ADHD жөнүндө талкуулоону талап кылган 5 кеңири таралган уламыштар

Тилекке каршы, көптөгөн башка ден-соолук шарттарында болгондой эле, ADHD жөнүндө бир катар туура эмес түшүнүктөр бар.

Жагдайга байланыштуу бул түшүнбөстүктөр коомдогу адамдарга зыян келтирүүдө. Алар диагностиканын кечиктирилиши жана дарылоонун жеткиликтүүлүгү сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, элди түшүнбөстүккө учуратууну айтпаганда да.

Менин чыдамдуу Ванессамды ал. Ал мектепте да, колледжде да көп жылдар бою урушкан. Ошол жылдары ал бир нече саат бою изилдөөгө кеткен маалыматтарды сактай алган эмес жана эмне кылуу керектиги жөнүндө ойлонуп, дайыма тынчсызданып жүргөн.

Ал колледжде окуп жүргөндө СДВГ диагнозу менен психиатрдан жардам издегенден кийин гана, ал эмне үчүн мындай болуп жатканын түшүнгөн.

Эгерде Ванессага эрте жашында диагноз коюлган болсо, ага мектепте ага жардам берүү үчүн тийиштүү шаймандар берилген болушу мүмкүн.

Кыз ала качуу Психикалык оорулардын улуттук ассоциациясы (NAMI), балдардын 9 пайызга жакынында ADHD бар, ал эми чоңдордун 4 пайызында бул бар. Сиз бул ооруга чалдыккан адамды билесиз.

Бул Психикалык ден соолукту маалымдоо айы болушу мүмкүн болгондуктан, мен бул абалдын чындыгын жарыкка чыгарууга үмүттөнүп, азыр жок кылынышы керек болгон ADHD жөнүндө беш мифти чогулттум.

Миф 1: Кыздарда ADHD жок

Жалпысынан алганда, жаш кыздар жаш балдардай гиперактивдүү эмес же балдарга салыштырмалуу жүрүм-туруму боюнча көптөгөн көйгөйлөрдү көрсөтүшөт, ошондуктан адамдар көбүнчө кыздарда СДВГны тааныбайт.

Натыйжада алар кыздар азыраак ADHD баалоо үчүн жөнөтүлөт.

Бул уламыштын көйгөйү, ADHD менен жабыркаган кыздар көп учурда дарыланбагандыктан, алардын абалы начарлап, көйгөйлөрдү көбөйтөт:

  • маанай
  • тынчсыздануу
  • антисоциалдык инсан
  • бойго жеткенде башка коштолгон оорулар

Ушул себептен улам, ADHD менен жабыркаган кыздарды таануу жана аларга керектүү колдоо көрсөтүү жөндөмүбүздү өркүндөтүү абдан маанилүү.

Миф 2: Начар тарбиялоо ADHD себеп болот

Менин кээ бир бойго жеткен бейтаптарымдын ADHD менен жолугушууларына ата-энелерин алып келишет. Бул сессиялардын жүрүшүндө мен көбүнчө ата-энелер балдарынын ийгиликке жетишине жана симптомдорун көзөмөлдөөгө жардам берүү үчүн көбүрөөк иш кылса болмок деп тилек кылып, өз күнөөлөрү менен бөлүшөөрүн байкадым.

Бул көбүнчө "начар тарбиялоо" ADHD пайда кылат деген уламыштан келип чыгат.

Бирок бул чындык эмес. Түзүлүшү ADHD менен ооруган адам үчүн маанилүү болсо да, бүдөмүк сүйлөө, тынчы жоктук, гиперактивдүүлүк же импульсивдүүлүк сыяктуу симптомдор үчүн узак мөөнөттүү жаза узак мөөнөттүү келечекте көбүрөөк зыян келтириши мүмкүн.

Бирок көптөр мындай жүрүм-турумду бала жөн эле "начар тарбияланган" деп эсептешкендиктен, ата-энелер көп учурда баласын башкара албаганы үчүн соттолот.

Ошондуктан, психотерапия жана дары сыяктуу кесипкөй кийлигишүүлөр көп талап кылынат.

Миф 3: ADHD менен ооруган адамдар жалкоо

Менин ADHD менен ооруган бейтаптарымдын көбү алар көбүнчө жалкоолук үчүн айыпталат деп түшүндүрүшөт, бул башкалар күткөндөй жемиштүү жана жүйөлүү эмес деп күнөөлөшөт.

ADHD менен ооруган адамдар кээ бир нерселерди жасоо үчүн көбүрөөк түзүлүшкө жана эскертүүлөргө ээ болушат - айрыкча, туруктуу психикалык күч-аракетти талап кылган иш-аракеттер.

Бирок ADHD симптомдору кызыксыздык, тартипсиздик жана мотивациянын жоктугу катары көрүнүшү мүмкүн болгондуктан, эгерде алар чындап жактырган иш менен байланышпаса, аны жалкоолук менен жаңылыштырса болот.

Бирок, чындык ADHD менен ооруган адамдар чындап эле ийгиликке жетүүнү каалашат, бирок алар башкалар "жөнөкөй" милдеттерди деп эсептеген нерселерди баштоо жана аягына чыгаруу үчүн күрөшүшү мүмкүн.

Жада калса почта аркылуу буйрутма берүү же электрондук каттарга жооп берүү коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени бул ооруга чалдыккан адам бир топ туруктуу психикалык энергияга муктаж.

Бул миф өзгөчө зыян келтириши мүмкүн, анткени бул чечимдер ийгиликсиздик сезимин калтырышы мүмкүн, ал өзүн-өзү төмөн баалоого жана жашоо аракеттерин баштоо үчүн өзүнө ишенбөөчүлүккө алып келиши мүмкүн.

Миф 4: ADHD бар "анчалык олуттуу эмес"

ADHD өмүргө коркунуч туудурбаса да, ал адамдын жашоонун жалпы сапаты үчүн олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Жалпы калкка салыштырмалуу, ADHD менен ооруган адамдар көбүрөөк болушу мүмкүн:

  • тынчсыздануу
  • маанай жана зат колдонуу бузулуулар

Ошол эле учурда, менин ADHD менен ооруган бейтаптарымдын жалпы тажрыйбаларынын бири - бул жумуш милдеттенмелерин аткаруу кыйын жана алар дайыма көзөмөлгө алынат же соттолот.

Бул алардын дайыма жумушунан айрылып калуу коркунучу менен жашап, жеке жашоосуна зыян келтире турган каржылык жактан өзүн бага албай турганын билдирет.

ADHD менен ооруган адамдарга ийгиликке жетүү үчүн тапшырмаларды аткаруу үчүн көбүрөөк убакыт керек болушу мүмкүн. Тилекке каршы, мындай турак жайлар билим берүү жайларында бар болсо да - сиз тестирлөө же тынч экзамен алуу үчүн көбүрөөк убакыт талап кылынат деп ойлойсуз - иш берүүчүлөр жарамдуу эмес болушу мүмкүн.

Миф 5: ADHD чыныгы медициналык оору эмес

Изилдөөлөр дофамин, норадреналин жана глутамат сыяктуу мээдеги химиялык заттардын аракетиндеги айырмачылыктарды кошпогондо, ADHD бар мээ менен ансыз мээнин ортосундагы айырмачылыктарды көрсөттү.

ADHD менен тартылган мээнин бөлүктөрү биздин "аткаруучу функцияларыбызда" маанилүү роль ойнойт, мисалы:

  • пландаштыруу
  • уюштуруу
  • иштеп жаткан милдеттер

Эгиз окуу алар ошондой эле ADHD генетикалык компоненти бар экенин айтышат, мында бирдей эгиздерде, эгерде бир эгизде ADHD бар болсо, экинчисинде да болушу мүмкүн.

Төмөнкү сызык

Учурдагыдай, ADHD менен ооруган адамдар көп учурда соттолуп, адилетсиз түрдө белгиленет. Мындан тышкары, алар көп учурда табат:

  • Турак жай ийгиликтүү болушу үчүн жасалган эмес
  • аларга эрте диагноз коюшпайт
  • коомдо ADHD атүгүл бир шарт экенине ишенбегендерди жолуктурабыз

Ушул жана башка себептерден улам, эгерде биз бул абал жөнүндө маалымдуулукту жогорулатууну жана коомдогу адамдарга жашоосунун бардык аспектилеринде ийгиликке жетүү үчүн керектүү нерселерди камсыз кылууну кааласак, ADHD менен байланышкан уламыштарды жок кылуу керек.

Эгер сизде же сиз билген адамда ADHD бар болсо, бул жерден көбүрөөк маалымат жана колдоо таба аласыз.

Dr. Vania Manipod, DO, тастыкталган психиатр, Батыш Саламаттыкты сактоо Илимдер Университетинде психиатрия боюнча клиникалык профессордун ассистенти жана учурда Калифорниянын Вентура шаарында жеке практика болуп саналат. Ал көрсөтүлгөн учурда дары-дармек башкаруу тышкары, психотерапия ыкмаларын, тамактануу жана жашоо образын камтыган психиатрия үчүн бирдиктүү мамиле деп эсептейт. Dr. Manipod психикалык ден соолукту стигманы азайтуу боюнча өзүнүн ишинин негизинде социалдык медиада эл аралык байкоону курду, айрыкча бул аркылуу Instagram жана блог, Freud & FashionАндан тышкары, ал бүтүндөй өлкө боюнча күйүп кетүү, травматикалык мээ жаракаты жана социалдык медиа сыяктуу темаларда сүйлөдү.