Клей жана Сент-Джон тынчсыздануусу: бул жардам береби?

Pinterestте бөлүшүңүз

Бул америкалыктардын 18.1 пайызы тынчсыздануу баш аламандык бар деп болжолдонууда. Америкалык тынчсыздануу жана депрессиялык ассоциациянын маалыматы боюнча, учурда 36.9 пайызы гана дарыланып жатат. (ND). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Аялдар эркектерге караганда эки эсе көп тынчсызданышат. абалы анормалдуу коркуу, депрессия же тынчсыздануу алып келиши мүмкүн. Тынчсызданууну дарылоочу каражаттар бар болсо да, кээ бир адамдар аларды пияз өсүмдүгү сыяктуу чөптөр менен толуктоону тандашат.

Сент-Джон өсүмдүк деген эмне?

Сент-Джонс же Hypericum perforatum - сары гүлдүү жапайы өсүмдүк. Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, бул Кошмо Штаттарда эң көп сатылган кошумчалардын бири. Суроо-жооптор: негизги депрессияны дарылоо үчүн таякчаны текшерүү (hypericum perforated). (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Адамдар депрессия, тынчсыздануу же уйку көйгөйлөрү менен жардам берүү үчүн чөп кошумчасын алышат.

Кошумча өндүрүүчүлөр пияздан ар кандай формада, анын ичинде капсула, чай же суюк экстракты өндүрүшөт.

Сент-Джон жана тынчсызданууну дарылоо

Пияз менен байланышкан көптөгөн изилдөөлөр депрессияны дарылоодо колдонулат. Бирок, депрессия жана тынчсыздануу менен тыгыз байланышта. Америкалык Тынчсыздануу жана Депрессия Ассоциациясынын маалыматы боюнча, депрессияга чалдыккан адамдардын 50 пайызы тынчсыздануунун кандайдыр бир түрү менен жабыркайт деп болжолдонууда. (ND). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Алкалин оорусу мээни серотонин, дофамин, GABA жана норадреналин сыяктуу нейротрансмиттерлерди колдонуудан сактайт деп эсептелет. Натыйжада, нейротрансмиттерлер мээде натыйжалуураак колдонулат. Бул антидепрессант жана мээде жалпы жакшы сезимге ээ болушу мүмкүн. Натыйжада, адам азыраак тынчсыздануу чабуулдарына дуушар болушу мүмкүн.

Бензодиазепиндер (анын ичинде Xanax жана Ativan) сыяктуу тынчсызданууну басаңдатуучу дарылар мээдеги GABA тараткычтарына таасир этет. Ошондуктан, көптөгөн изилдөөчүлөр Сент-Джонс GABA өткөргүчтөрдүн таасиринен улам жумшартуучу таасири болушу мүмкүн деп эсептешет.

Сент-Джонс чөп, балким, эң жеңил жана орточо депрессияны дарылоо үчүн белгилүү. Journal of Affective Disorders журналында жарыяланган 2017 клиникалык сыноолордун 27-жылдагы мета-анализи жылдыздуу сабиздин жеңил жана орточо депрессияны дарылоодо серотонинди кайра алуу ингибиторлору (SSRIs) сыяктуу эффективдүүлүктү көрсөткөн деген жыйынтыкка келген. Ng X, et al, (2017) ) ). Депрессияда Hypericum perforatum (St. John's wort) клиникалык колдонулушу: мета-анализ. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048

Окумуштуулар бардык изилдөөлөр 4-12 жумага чейин кыска мөөнөттүү болгонун белгилешти. Ошондуктан, антидепрессанттарга салыштырмалуу узак мөөнөттүү келечекте айыктыруучу оору канчалык натыйжалуу экендиги жөнүндө азыраак белгилүү. Кээ бирлери антидепрессанттарга каршы сабиз алууну каалашат, анткени ал, адатта, терс таасирлерин азыраак жаратат.

Дозалар изилдөөлөрдүн ортосунда ар кандай болгон. Депрессия боюнча Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун изилдөөсүнө катышкандар күнүнө орточо эсеп менен 1,300 миллиграмм пияз жешкен. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Эң жогорку дозасы бар катышуучулар 1,800 миллиграмм кабыл алышкан, ал эми баштапкы доза адатта күнүнө 900 миллиграмм болгон, ал эми адамдар күнүнө 300 жолу 3 миллиграмм кабыл алышкан.

Тилекке каршы, адамдарда тынчсыздануу жана пияз менен байланышкан узак мөөнөттүү изилдөөлөр көп эмес. Лимон бальзамы менен тынчсызданууну дарылоонун ортосундагы көптөгөн байланыштар дарыгерлердин мээге pedunculate өсүмдүктүн таасири жөнүндө билиши менен байланыштуу. Бирок, бул байланыштардын көбү теориялык болуп саналат.

Адамдар боюнча көбүрөөк изилдөө керек, бирок келемиштер боюнча 2017-жылы жүргүзүлгөн изилдөө анын дүйнөсүндөгү Сент-Джонс челинин келемиштердеги тынчсыздануу жана депрессияны жокко чыгарып, алардын стресске болгон реакциясын жакшыртаарын көрсөттү.Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Сабиздин субронардык башкаруусу эки башка өнөкөт стресс протоколдорунун натыйжасында келип чыккан тескери жана депрессиялык жүрүм-турумду жок кылат.http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi?IDARTICULO=74492 2019-жылы 48 кишиге жасалган чакан изилдөө ыйык өсүмдүктү алуу терс сигналдарга жакшыраак реакция кылууга жардам берерин аныктаган. Алар ошондой эле щелочтун эстутум функциясын өзгөртпөй турганын аныкташкан. Уоррен МБ, ж.б. (2018). Субхроникалык щелочтук дарылоо дени сак волонтерлордо эмоцияларды иштетүүдө оң жылышты жаратат. DOI: 10.1177 / 0269881118812101

2008-жылы Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental журналында жарыяланган чакан изилдөө ыйык пиязды алуу тынчсызданууну азайтууга жардам бербестигин аныктаган. Sarris J, et al. (2008). Коморбиддик тынчсыздануу менен негизги депрессиялык ооруларды дарылоодо Сент-Джонс ширеси жана кофе: рандомизацияланган кош сокур пилоттук текшерүү. DOI: 10.1002 / hup.994

2008-жылы жүргүзүлгөн изилдөө депрессия жана тынчсыздануу менен жабыркаган 28 чоң кишиден плацебо же чөп пиязы жана чөптөрдүн кофесин ичүүнү суранган. Изилдөөнүн жыйынтыгында катышуучулар тынчсыздануу эмес, депрессиянын симптомдору жакшырганын билдиришти.

Башка мүмкүн болгон колдонуу

Депрессия үчүн аны колдонуудан тышкары, адамдар жаңы Джонс оорусун башка маселелер үчүн колдонушат, анын ичинде:

  • Көңүл тартыштыгы гиперактивдүүлүк бузулушу (ADHD)
  • Сезгенүү ичеги оорусу
  • обсессивдүү компульсивдүү бузулуу
  • химиотерапия же рак үчүн нурлануу алган адамдардын чарчоону азайтуу
  • тамекиге көз карандылык

Бирок, бул максаттар үчүн таякча алуу пайдалуу таасири негизинен талкууланат. Айрымдары кеңири изилденген.

Тынчсыздануунун триггери катары ыйык жүзүм

Бир нече изилдөөлөр жана жеке отчеттор торф тынчсыздануу менен жабыркагандарга жардам берерин аныкташканы менен, кээ бир адамдарда ал тескери таасир этиши мүмкүн.

CNS Disorders үчүн Primary Care Companion журналында жарыяланган кейс изилдөөдө бир стакан Беневолент Грейс Экстрактынан ичкен пациент көп өтпөй дүрбөлөңгө түшкөнүн билдирди. Йылдырым О, жана башкалар. (2013). Сент-Джон порту менен шартталган паника чабуулу. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Изилдөө отчет щелочтук дүрбөлөң чабуулга алып келиши мүмкүн деген биринчилерден болуп эсептелгени айтылат.

Казына жана дары менен өз ара аракеттенүү

Сент-Джонс ширеси терс таасирлерин, ошондой эле кээ бир дары-дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Потенциалдуу терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  • баш айлануу
  • кургак ооз
  • умор
  • күн нуруна сезгичтик
  • ашказандын ачуусу

Бул кээ бир дарылардын эффективдүүлүгүн азайтат

Сент-Джонс чөптөр ошондой эле кээ бир дары-дармектердин алмашуусун стимулдайт. Бул дене аларды демейдегиден тезирээк бузуп, эффективдүү иштебей калышы мүмкүн дегенди билдирет. Ушул себептен улам, дарыгерлер, адатта, бир адам, мисалы, дары-дармектерди алып жаткан болсо, дары сүт ичүүнү сунуш кылбайт:

  • индинавир (ВИЧти дарылоо үчүн колдонулат)
  • циклоспорин (трансплантациядан баш тартуунун алдын алуу үчүн колдонулат)
  • бойго болтурбоочу таблеткалар

Эгерде сиз репейнакты (же башка кошумчаларды) алып жатсаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге жана фармацевтке айтыңыз. Сиздин доктур pedunculate чай сиз учурда алып жаткан дары менен аралаштыруу мүмкүн эмес экенине шектенбесек болот.

Серотонин синдрому

Эгер сиз нейротрансмиттерлердин деңгээлине таасир этүүчү башка дарылар менен айыктыруучу ооруну алып жатсаңыз, анда сиз серотонин синдрому деп аталган нерсени сезип жаткан болушуңуз мүмкүн.

Бул абал тынчсыздануу, титирөө, тердөө жана диарея сыяктуу симптомдорду пайда кылат. Бул антидепрессанттарды жамбаш менен ичкенде болушу мүмкүн. Натыйжада, бул чөптү колдонуудан мурун кабыл алып жаткан ар кандай дары-дармектер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү СИЗГИЛДИК.

Мындан тышкары, ырааттуулугу, күчү жана булгануусу менен көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн ар дайым лицензиясы бар өндүрүүчүлөрдүн жогорку сапаттагы, жөнгө салынган продукциясын тандаңыз.Booker A. (2018). Rod буюмдар (Hypericum perforatum) - алардын аныктыгын жана сапатын баалоо. 10.1016 / j.phymed.2017.12.012

Экскурсия

Сент-Джонс чөпсү депрессиянын жеңил жана орточо белгилери менен жабыркагандарга жардам берет. Бул симптомдор менен кээ бир адамдар да тынчсызданышы мүмкүн.

Мүмкүн, Сент-Джонс чөптү адам ичкенде тынчсызданууну азайтышы мүмкүн, бирок изилдөөчүлөр мунун чын экенин далилдей элек. Эгер сиз тынчсыздануу эпизодуна туш болсоңуз, колдонууну токтотуңуз.

Ошондой эле, эгер сиз Санкт-Петербургдун өсүмдүктү сынап көрүүнү ойлонуп жатсаңыз. Жон, врач менен сүйлөш. Алар азыркы учурда кабыл алып жаткан башка дарыларга тоскоол болбошуна кепилдик бере алышат.