Kućni lijekovi protiv osipa koje možete isprobati danas

Pregled

Osip može biti jezivo svrbež, bez obzira na uzrok.

Liječnici će vjerojatno propisati kreme, losione ili antihistaminike za olakšanje. Oni također mogu predložiti hladne obloge ili druge kućne lijekove.

Svi znamo ne ogrebati se. To samo pogoršava situaciju i može izazvati infekciju. Evo nekoliko mjera za olakšavanje koje treba isprobati, zajedno s informacijama o tome zašto mogu raditi.

1. Hladni kompres

Jedan od najbržih i najlakših načina za zaustavljanje boli i svrbeža osipa je nanošenje hladnoće. Bilo da odaberete hladni oblog, hladan tuš ili vlažnu krpu, hladna voda može vam odmah olakšati i pomoći u zaustavljanju oteklina, ublažavanju svrbeža i usporavanju napredovanja osipa.

Razmislite o izradi ili kupnji tkaninskih vrećica napunjenih ledom. Dobro se smrzavaju i mogu se zagrijati za druge namjene.

Kako se to radi

  • Napunite vrećicu leda ili plastičnu vrećicu ledom ili navlažite krpu hladnom vodom.
  • Postavite krpu preko kože (nikad ne stavljajte led direktno na kožu).
  • Držite se na koži dok svrab ili bol ne prestanu.
  • Ponovite po potrebi.

Kako to radi

Hladnoća ograničava dotok krvi u upaljeno područje. Kada na osip nanesete led ili hladnu vodu, to može pomoći u smanjenju oteklina i upala, a gotovo odmah može zaustaviti svrbež. Za osipe koji prekrivaju veći dio tijela ili utječu na područje koje je teško prekriti pakovanjem leda, hladna kupka ili tuš mogu pružiti olakšanje.

Trgovina vrećicama za led.

2. kupka od zobene kaše

Korišteni su zob (avena sativa) stoljećima za liječenje mnogih stanja kože, od ekcema do opeklina. Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je upotrebu zobene pahuljice u suspenziji (koloidne zobene pahuljice) kao zaštitnog sredstva za kožu 2003. godine. Danas postoje mnogi proizvodi bez recepta koji sadrže ovsenu kašu.

Koloidna zobena kaša otopljena u kadi može ublažiti svrbež. Komercijalne marke kupke za zobene pahuljice, poput Aveenoa, dolaze u spremnicima za upotrebu, mjereno za jednu kupku. Ili možete vrlo fino samljeti običnu zobene pahuljice u pećnici ili miješalici i dodati 1 šalicu u vodu za kupanje.

Kako se to radi

  • Napunite svoju kadu toplom vodom.
  • Pomiješajte jednu šalicu (ili jedan paket) koloidne zobene pahuljice u vodi.
  • Uronite u vodu i potopite 30 minuta.
  • Isperite mlakim tušem.

Kako to radi

Zobena kaša djeluje protuupalno i antioksidans za ublažavanje svrbeža, suhoće i hrapavosti kože. Studije pokazali su da ulja u zobi djeluju zajedno kako bi pomogla obnavljanju kože.

Zob sadrži protuupalne tvari kao što su linolno ulje, oleinska kiselina i avennthramidi. Ti spojevi smanjuju razinu citokina u tijelu – bjelančevina koje izlučuju stanice koje mogu izazvati upalu.

U drugim oblicima, kao što su kreme, koloidna zobena kaša prikazano je ojačati kožnu barijeru.

Trgovina kupkom za zobene pahuljice.

3. Aloe vera (svježa)

Biljka aloe vere koristi se za stoljeća kao pomoć zdravlju i njezi kože. Možda ste upoznati s njegovom upotrebom za promicanje zacjeljivanja malih rezova u kuhinji.

Pored zacjeljivanja rana, aloja se koristi kao protuupalni, antimikrobni, antivirusni i antioksidans. Iako se široko koristi, veliki broj dokaza o njegovoj učinkovitosti je anegdotski i potrebno je još studija.

Kako se to radi

  • Prozirni gel koji dolazi iz lišća aloje može se koristiti za umiriti svrbež i nadraženu kožu.
  • Najbolje je oprati i osušiti zahvaćeno područje prije upotrebe aloje kako biste postigli maksimalnu apsorpciju.
  • Ako imate biljku aloje, možete izrezati list, istresti gel i nanijeti ga izravno na zahvaćenu kožu. U drogerijama se nalaze komercijalni pripravci od aloe, što može biti jednostavnije za upotrebu. Ali preporučuje se svježa aloja jer aloja može propadati i izgubiti određenu učinkovitost s vremenom.
  • Koristite aloe dva puta dnevno ili više ako vam liječnik to savjetuje.

Kako to radi

Aloja sadrži vitamin B-12; kalcij; magnezij; cinkov; vitamini A, C, E; i esencijalne masne kiseline. Sadrži i enzime, ugljikohidrate i sterole, koji su mislio da doprinese na njegove protuupalne učinke.

Aloe vera gel je smatra se sigurnom koristiti kad se nanosi na kožu. Moguće je biti alergičan na aloe veru.

Kupite aloe veru.

4. Kokosovo ulje

Kokosovo ulje, ekstrahirano iz mesa i mlijeka kokosa, stoljećima se koristi u tropskim zemljama kao ulje za kuhanje i hidratantno sredstvo za kožu. Visoko je u zasićenim mastima i ima antiseptička i protuupalna svojstva.

Osobe alergične na kokos treba prvo testirati na jednom mjestu unutarnje ruke. Ako se unutar 24 sata ne dogodi nikakva reakcija, trebala bi biti sigurna za uporabu. Prekinite upotrebu ako se pojavi iritacija.

Kako se to radi

  • Kokosovo je ulje sigurno koristiti kao hidratantno sredstvo na koži i vlasištu. Može se nanositi po cijelom tijelu ili samo na svrbežnim mjestima.
  • Djevičansko (neobrađeno) kokosovo ulje je najbolji jer zadržava svoja antioksidacijska i antimikrobna svojstva.

Kako to radi

Srednje-lančane masne kiseline u djevičanskom kokosovom ulju su mislio da ima antibakterijska, antivirusna, protuupalna i ljekovita svojstva. Monoglicerid nastao iz laurinske kiseline u kokosovom ulju je utvrđeno da je antibakterijski. Laurinska kiselina čini otprilike polovinu sadržaja masti u kokosovom ulju.

A dobro kontrolirano kliničko ispitivanje djevičanskog kokosovog ulja i mineralnog ulja 2004. otkrili su da obostrano značajno poboljšava hidrataciju kože i površinske razine lipida kod ljudi sa suhom, ljuskavom, svrbežnom kožom (kseroza). Kokosovo je ulje djelovalo nešto bolje od mineralnog.

A Kliničko ispitivanje 2013-a djevičanskog kokosovog ulja u usporedbi s mineralnim uljem za liječenje novorođenčadi s atopijskim dermatitisom, pronašli su slične rezultate. Druga studija pedijatrijskih bolesnika s atopijskim dermatitisom utvrdilo je da je kokosovo ulje bolje od mineralnog u poboljšanju hidratacije kože i funkcije barijere.

Ostala istraživanja utvrdio je da smanjuje ozbiljnost dermatitisa i pospješio zacjeljivanje rana.

Kupite kokosovo ulje.

5. Ulje čajevca

Stablo čaja (Melaleuca alternifolia) porijeklom je iz Australije gdje su ga aboridžinski ljudi prvotno koristili kao antiseptik i protuupalno. To je esencijalno ulje koje se iz biljke destilira.

Često citirana studija iz 2006 Američko udruženje za mikrobiologiju objašnjava antimikrobna svojstva ulja čajevca i zašto može biti učinkovit tretman za kožna stanja poput akni. Postoje i anegdotski dokazi da je ulje čajevca korisno u njezi kože.

Kako se to radi

  • Ulje čajevca uvijek se treba razrijediti ako se koristi izravno na koži. Ako se koristi sam, može se sušiti. Možete ga razrijediti miješanjem nekoliko kapi s drugim uljima, poput kokosovog ili maslinovog ulja.
  • Ili ga pomiješajte sa svojim ovlaživačem.
  • Upotrijebite ga na zahvaćenom području nakon što se kupate ili tuširate. Može se koristiti i za svrbež vlasišta ili svrbež očnih kapaka, ali koristite oprezno bilo gdje u blizini očiju.
  • Također možete pronaći komercijalne proizvode koji sadrže ulje čajevca, poput šampona i krema za stopala.
  • Ulje čajevca je otrovno ako ga progutate. Neki ljudi mogu biti alergični na to.

Kako to radi

Za ulje čajevca navodi se da djeluje protiv bakterijskih, virusnih, gljivičnih i protozoalnih infekcija kože. Mehanizam nije potpuno shvaćen. Terpeni (nezasićeni ugljikovodici) u ulju čajevca su mislio raskinuti stanični materijal bakterija.

Ulje čajevca djeluje snažno i može iritirati ako dodiruje kožu bez razrjeđivanja u kremi ili ulju.

Kupujte ulje čajevca.

6. Soda bikarbona

Soda bikarbona (natrijev bikarbonat) stari je lijek za kućanstvo protiv svrbežne kože – osip, otrovni bršljan ili ujedi buba.

Kako se to radi

  • Stavite 1 do 2 šalice sode bikarbone u kadu mlake vode i potopite. Isperite, osušite i koristite hidratantnu kremu.
  • Također možete napraviti pastu s malo vode i sode bikarbone i nanijeti na zahvaćeno područje.

Kako to radi

Kemijski sastav sode bikarbone djeluje kao pufer, održavajući otopine u stabilnoj kiselinsko-alkalnoj ravnoteži. Iz tog razloga soda bikarbona može umiriti vašu kožu, dovodeći ravnotežu pH kože.

Kupujte soda bikarbona.

7. Indigo naturalis

Indigo naturalis je tamnoplavi prah proizveden od osušene kineske biljke (Qing Dai).

Studije otkrili su da je indigo naturalis učinkovit na liječenju blage do umjerene psorijaze i stanja uzrokovanih upalom.

Kako se to radi

  • Indigo naturalis koristi se kao mast koja se nanosi dva puta dnevno na zahvaćeno područje. Boje kože i odjeće plave, što otežava upotrebu. Boja se ispire ispiranjem, ali može biti neugledna.
  • Sirovi indigo naturalis može se rafinirati za uklanjanje boje i zadržavanje učinkovitosti, prema a kontrolirano suđenje, izviješteno 2012. godine.
  • Dostupni su komercijalni pripravci indigo naturalis.

Kako to radi

Točan mehanizam kako indigo naturalis smanjuje upalu nije u potpunosti razumljiv. Smatra se da uključuje biljni triptantarin i indirubin, koji su u interakciji s upalom, stvarajući interleukin-17. Istraživanje u tijeku je s tvarima koje čine indigo naturalis.

Postoje rizici kada koristite bilo koji biljni lijek, uključujući nedostatak standarda čistoće i doziranja, moguće interakcije s propisanim lijekovima i opasnost od oštećenja organa poput jetre ili bubrega.

Trgovina za indigo naturalis.

8. Jabučni ocat

Jabučni ocat stoljetni je lijek za kožu i druge tegobe. Zna se da je antimikrobna svojstva također. O njegovoj upotrebi ima dosta anegdotskih dokaza, ali samo je ograničen broj znanstvenih studija.

Kako se to radi

  • Jabučni ocat možete koristiti za ublažavanje svrbežnog vlasišta primjenom pune snage ili razrjeđivanjem nekoliko puta tjedno. Ali nemojte ga koristiti ako imate ispucalu ili krvarenu kožu na vlasištu.
  • Neki ljudi pronalaze olakšanje u kupki s jabučnim ocatom.

Kako to radi

A 2018 studija analizirali su kako jabučni ocat utječe na uobičajene bakterije koje izazivaju upalu: E. coli, S. aureus i C. albicans. Studija je utvrdila da je u laboratorijskim kulturama jabučni ocat izuzetno učinkovit u ograničavanju citokina koji proizvode upalu.

Kupite jabučni ocat.

9. Epsom soli (ili soli Mrtvog mora)

Epsom soli (magnezijev sulfat) tradicionalno se koriste u toploj kupki za ublažavanje bolova u mišićima i bolova. Ali namakanje u Epsom soli ili soli magnezija i bogatih magnezijem i mineralima također može pomoći ublažavanju svrbeža i ljuštenja.

Kako se to radi

  • U toplu kupku dodajte 2 šalice soli Epsoma ili soli Mrtvog mora. (Za djecu se o količini posavjetujte s liječnikom.)
  • Potopite se 15 minuta.
  • Isperite ih nakon namakanja, osušite i koristite hidratantnu kremu.

Kako to radi

Magnezijeve soli pronađeno je poboljšati funkciju barijere na koži, pomoći koži da zadrži vlagu i smanji upalu. Kupanje u Mrtvom moru je bilo koristili stoljećima za liječenje kožnih tegoba. 2012 studija kupanje iz Mrtvog mora u kombinaciji sa terapijom za sunce pokazalo je dobre rezultate za atopijski dermatitis.

Kupite Epsom soli.

10. biljna ulja

Mnogo različitih biljnih ulja može se učinkovito koristiti za vlaženje svrbežne kože. To uključuje:

  • maslinovo ulje
  • ulje sjemena šafrana
  • Arganovo ulje
  • jojobe
  • kamilica

Svako ulje ima različite spojeve i različite učinke na kožu. Kemijski spojevi ovih i drugih biljnih ulja su proučava se zbog njihovih učinaka na dermatitis.

Kako se to radi

  • Ulja na bazi biljaka su komercijalno dostupna samostalno ili u pripravcima koji se mogu koristiti kao lubrikanti za kožu prema potrebi za vlaženje.

Kako to radi

Općenito, ulja djeluju tako da smanjuju upalu i stvaraju zaštitnu kožnu barijeru.

  • Maslinovo ulje. Ovo ulje je poznato da smanjuje upalu i pomoć u zacjeljivanju rana. Sadrži oleinsku kiselinu i manje količine ostalih masnih kiselina, plus 200 različitih kemijskih spojeva.
  • Sjeme šafrana. Protuupalno ulje sjemena šafrana je 70 posto polinezasićena linolna kiselina. Dva njegova sastojka pokazala su protuupalna svojstva: luteolin i glukopiranozid.
  • Arganovo ulje. Istraživanje sugerira da svakodnevnim korištenjem ovo ulje poboljšava elastičnost i hidrataciju kože. Sastoji se uglavnom od mono nezasićenih masnih kiselina i sadrži polifenole, tokoferole, sterole, skvalen i triterpenske alkohole. Također potiče omekšavanje i pomaže isporuku lijekova za lokalnu upotrebu.
  • Ulje jojobe. Protuupalno sredstvo koje također pomaže u popravljanju barijere kože kod dermatitisa, ulje jojobe nalazi se u mnogim kozmetikama. Također vam pomaže apsorbiraju lijekove lokalnog karaktera.
  • Ulje kamilice Ova biljka je tradicionalni lijek za smirivanje kože. Možda vam je poznat kao opuštajući biljni čaj. Ali lokalno se koristi, ima tri sastojka (azulen, bisabolol i farnesen) koji proizvode protuupalne ili antihistaminske učinke. 2010 studija pokazali su da kamilica u uljnom obliku smanjuje grebanje i smanjuje aktivnost histamina kod miševa koji su imali atopijski dermatitis.

rezime

Rješenje svrbeža ima dugu povijest i mnogi današnji lijekovi su vjekovna kulturna tradicija. U tijeku je istraživanje o tome što točno čini da neki od ovih lijekova djeluju.

Ovo je samo nekoliko kućnih lijekova koji mogu ublažiti svrbež od osipa. Mnogi su i jeftini uobičajeni sastojci koje možete imati u svojoj smočnici. Komercijalni proizvodi koji sadrže iste sastojke često su skuplji.

Imajte na umu da većina sredstava na biljnoj osnovi može imati nuspojave, a neki od tih lijekova nisu temeljito istraženi zbog sigurnosti. Svaki pojedinac reagira drugačije. Prije isprobavanja lijeka koji može imati nuspojave provjerite sa svojim liječnikom. Prije upotrebe bilo koje nove tvari na osipu djeteta, također se obratite liječniku. Potreban je oprez pri nanošenju bilo čega na kožu starijih osoba. Ako primjena bilo kojeg proizvoda pogoršava osip, odmah ga prestanite s nanijeti hladnom odjećom.