Kućni lijekovi za herpes: 37 ulja, biljaka, više za HSV-1 i HSV-2

Stvari koje treba uzeti u obzir

Herpes simplex je virus. To znači da ne postoji poznati "lijek" koji će spriječiti povratak simptoma. Ali postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste pronašli olakšanje tijekom epidemije HSV-1 ili HSV-2.

Možda ćete moći smanjiti upalu, iritaciju i druge simptome kombinacijom promjena načina života i dodataka prehrani. Međutim, ovi lijekovi nisu zamjena za plan kliničkog liječenja.

Uvijek morate razgovarati s liječnikom ili drugim pružateljem zdravstvenih usluga prije nego što pokušate bilo koji drugi način liječenja. Oni mogu razgovarati o mogućem doziranju, nuspojavama i interakcijama.

Pravi kućni lijekovi

kućni lijekovi za herpesPodijeli na Pinterest

Ovi isprobani kućni lijekovi mogu pomoći ublažavanju oteklina, svrbeža i uboda povezanih s izbijanjem. Vjerojatno već imate ono što vam treba za ove lijekove u kuhinjskoj ormariću ili na škrinji za lijekove.

Topli oblog

Preliminarno istraživanje sugerira da bi vam moglo biti korisno podnijeti toplinu čim osjetite kako bol nastaje. Ako se čireva već formirala, toplina može pomoći umanjivanju boli i oteklina.

Suhi topli oblog možete napraviti tako da čašu na pola napolnete rižom i stavite mikrovalnu tek nešto manje od minute.

Hladni oblog

Možete koristiti i hladni oblog za smanjenje oteklina. Na zahvaćeno mjesto nanesite pakovanje leda ili čistu, meku krpu napunjenu ledom. Po potrebi ponovite svaka četiri sata.

Soda bikarbona

Primjena paste sode bikarbone može pomoći u sušenju lezija i ublažavanju svrbeža. Da biste to učinili, umočite vlažnu pamučnu kuglu ili Q-vrh u malu količinu čiste sode bikarbone i mazite je po čelu.

Kukuruzna pasta

Pasta od kukuruznog škroba također može isušiti lezije i ublažiti svrbež. Umočite vlažnu pamučnu kuglu ili Q-vrh u malu količinu kukuruznog škroba i nanesite ga na zahvaćeno područje.

Aktualan češnjak

Starija istraživanja sugeriraju da češnjak može imati antivirusna svojstva protiv oba soja herpesa. Usitnite svježi češanj češnjaka i pomiješajte ga s maslinovim uljem da razrijedi. Ovu mješavinu možete primijeniti na čireve do tri puta dnevno.

Jabučni ocat aktualan (ACV)

ACV je poznat po svojim protuupalnim i antivirusnim svojstvima. Da biste iskoristili neke od ovih prednosti, pomiješajte jednodijelni ACV s trodijelnom toplom vodom i nanesite na zahvaćeno područje.

Promjene prehrane

Podijeli na Pinterest

Jedenje prave hrane i izbjegavanje određenih sastojaka mogu ojačati vaš imunološki sustav i zauzvrat pomoći vašem tijelu u borbi protiv virusa herpesa.

Anegdotski dokazi snažno upućuju na to da bi promjena prehrane mogla pomoći u sprečavanju epidemija.

Iako je potrebno još istraživanja, klinički dokazi podržavaju neke od ovih tvrdnji.

Povrće antioksidansa

Jesti povrće bogato antioksidansima može ojačati vaš imunološki sustav i može umanjiti upalu. Karfiol, špinat, kelj i rajčica bogati su antioksidansima koji vežu slobodne radikale. Sadrže i više lizina od arginina, omjer aminokiselina koji je važan za suzbijanje herpesa.

Omega-3 masnih kiselina

Omega masne kiseline s tri lanca mogu se koristiti kako bi se vaš imunološki sustav borio protiv kronične bolesti upalna stanja, Losos, skuša, laneno sjeme i chia sjemenke bogate su tim masnim kiselinama.

Protein

Konzumiranje zdrave razine proteina je vitalno za borbu protiv virusa herpesa i drugih patogena. Pridržavajte se prehrane s visokom količinom proteina i s malo zasićenih masti tako što ćete jesti puno badema, jaja i zobi.

Vitamin C

Istraživači demonstrirali da vitamin C može učinkovito ubrzati zacjeljivanje epidemije herpesa. Također može pomoći produžiti vrijeme između izbijanja.

Šareno voće i povrće poput paprike, naranče i jagode bogati su vitaminom C. Plodovi manga i papaje također sadrže vitamin, bez dodavanja velike količine lizina u vašu prehranu.

cink

Terapija cinkom može smanjiti količina herpes izbijanja, dok vam dulje vrijeme između izbijanja. Možete povećati cink u svojoj prehrani jedući pšenične klice, pileći grašak, janjetinu i svinjetinu.

Vitamin B kompleksa

B vitamini mogu pojačati vaš imuni odgovor kako biste pomogli vašem tijelu u borbi protiv virusa herpesa. Možete dobiti vitamin B od zelenog graha, jaja, špinata i brokule.

Kiselina

Kisela hrana može pokvariti otvorene čireve prije nego što zacijele. Voćni sokovi, pivo, sode i prerađena hrana obično su kiseliji. Ograničite ove namirnice i umjesto toga razmislite o vodi ili pjenušavoj vodi.

L-arginin

Izbjegavajte hranu koja sadrži visoku razinu arginina kad god možete. Čokolada je posebno bogata ovom aminokiselinom koja neki ljudi tvrde može izazvati simptome herpesa. Umjesto toga, zadovoljite svoj slatki zub s vitaminom gustom poput suhog manga ili marelice.

Dodani šećer

Vaše tijelo pretvara dodane šećere u kiselinu. Izbjegavajte hranu s dodatkom šećera i uzmite u obzir slatke poslastice, poput banana i naranči, za svoje deserte.

Prerađen ili konzervans težak

Prerađena hrana sadrži sintetičke konzervanse koji mogu doprinijeti oksidativnom stresu. Spuštanje razine oksidativnog stresa nisko može pomoći promicanju izlječenja tijekom izbijanja. Iz svoje prehrane pokušajte smanjiti prerađenu hranu poput zamrzivača, rafiniranih žitarica i slatkiša.

Alkohol

Alkohol razgrađuje u vašem tijelu ekvivalent šećeru. Velika potrošnja šećera povezana je sa suzbijanjem bijelih krvnih zrnaca – što može postati izbijanja vjerojatnije. Ako ćete konzumirati alkohol, činite to umjereno i odaberite manje kiseli napitak, poput vina.

Doplate

Podijeli na Pinterest

Suplementi mogu pomoći potporom vašeg imunološkog sustava i pomažući tijelu da suzbije epidemije.

Ali suplementi nisu regulirani od strane američke Agencije za hranu i lijekove (FDA) poput lijekova. Uvijek biste trebali razgovarati s pružateljem zdravstvenih usluga prije nego što uzmete bilo koji dodatak. Neki dodaci mogu utjecati na lijekove bez recepta i na recept.

Kupnja dodataka vitamina B, vitamina B, lizina i probiotika.

cink

Uzimanje cinka može smanjiti koliko izbijanja herpesa doživite svake godine. Uzimanje 30 miligrama (mg) dnevno moglo bi biti dovoljno da se pomogne u borbi protiv herpesa.

Vitamin B kompleksa

Dodaci vitamina B kompleksa sadrže sve vitamine B klase. Ovi vitamini pojačavaju vašu energiju, pomažu metabolizmu i podržavaju zdrav rast stanica. Ove su funkcije neophodne kada herpes napada vaše tijelo u aktivnom izbijanju. Različiti dodaci na tržištu ovisit će o tome koliko proizvoda B vitamina sadrži B-kompleks.

Lizin

Lizin je aminokiselina koju vaše tijelo koristi za probavu i zdrav rast stanica. Istraživanja o potencijalu lizina u borbi protiv herpes simpleksa su u tijeku. Neki izvještaji sugeriraju da je dnevna doza od 500 mg do 3,000 mg lizin može biti koristan.

Probiotici

Određeni sojevi probiotika su prikazani kao pomoć u borbi protiv herpes infekcija. Uzimanje probiotika također može ojačati vaš imunološki sustav na druge načine. Jesti jogurt prvo je mjesto za početak. Probiotski dodaci koji sadrže sojeve bakterije Lactobacillus rhamnosus poboljšavaju imunološku funkciju.

Ljekovito bilje, ulja i druga rješenja

Podijeli na Pinterest

Ako se pravilno koriste, određeni lijekovi mogu pomoći ubrzati zacjeljivanje, ublažiti svrbež i smetnje u trbuhu.

Mnogi aktualni sastojci, poput esencijalnih ulja, mogu izgorjeti kroz vašu kožnu barijeru ako ih ne razrijedite. Prijenosna ulja poput jojobe i kokosovog ulja važna su za sigurnu upotrebu aktualnih sastojaka. Sve dolje navedene teme treba koristiti s uljnim nosačem ako nije drugačije navedeno.

Također biste trebali napraviti test patch prije obavljanja potpune aplikacije. To je jedini način da osigurate da ne nanosite iritantnu tvar na već osjetljivo područje.

Možete napraviti jednostavan test zakrpa slijedeći ove korake:

  • Nanesite topik na podlakticu.
  • Pričekajte 24 sata.
  • Ako osjetite svrbež, upalu ili drugu iritaciju, temeljito operite područje i prestanite s upotrebom.
  • Ako u roku od 24 sata ne osjetite štetne simptome, trebalo bi ga sigurno primijeniti na drugom mjestu.
  • Kupite aktualne proizvode koje ne treba razrijediti uljem nosača: aloe veru, med manuka, ekstrakt slatkog slatkog luka i ekstrakt ehinaceje.

    Kupite nosač ulja za sljedeće teme: esencijalna ulja (čajevca, kamilica, đumbir, timijan, eukaliptus), lješnjak vještica, ekstrakt melem limuna i ekstrakt neema.

    Aloe vera

    Aloe vera ima dokazana svojstva ubrzavanja rana. Ova svojstva može umiriti i liječiti herpesne lezije. Čisti gel aloe vere može se primijeniti izravno na gotovo svako područje tijela bez da se razrjeđuje.

    Tea stablo ulje

    Ulje čajevca snažan je antivirusni sastojak to je prikazano da pomogne kod herpesa. Ulje čajevca mora se razrijediti uljem prije no što ga upotrebljavate na herpesu ili genitalnom herpesu.

    Lješnjak vještica

    Lješnjak vještica ima značajna antivirusna svojstva, Neki mogu koristiti čistu vješticu lješnjak a da pritom ne dožive iritaciju, dok drugi smatraju da je ubodna. Trebate koristiti razrijeđenu otopinu ako imate osjetljivu kožu.

    Manuka med

    Starija istraživanja sugeriraju da lokalna primjena meda od manuke može biti jednako učinkovita kao aciklovir u liječenju HSV-1 i HSV-2. Manuka med može se primijeniti izravno, bez razrjeđivanja.

    Kozje mlijeko

    Kozje mlijeko sadrži antivirusno sredstvo koja može djelovati protiv herpes simpleksa. Kozje mlijeko možete primijeniti izravno bez razrjeđivanja.

    Eterično ulje kamilice

    Some research suggests that chamomile essential oil has soothing and virus-fighting properties that may help treat HSV-2. It must be diluted with a carrier oil.

    Đumbir eterično ulje

    Ginger essential oil has the potential to kill the herpes virus on contact. It must be diluted with a carrier oil.

    Eterično ulje timijana

    Thyme essential oil also has potential to fight the herpes virus. It must be diluted with a carrier oil.

    Greek sage oil

    Greek sage oil may also fight the herpes virus. It must be diluted with a carrier oil.

    Eukaliptusovo ulje

    Eucalyptus oil may be a potent antiviral against herpes. It also soothes and promotes healing. It must be diluted with a carrier oil.

    Mexican oregano oil

    Mexican oregano oil contains carvacrol, a powerful antiviral ingredient. It must be diluted with a carrier oil.

    Lemon balm extract

    Lemon balm extract essential oil may suppress outbreaks and reduce your risk of transmission. It must be diluted with a carrier oil.

    Combined sage and rhubarb extract

    Starija istraživanja sugeriraju that a topical sage-rhubarb preparation may be as effective as acyclovir at treating HSV-1. This mixture must be diluted with a carrier oil.

    Ekstrakt sladića

    Licorice root’s active ingredient has antiviral and anti-inflammatory properties. These properties make licorice extract a promising treatment for outbreaks. You can apply licorice directly without dilution.

    Echinacea extract

    Echinacea extract may be an effective antiviral against both strains of herpes simplex. It’s also an anti-inflammatory, which may soothe existing outbreaks. You can apply Echinacea extract directly without dilution.

    Neem extract

    Neem extract može i imati significant anti-herpes properties. Pure Neem extract is potent and may burn your skin. It must be diluted with a carrier oil.

    General čini i nemoj

    Here are some general tips for outbreak management.

    If you have a cold sore…

    • DO ditch your toothbrush and use a new one.
    • DO load up on rest, vitamin C, and zinc supplements when you’re experiencing high stress.
    • DO use a hypoallergenic, clear lip balm to protect your skin from sun, wind, and cold exposure.
    • DON’T share cups or drinks during the outbreak.
    • DON’T try to pop, drain, or otherwise interfere with the cold sore while it’s healing.

    If you have a genital herpes outbreak…

    • DO wear cotton undergarments and loose clothing.
    • DO take long warm showers and keep the area clean and dry at all other times.
    • DON’T soak in hot tubs or baths.
    • DON’T have sex. It’s possible to transmit the virus even if you use a condom.

    Dno crta

    Although home remedies can be a helpful complementary therapy, they aren’t a substitute for clinical treatment.

    If nothing seems to be working, make an appointment with a doctor or other healthcare provider. They can assess your symptoms and work with you to find the right medication. They may also be able to recommend other complementary treatments.

    If your symptoms worsen after trying a home remedy, discontinue use.