Авокадо уруктарын жеш коопсуз жана пайдалуубу?
Авокадо бүгүнкү күндө абдан популярдуу жана дүйнө жүзү боюнча менюларга кирди. Алар эң сонун аш болумдуу, смузиде сонун жана даамдуу, чийки десерттерге оңой кошулат. Ар бир авокадодо бир чоң урук бар, ал адатта ыргытылат, бирок кээ бир адамдар анын ден соолукка пайдасы бар жана аны жеш керек дешет. Бирок, башкалар таң калыштуу ... Дагы Авокадо уруктарын жеш коопсуз жана пайдалуубу?