Бала массажы: артыкчылыктары, качан баштоо керек, массаж ыкмалары жана башкалар

Обзор Балдар массажынын көптөгөн артыкчылыктары бар. Ар бир жумшак кыймылы менен балаңыз баккан жана сүйүктүү сезип, экөөңүздүн ортоңуздагы байланышты бекемдейт. Массаж ошондой эле балаңызга өзүн эркин сезүүгө мүмкүндүк берет, бул алардын уйкусун жакшыртат. Кээ бир изилдөөлөр кошумча изилдөө керек болсо да, баланын массаж, ал тургай, дени сак өсүшүнө өбөлгө түзөт деп эсептейт. Так эмес… Дагы Бала массажы: артыкчылыктары, качан баштоо керек, массаж ыкмалары жана башкалар

Бөтөнчө массаж: Артыкчылыктары жана ыкмалары

Эмне үчүн жамбашка массаж керек? Сиздин жамбашыңыз май менен булчуңдун жыйындысы. Жамбаштын gluteal булчуңдары денедеги эң чоң булчуңдардын бири болуп, туруктуулук, кыймыл жана поза үчүн зарыл. Кыскасы, алар абдан маанилүү. Алар жаракат алган же алсыз болсо, анда туура эмес колдонулса, глютен арка жана жамбаш оорудан баштап кыймылдын кыскарышына чейин ар кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. … Дагы Бөтөнчө массаж: Артыкчылыктары жана ыкмалары

Sciatica массажы: Sciatica массажынын артыкчылыктары

sciatica деген эмне? Sciatica - бул белдин ылдый жагына, жамбашка жана жамбашка чейин жана ар бир буттун ылдый жагына чейин созулган сиатикалык нервдин боюндагы ооруну белгилөө үчүн колдонулган термин. Sciatica, адатта, денеңиздин бир жагына гана таасир этет жана оордук даражасы жеңилден оорго чейин өзгөрүшү мүмкүн. Ал көбүнчө башка симптомдор менен коштолот, анын ичинде уйкусуздук,… Дагы Sciatica массажы: Sciatica массажынын артыкчылыктары

Үйдө кам көрүү, массаж: Medicareдин жагымдуу пландарынын алкагында жаңы пайдалар

Pinterestте бөлүшүңүз Жаңы отчет келерки жылы Medicare жаңы көрсөтмөлөрүндө камтыла турган ондогон кызматтардын тизмеси келтирилген. Getty Images Жаңы отчетто келерки жылы Medicare Advantage пландары камтылган ондогон жаңы кызматтар болору айтылат. Кызматтарга терапиялык массаж, үйдү оңдоо жана транспорттук кызматтар кирет. Адистердин айтымында, пайдасы бар жана… Дагы Үйдө кам көрүү, массаж: Medicareдин жагымдуу пландарынын алкагында жаңы пайдалар

Массаж артритке жардам берет

Акыркы изилдөөлөр жума сайын 60 мүнөттүк массаж процедураларын көрсөттү, алар оорунун белгилерин азайтып, тизе остеоартрити менен ооруган адамдар үчүн мобилдүүлүктү жакшыртат. Pinterestте бөлүшүүМассаж булчуңдарды эс алууга жана муундардагы кыймылды калыбына келтирүүгө жардам берүүчү коопсуз, табигый жол. Getty Images Артриттен жапа чеккен адамдар маал-маалы менен массаж жасоону ойлонушу мүмкүн. Ылайык … Дагы Массаж артритке жардам берет

Эмчек массажы: пайдасы, кантип, эмчек эмизүү үчүн жана башкалар

Обзор Эмчек массажы – бул эмчек рагын таануудан жана сезгенген булчуңдарды басаңдатуудан эмчек эмизүү тажрыйбасын жакшыртууга чейин көптөгөн максаттарда колдоно турган курал. Ал тургай, 15 мүнөттүк массаж пайда алуу үчүн жетиштүү болот. Эмчек массажын өзүңүзгө жасай аласыз. Бул жерде өтө аз тобокелдик бар, андыктан сиз көп нерсени кыла аласыз ... Дагы Эмчек массажы: пайдасы, кантип, эмчек эмизүү үчүн жана башкалар

Синус массажы: ооруну басаңдатуу ыкмалары

Синус оорусу деген эмне? мурундун бүтүшү жана агып кетүү, беттин оорушу, толуктугу, басым жана баш ооруларынын ортосунда, синус оорусу абдан коркунучтуу сезилиши мүмкүн. Синус оорусу жана тыгыны, адатта, сезондук аллергия же сасык тумоо менен шартталган. Бирок, кээ бир адамдар кайра-кайра синус оорусуна жана тыгынына дуушар болушат: мурундун ичиндеги кыртыштын анормалдуу өсүшү, ... Дагы Синус массажы: ооруну басаңдатуу ыкмалары

Туина массажы: пайдасы, ыкмалары жана башкалар

Pinterest'те бөлүшүңүз Туина же туи-на (айтылган тве-на) массажы байыркы Кытайдан келип чыккан жана эң байыркы дене системасы деп эсептелинет. Бул акупунктура, qi-gong жана кытай чөп медицинасы менен бирге салттуу кытай медицинасынын төрт негизги бутагынын бири. Бул дененин жашоо күчү же энергиясы болгон Qi дисбаланс деген теорияга негизделген. Дагы Туина массажы: пайдасы, ыкмалары жана башкалар

Целлюлит массажы эмне кыла алат жана эмне кыла албайт

Массаж целлюлиттин көрүнүшүн жакшыртат: ашыкча суюктукту агызып, май клеткаларын кайра бөлүштүрүү кан айланууну жакшыртат, тери кичирейет Бирок, массаж целлюлиттен айыктыра албайт. Массаж сырткы көрүнүштү жакшыртса да, натыйжасы, адатта, көпкө созулбайт, ошондуктан көп учурларда кайталап дарылоо керек. Целлюлиттик массаж аппараттары Базарда көптөгөн массаж аппараттары бар, алар… Дагы Целлюлит массажы эмне кыла алат жана эмне кыла албайт

Бутуңузга массаж жасоонун 14 жолу - жана керек эмес болгондо

Pinterestте бөлүшүңүз Бут массажы ооруган, чарчаган булчуңдарды басаңдата алат. Артыкчылыктар сиз колдонуп жаткан басымга жараша өзгөрөт. Жеңил басымды колдонуу эс алып келиши мүмкүн. Күчтүү басым чыңалууну жана булчуңдардын оорусун азайтат. Массаж ошондой эле нерв системаңызды стимулдайт жана кан айланууну жакшыртат. Бут массажы менен кантип мамиле кылуу керек Бутуңузду массаж кылуунун ар кандай жолдору бар. Уландысы… Дагы Бутуңузга массаж жасоонун 14 жолу - жана керек эмес болгондо