Ымыркайларга йогурт ичсе болобу: ата-энелер үчүн жооптор

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү киргизебиз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, биз кичинекей комиссия алабыз. Мына биздин процесс. Бөбөктөр жана йогурт Баланын эмчек сүтүнөн жана формуладан катуу тамактарга өтүүсү абдан кызыктуу жана ошол кызыктуу жаңы тамактардын бири йогурт. Кызык болсоңуз… Дагы Ымыркайларга йогурт ичсе болобу: ата-энелер үчүн жооптор

Грек йогуртунун 8 жолу ден-соолукка пайдалуу

Грек йогурт деген эмне? Грек же чыпкаланган йогурт жөн эле жийиркеничтүү эмес. Кадимки, таттуу йогурттон айырмаланган бул сүт продуктусунун өндүрүшү 2008-жылдан 2013-жылга чейин төрт эсеге өстү. Грек йогурт жасоочулары ашыкча сууну, лактозаны жана минералдарды агызып, процессине кошумча кадам кошуп жатышат. Калганы каймактуу, майлуу йогурт, канты азыраак, көбүрөөк… Дагы Грек йогуртунун 8 жолу ден-соолукка пайдалуу

Йогурт 101: Азыктануу фактылары жана ден-соолукка пайдасы

Йогурт - сүткө тирүү бактерияларды кошуу менен өндүрүлгөн дүйнөдөгү эң популярдуу ачытылган сүт азыктарынын бири. Ал миңдеген жылдар бою жеп келген жана көбүнчө соустардын жана десерттердин ажырагыс бөлүгү катары тамактын же закуска катары колдонулат. Мындан тышкары, йогурт пайдалуу бактерияларды камтыйт жана пробиотик катары иштей алат, бул жөнөкөй сүттөн жогору жана андан тышкары ар кандай ден-соолукка пайдалуу. … Дагы Йогурт 101: Азыктануу фактылары жана ден-соолукка пайдасы

Йогурт холестеролду азайта алабы?

Йогурт көптөгөн адамдар үчүн даяр закуска болуп калды, анткени анын курамында пайдалуу пробиотиктер бар, белоктун жана витаминдердин эң сонун булагы, канттын аздыгы жана бизди ток кармап турат. Бирок бул сизге жардам берип, "жаман" холестерол деңгээлин төмөндөтө алабы? Йогурт холестеролду азайта алабы? Бир нече изилдөөлөр йогурт жегендин холестериндин деңгээлине тийгизген таасирин изилдеген. 2013-жылдагы изилдөөгө байланыштуу… Дагы Йогурт холестеролду азайта алабы?

Йогурт аллергиясы: белгилери, дарылоо жана башкалар

Обзор Сиз йогуртко аллергиям бар деп ойлойсузбу? Бул толугу менен мүмкүн. Йогурт - өстүрүлгөн сүт продуктусу. Ал эми сүт аллергиясы эң кеңири таралган тамак-аш аллергияларынын бири. Бул ымыркайларда жана жаш балдарда эң кеңири таралган тамак-аш аллергиясы. Бирок, айранды көтөрө албасаңыз дагы, аллергияңыз жок болушу мүмкүн. Башка шарттары бар… Дагы Йогурт аллергиясы: белгилери, дарылоо жана башкалар

Ден соолук үчүн эң жакшы йогуртту кантип тандоо керек

Йогурт көбүнчө дени сак тамак катары сатылат. Бирок, көптөгөн йогурттарга кошулган кант жана даамдар аларды керексиз тамакка окшош кылышы мүмкүн. Ушул себептен улам, дүкөнүңүздөгү йогуртту издөө баш аламандык болушу мүмкүн. Ден соолукка пайдалуу йогурттарды сатып алууда эмнеге көңүл буруу керектигин жана эмнеден качуу керектигин билүү үчүн бул колдонмону аткарыңыз. Ар дайым Окуу энбелгини окугула… Дагы Ден соолук үчүн эң жакшы йогуртту кантип тандоо керек

Диабет жана йогурт: Ооба жана жок

Обзор Йогурт коюу азыктандыруучу же жеңил закуска менен эртең мененки тамакка эң сонун вариант болушу мүмкүн. кантсыз жана грек стили болсо, анда карбонгидрат аз жана белок көп. Бул карбонгидрат башка булактары сыяктуу кант диабети менен ооруган адамдарда кандагы канттын көтөрүлүшүнө алып келбейт дегенди билдирет. Ал тургай, адамдар үчүн кошумча жеңилдиктер болушу мүмкүн ... Дагы Диабет жана йогурт: Ооба жана жок

IBS үчүн йогурт: Эмнеге көңүл буруш керек жана качыш керек

Йогурт менен ИБСга реакциялар Йогурт жеген ичеги-карын синдромунун (IBS) симптомдорун жеңилдетүүгө жардам берет, анткени йогуртта пробиотиктер же "жакшы бактериялар" бар, алар сиздин ичегиңизде дени сак бактерияларды калыбына келтирүүгө жардам берет. Бирок йогурт, ошондой эле IBS бар болсо, качуу үчүн кээ бир тамак-аш тизмесине кирет. Анда сиз кандай кеңешке карманышыңыз керек? ИБС деген чын... Дагы IBS үчүн йогурт: Эмнеге көңүл буруш керек жана качыш керек

Чачтын жана баштын терисине йогурт: пайдасы жана колдонуу ыкмасы

Pinterestте бөлүшүңүз Йогурт биз көбүнчө даамдуу жана аш болумдуу тамактар ​​менен тааныш. Бул маанилүү азыктарга, ошондой эле пробиотиктерге жана протеинге толгон. Бирок бул ачытылган сүт продуктусу чачтын өсүшү жана жаңылануусу үчүн салттуу Жакынкы Чыгыш дарылоосу экенин билесизби? Йогуртты кантип колдонсо болору жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууну улантыңыз… Дагы Чачтын жана баштын терисине йогурт: пайдасы жана колдонуу ыкмасы

Тоңдурулган йогурт: калориясы аз болгон пайдалуу десерт?

Тоңдурулган йогурт балмуздак үчүн пайдалуу альтернатива катары сунушталган десерт болуп саналат. Бирок, бул муздаткычта болгон жөнөкөй йогурт эмес. Чынында, ал кадимки йогуртко караганда бир кыйла башкача аш болумдуу профилге ээ болушу мүмкүн. Бул макалада тоңдурулган йогурттун кеңири баяндамасы, анын аш болумдуу мазмуну жана ден-соолукка тийгизген таасири, айрыкча балмуздактын ордун толтуруучу. Бул эмне … Дагы Тоңдурулган йогурт: калориясы аз болгон пайдалуу десерт?