Сактагыч

Эне сүтүн сактоо жана тамактандыруу: көрсөтмөлөр, коопсуздук, мүмкүнчүлүктөр

od

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү киргизебиз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, биз кичинекей комиссия алабыз. Мына биздин процесс. Pinterest'те бөлүшүңүз Эмчек сүтү - суюк алтын - сиз үчүн азыр жашоодогу көп нерселерден кымбатыраак. (Балаңыздан башкасы. Алар кийинки деңгээлдеги өзгөчө.) S… Дагы Эне сүтүн сактоо жана тамактандыруу: көрсөтмөлөр, коопсуздук, мүмкүнчүлүктөр

Жашылча-жемиштерди сактоо

od

Мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын коопсуздугу Жемиштер жана жашылчалар тең салмактуу диетанын маанилүү бөлүгү болуп саналат. АКШнын Айыл чарба департаменти ар бир тамакта тарелкаңыздын жарымын жашылча-жемиш менен толтурууну сунуштайт. Бойго жеткен аялдар күнүнө болжол менен 1 1/2 – 2 стакан жемиш жана 2 – 2 1/2 чыны жашылча жеш керек. Бойго жеткен эркектер жеш керек... Дагы Жашылча-жемиштерди сактоо