je vjerojatnost da će doći do komplikacija dijabetesa, poput bubrežne bolesti u završnom stadiju i amputacija donjih ekstremiteta.
Kao dio svojih besplatnih pregleda diljem zemlje Cigna će na licu mjesta imati i zdravstvene trenere koji će odgovarati na pitanja i ponuditi preporuke za upravljanje vašim zdravljem.
"Možete saznati svoje brojeve i odnijeti te podatke svom liječniku kada idete na godišnje kontrole", rekao je Latifah.
Zdravo tijelo, zdrav um, zdrav vam
Kada je riječ o mentalnom zdravlju, ljudi u boji trenutno su pogođeni u većem broju.
OMH navodi da su Afroamerikanci 10 posto veća je vjerojatnost da će izvijestiti o ozbiljnim psihološkim nevoljama od bijelaca, a žene iz Afroamerikance prijavljuju veće stope osjećaja:
- tuga
- beznadežnost
- bezvrijednost
- osjećaj da je sve napor
"Bavimo se toliko ponekad, s afroameričkim ženama, da se osjećamo kao da nemamo vremena da se zaustavimo i pobrinemo se za sebe, jer imamo tako puno drugih stvari da se pobrinemo", rekao je Latifah. "Istina je da, ako se ne brinemo o sebi, ne možemo se ispravno brinuti za sve druge. Moramo svoje zdravlje učiniti kao prioritet kao i sve drugo. "
Latifah kaže da je vidjela posljedice dragih osoba koje zanemaruju fizičke i psihičke komplikacije u nadi da će ih se sami nositi.
Naglasila je i da je vidjela kako drugi "posežu i dobiju pomoć. Vidjela sam i razliku koja može napraviti i kako su željeli da su to učinili puno prije."
Nada se da kampanje poput Cigna mogu pomoći u stvaranju pozitivnih promjena za crne žene i poboljšanju zdravlja „cijelog tijela“ za sve.
„Kao žena u boji koju je podigla žena boje … već smo imali dovoljno uzbudljivih bitaka s toliko nejednakosti na druge načine. Dakle, što više možemo učiniti da pomognemo sebi, to bolje. Jednom kada počnemo ozbiljno shvaćati svoje zdravlje i učiniti ga nešto što jednostavno moramo učiniti, bit ćemo [svi] bolji. "
Cathy Cassata je slobodna spisateljica koja se specijalizirala za priče oko zdravlja, mentalnog zdravlja i ljudskog ponašanja. Ima smisao za pisanje s emocijama i povezivanje s čitateljima na pronicljiv i privlačan način. Pročitajte više o njenom radu ovdje.