zfimuno

Моюн булчуңдарынын анатомиясы, функциялары жана диаграммалары Дене карталары

Үстүнкү булчуңдар Булчуңдар теринин бетине эң жакын жайгашкан жана көбүнчө дене кыймыл-аракетти аткарып жатканда көрүүгө болот. Мойнундагы көптөр башты турукташтырууга же кыймылга келтирүүгө жардам берет. Кээ бирлери мимиканы да жаратышат.

Желдеткич сымал трапеция булчуңдары баш сөөктүн арткы бөлүгүнөн арканын ортосуна чейин, омуртканы бойлоп, ийиндерине чейин созулат. Бул булчуңдар моюндун жамбашына форма берет. Мойнуна бекитилип турганына карабастан, алардын негизги функциялары далыларды кыймылдатуу жана колдорду колдоо.

Моюндун алдыңкы бөлүгүндө платина булчуң көкүрөктү көздөй созулуп, моюн сөөктү кесип өтүп, жаак менен бүтөт. Беттин, ооздун ылдый жагын тартып, ошол жерлерге бырыш түшүрөт. Бул кыймылдар адам жийиркенүү сезимин билдиргенде байкалат.

Моюндун капталдарында платформадан ылдыйда sternocleidomastoid булчуңдары жайгашкан. Бирден менен, алар мойнун бүгүүгө жана башыңызды өйдө жана экинчи тарапка бурууга жардам берет. Алар кулактын артына диагональ боюнча көкүрөктүн ортосуна чейин төш сөөгүнө чейин созулат.

Бул булчуңдар жана терең моюн булчуңдары булчуңдардын чыңалуусунан, булчуңдардын чыңалуусунан жана башка көйгөйлөрдөн улам моюн оорусунун себеби болушу мүмкүн.

Моюндун оорушунун жалпы себеби - булчуңдардын чыңалуусу. Бул көбүнчө туура эмес жүрүм-турумдун натыйжасы. Мисалы, адамдар компьютерде иштегенде жакыныраак чуркоонун ордуна отургучтарга жөлөнүшөт.

Мындай жагдайларда моюн оорусунан сактануунун эң оңой жолу - моюнуңузду жана ийиниңизди жакшы абалда кармап, отургучту алдыга жылдыруу же материалдарыңызды жакындатуу. Эгер жакындаганга тырышсаңыз, тамагыңыз ооруп калышы мүмкүн.

Автокырсыктар жана башка катуу таасир этүүчү кырсыктар моюндун туруктуу оорушуна алып келиши мүмкүн, анткени капысынан токтоо башыңызды алдыга же артка буруп, моюндун булчуңдарын жабыркатат.

кичинекей моюн оорусу үчүн жалпы дарылоо кирет:

  • Рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдаткычтар
  • Жылуулук же муз
  • Ооруну басаңдатуучу четтери
  • массаж
  • калдык
  • Эргономикалык отургучтар жана жаздыктар