Kurkuma
Stotinama godina ljudi širom svijeta povezuju kurkumu s ljekovitim svojstvima i kozmetičkim blagodatima. Svijetli, žuto-narančasti začin povezan je s đumbirom. Dostupan je kao mljeveni začin ili u dodacima i drugim kozmetičkim i dermatološkim proizvodima.
Kurkuma koristi zdravstvene koristi prvenstveno zbog kurkumina, bioaktivne komponente. Kurkumin ima protuupalna i antioksidacijska svojstva.
Moderna znanstvena istraživanja tek počinju proučavati pozitivan utjecaj kurkume, ali mnogi vjeruju da ona ima nekoliko korisnih namjena za kožu. Evo nekoliko načina na koje kurkuma može koristiti vašoj koži.
Probajte kurkumu sada.
Sadrži svojstva koja doprinose prirodnom sjaju
Kurkuma sadrži antioksidante i protuupalne komponente. Ove karakteristike mogu pružiti sjaj i sjaj koži. Kurkuma također može oživjeti vašu kožu iznoseći njen prirodni sjaj.
Možda želite isprobati kurkumu masku za lice kod kuće kako biste vidjeli ima li začin pozitivne učinke na vašu kožu. Možete pomiješati male grčke jogurte, med i kurkumu zajedno i nanijeti na lice. Držite masku 15 minuta, a zatim je isperite vodom.
Može zacjeliti rane
Kurkumin koji se nalazi u kurkumi može pomoći zacjeljivanju rana smanjujući upalu i oksidaciju. Također smanjuje reakciju vašeg tijela na kožne rane. Zbog toga se vaše rane brže zacjeljuju.
Studije su otkrile da kurkuma može pozitivno utjecati i na tkiva i kolagen. Časopis Life Sciences preporučuje primjenu kurkumina kao optimiziranu formulu za najbolje djelovanje na kožnim ranama.
Može vam pomoći psorijaza
Antioksidativne i protuupalne osobine kurkume mogu vam pomoći da psorijaza kontrolira vatre i druge simptome.
Nacionalna zaklada za psorijazu kaže da ga možete koristiti kao dodatak ili dodavanjem u hranu. Prije nego što ga isprobate, zaklada preporučuje da razgovarate o pravilnom doziranju sa stručnjakom.
Može pomoći kod ožiljaka od akni
Možda biste trebali isprobati kurkumu masku za lice kako biste smanjili akne i eventualne ožiljke. Protuupalna svojstva mogu ciljati vaše pore i smiriti kožu. Kurkuma je također poznata po smanjenju ožiljaka. Ova kombinacija upotrebe može vam pomoći da se vaše lice očisti od pucanja akni.
Povezano je s liječenjem šuga
U ranoj studiji provedenoj u Indiji kombinacija kurkume i neema, biljke porijeklom iz Indije, bila je učinkovita u liječenju šuga. Mangan je stanje uzrokovano mikroskopskim grinjama koje ostavljaju osip na koži.
Može pomoći pri nizu drugih dermatoloških stanja
Nema dovoljno studija koje bi mogle pružiti uvjerljive dokaze o tome kako kurkuma može pomoći drugim stanjima kože. No, pretpostavlja se da može pomoći kod ekcema, alopecije, lichen planusa i drugih problema s kožom.
Studija iz istraživanja fitoterapije preporučuje daljnja istraživanja o učincima kurkume na različita stanja kože. Interes za proučavanje kurkume kao tretmana kože sve je veći.
Rizici upotrebe kurkume za vašu kožu
Postoje rizici upotrebe kurkume. Kada koristite kurkumu, morate biti oprezni o doziranju, vrsti proizvoda koji koristite i kako može reagirati na druge lijekove koje uzimate.
Kurkuma ima malu bioraspoloživost. To znači da vaš metabolizam to brzo sagorijeva i vaše tijelo ne apsorbira mnogo.
Izbjegavajte uzimati previše kurkume odjednom i pričekajte da vidite kako vaše tijelo reagira prije nego što uzmete više. Ako uzimate druge lijekove, razgovarajte o upotrebi kurkume sa svojim liječnikom.
Kada se nanese na kožu, kurkuma može privremeno obojati kožu ili ostaviti žuti ostatak. Ovo je normalno. Ali ako ste alergični, izravni kontakt s kožom može uzrokovati iritaciju, crvenilo i otekline.
Isprobajte kurkumu na podlaktici, nanesite količinu veličine dimeza i čekajte 24 do 48 sati da biste vidjeli reagirate prije upotrebe na licu. Ne koristite kurkumu na svojoj koži ako ste alergični na začin u hrani.