Тамак-аштагы антинутриенттерди кантип азайтуу керек

Өсүмдүктөгү азыктар дайыма оңой сиңире бербейт. Себеби, өсүмдүктөрдүн курамында антинутриенттер болушу мүмкүн. Бул тамак сиңирүү системасынан аш болумдуу заттардын сиңүүсүн азайтуучу чөп кошулмалары. Алар диетаны негизинен дан жана буурчак өсүмдүктөрүнө негиздеген коомдордо өзгөчө тынчсызданууну жаратат. Бул макалада тамак-аштагы антинутриенттердин санын азайтуунун бир нече жөнөкөй жолдору талкууланат. … Дагы Тамак-аштагы антинутриенттерди кантип азайтуу керек

Жүрөк оорусуна каршы мыкты тамак-аш кеңештери

Текшерүү Эгерде сизге жүрөк жетишсиздиги диагнозу коюлса, дарыгер аны дарылоого жардам берүүчү дарыларды жазып берет. Кээ бир учурларда алар жүрөктүн туура согушуна жардам берүү үчүн хирургиялык же медициналык аппараттарды сунушташы мүмкүн. Догдур ошондой эле жашоо образыңызды, анын ичинде диетаңызды өзгөртүүгө үндөшү мүмкүн. Туура тамактануу… Дагы Жүрөк оорусуна каршы мыкты тамак-аш кеңештери

Xanthan Gum - Бул тамак-аш кошумчасы пайдалуу же зыяндуубу?

Таң калычтуусу, обои клей менен салатты жасоодо жалпы нерсе бар. Бул ксантан сагызы, сиз эч качан укпаган, бирок жумасына бир нече жолу иче турган кошумча азык. Ал көптөгөн өнөр жай продукцияларында кездешип, дем алуу жана тамак сиңирүү ооруларына байланыштуу болгондуктан, анын коопсуздугу жөнүндө көптөр тынчсызданышат. Бирок FDA эсептейт ... Дагы Xanthan Gum - Бул тамак-аш кошумчасы пайдалуу же зыяндуубу?

Тамак-аштагы пропиленгликол: бул кошумча коопсузбу?

Пропилен гликол - көп косметикалык жана гигиеналык буюмдардын курамында тамак-аш кошумчасы же ингредиент катары колдонулган зат. АКШ жана Европанын азык-түлүк агенттиктери аны тамак-ашты колдонуу үчүн жалпысынан коопсуз деп жарыялашты. Бирок, ал антифриздин курамына киргендиктен талаштуу болуп калды. Бул керектөөнүн мүмкүн болгон уулуу кесепеттери жөнүндө ден соолукка кооптонууга алып келди ... Дагы Тамак-аштагы пропиленгликол: бул кошумча коопсузбу?

Тамак-ашка көз карандылыкты кантип жеңсе болот

Кээ бир тамак-аштардын мээге тийгизген таасири кээ бир адамдардын алардан баш тартуусун кыйындатат. Тамак-ашка болгон көз карандылык башка көз карандылыктарга окшош иштейт, бул эмне үчүн кээ бир адамдар канчалык аракет кылбасын, кээ бир тамак-аштарды башкара албай турганын түшүндүрөт. Алар каалабаса да, көп сандагы зыяндуу тамак-ашты кайра-кайра жей алышат - бул... Дагы Тамак-ашка көз карандылыкты кантип жеңсе болот

12 жалпы тамак-аш кошулмалары - алардан оолак болуу керекпи?

Ашканаңыздагы дээрлик ар бир тамактын ингредиентинин этикеткасын карап көрүңүз жана кошумча тамак-ашты байкай аласыз. Алар буюмдун даамын, көрүнүшүн же текстурасын жакшыртуу же буюмдун сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн колдонулат. Бул заттардын кээ бирлери ден соолукка терс таасирин тийгизет жана алардан оолак болуу керек, башкалары коопсуз жана болушу мүмкүн Дагы 12 жалпы тамак-аш кошулмалары - алардан оолак болуу керекпи?

Тамак-аштагы пестициддер ден соолукка зыян келтиреби?

Көптөр тамак-аштагы пестициддер жөнүндө тынчсызданышат. Пестициддер отоо чөптөрдүн, кемирүүчүлөрдүн, курт-кумурскалардын жана микробдордун өсүмдүктөрүнүн зыянын азайтуу үчүн колдонулат. Бул мөмө-жемиштердин, жашылчалардын жана башка айыл чарба өсүмдүктөрүнүн түшүмүн жогорулатат. Бул макала тамак-аш катары сатылып алынган жашылча-жемиштердин бетинде табылган пестициддердин калдыктарына же пестициддерге багытталган. Пестициддердин эң кеңири таралган түрлөрүн изилдейт… Дагы Тамак-аштагы пестициддер ден соолукка зыян келтиреби?

Тамак-аштагы 7 "токсиндер" чындыгында таасир этет

Сиз кээ бир жалпы тамак-аш же ингредиенттердин "уулуу" деген ырастоолорду уккандырсыз. Бактыга жараша, бул дооматтардын көбү илим тарабынан колдоого алынбайт. Бирок, зыяндуу болушу мүмкүн, өзгөчө көп санда керектелген болсо, бир нече бар. Бул жерде чындыгында сөз болуп жаткан тамак-аштагы 7 "токсиндердин" тизмеси. 1. Такталган өсүмдүк жана урук майлары Такталган өсүмдүк жана урук майлары… Дагы Тамак-аштагы 7 "токсиндер" чындыгында таасир этет

Тамак-аштагы натрий фосфаты: ооруп жатасызбы?

Обзор Натрий фосфаты – бул натрийдин (туз) жана фосфаттын (тузду түзүүчү органикалык эмес химиялык зат) бир нече айкалыштарын билдирген чатырча термин. АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгы (FDA) тамак-аштагы натрий фосфатын керектөө үчүн коопсуз деп тааныды. Ал көбүнчө кайра иштетилген тамак-аш өндүрүүдө кошумча катары колдонулат. Ал ошондой эле көптөгөн тиричилик буюмдарынын жана дары-дармектердин курамына кирет. … Дагы Тамак-аштагы натрий фосфаты: ооруп жатасызбы?

Кышкы блюзду жеңилдетүү үчүн 10 тамак-аш кеңеши

Диетаңызды өзгөртүңүз, маанайыңызды жакшыртыңыз Сезондук аффективдүү бузулуу (АКШ) – мезгилдердин алмашуусунан келип чыгат деп эсептелген депрессиянын бир түрү. Көбүнчө оорунун белгилери күз айларында күчөп, кыш айларында күчөй баштайт. JED белгилери депрессиянын башка түрлөрүнө окшош, анын ичинде үмүтсүздүк, концентрациянын жоктугу, социалдык жактан тартылуу жана чарчоо. АКШ үчүн дарылоо дары-дармектерди камтыйт, сүйлөшүү… Дагы Кышкы блюзду жеңилдетүү үчүн 10 тамак-аш кеңеши