Тоодо, жээкте же күн күркүрөгөндө болуп, күтүлбөгөн жерден маанайыңыз өзгөргөнүн сездиңиз беле? Бул жөн гана коркуу сезими эмес. Бул терс иондор болушу мүмкүн.
Терс иондор абада же атмосферада калкып жүрүүчү, электр заряды бар молекулалар.
Терс иондор жаратылышта көптөгөн жерлерде бар, анын ичинде:
- күндөн келген ультрафиолет (УК) нурлар
- чагылгандан же чагылгандан кийин абада электр энергиясын разряддоо
- кайда болбосун суу кагылышуулары шаркыратма же океан жээги сыяктуу өзү менен (түзүү Ленар эффекти)
- көптөгөн өсүмдүктөр үчүн нормалдуу өсүү процессинин бир бөлүгү катары өндүрүлгөн
Көптөгөн "терс иондошуу" изилдөөчүлөр терс иондордун таасири оң таасир этиши мүмкүн деп эсептешет. Мунун бир бөлүгү иондордун денеңиздин кыртыштары менен болгон химиялык реакцияларына байланыштуу ДНК.
Бирок бул дооматтарга реалдуу далилдер барбы?
Келгиле, терс иондоштуруунун кандай пайдасы бар (эгерде бар болсо), терс иондорду табуудан кандай коркунучтар жана терс таасирлер бар экенин изилдеп көрөлү.
Терс иондордун артыкчылыктары
Терс иондоштуруунун жактоочулары анын психикалык ден соолук үчүн пайдасы жөнүндө абдан талаптуудай көрүнгөн дооматтарды айтышат. Бул жерде көптөгөн жылдар бою изилдөө жүргүзө элек жана таба элек.
Изилдөөлөр терс иондордун таасирин колдойт:
- кээ бир адамдарда депрессиянын белгилерин азайтуу
- кээ бир дене системалары жана таанып-билүү жөндөмдүүлүгүнө активдештирүүчү таасири бар
- микробго каршы активдүүлүгүн жогорулатуу
Бул үчүн жетиштүү далилдер жок:
- тынчсызданууну башкарууга жардам берүү үчүн серотонинди азайтуу
- кан басымын төмөндөтүү
- дем алууну жакшыртуу
A 2013 сереп 1957 жана 2012 ортосунда басылып чыккан терс иондошуу боюнча илимий адабияттар иондоштуруу адамдардын жалпы психикалык ден соолугуна эч кандай таасир этпейт, бирок көрүнөө депрессия менен ооруган адамдарга таасир эткен деп табылган.
- Терс иондордун таасири бир нече саат депрессиянын белгилерин азайтат. Терс иондордун жогорку деңгээлдеги таасири (бир нече саат же андан көп) өнөкөт депрессия жана сезондук аффективдик бузулуу (АКШ) менен ооруган адамдардын депрессиялык симптомдорду изилдөөдө төмөн баллга ээ болушуна себеп болду.
- Терс иондорго таасир этүүнүн кыска мөөнөтү сезондук депрессияга оң таасирин тийгизет. Төмөнкү деңгээлдеги таасири (болгону 30 мүнөт же андан көп) АКШдан жабыркаган адамдарга жардам берүү үчүн гана жетиштүү болгон.
Абдан кичинекей 2015 изилдөө терс иондорунун маанайына же психикалык ден-соолукка эч кандай олуттуу таасирин аныктаган эмес. Бирок бул изилдөө терс иондордун көбөйгөнүнө кыска мөөнөттүү таасир эткенден кийин когнитивдик ишмердүүлүктүн бир аз жакшырганын көрсөттү.
A 2018 сереп ионизациялоо адабияты адамдын ден соолугунун көптөгөн аспектилерине терс иондоштуруунун таасирин да ачып берген. Окумуштуулар 100 жылдык изилдөөнү изилдеп, терс иондор төмөнкүлөрдү жасай алаарын далилдешти:
- уйку жана маанайды жөнгө салууга жардам берет
- стрессти азайтуу
- иммундук системаны жогорулатуу
- көбөйтүү үчүн метаболизм углеводдор жана майлар
- E. coli, Staphylococcus aureus жана кургак учукту пайда кылуучу бактериялар сыяктуу зыяндуу бактерияларды, вирустарды жана көктөрдү өлтүрөт же өстүрбөйт.
Бирок изилдөөчүлөр ошондой эле терс иондор мүмкүн экенине эч кандай далил жок экенин белгилешти:
- тынчсызданууну башкарууга жардам берүү үчүн серотонинди азайтат
- кан басымын төмөндөтүү
- дем алууну жакшыртуу
Ошол эле изилдөө терс иондор ички абанын булганышына кандай таасир эткенин изилдеген. Көптөгөн терс ион генераторлор же "ионизаторлор" жардам бере алат булгоочу бөлүкчөлөрдү азайтуу жерден 5 метрге чейин жайгашкан 97 процентке чейин.
Бирок бул эффект көбүнчө абага тынымсыз кирип жаткан жаңы булгоочу заттардын негизги булактары жок көзөмөлдөнүүчү чөйрөлөрдө изилденгенин эстен чыгарбоо керек.
Терс иондордун таасири коркунучу
Терс иондордун эң чоң коркунучу уктоочу бөлмөлөр сыяктуу кичинекей мейкиндиктерде колдонулган ион генераторлорунан келип чыгат.
Ионизаторлор абага электр агымдарын чыгаруу менен терс иондорду жаратышат (мисалы корона разряд эффекти бороондор).
Озон бөлүкчөлөрү
Бирок терс ионизаторлорду чыгарууга болот жер үстүндөгү (тропосфералык) озон абада. Кээ бир изилдөөчүлөр бул астма сыяктуу абалдын симптомдорун начарлатышы мүмкүн деп ырасташат (бирок а 2013 сереп изилдөөлөр астма же өпкөнүн иштешине пайдалуу же зыяндуу таасиринин ишенимдүү, маанилүү далилин таба алган жок.
Токтун статикалык өсүшү
Ионизатор чыгарган кошумча электр заряддары үйүңүздөгү электр зарядынын коркунучтуу деңгээлине алып келиши мүмкүн.
Дем алуу жолдорунун кыжырдануусу
Терс заряддуу бөлүкчөлөр да электрдик заряддар аларды абадан учургандан кийин беттерге жабышат. Бул дем алуу жолдорун (трахея жана өпкө) камтышы мүмкүн. Бул себеп болушу мүмкүн: дем алуу системаңызда бөлүкчөлөрдүн топтолушуБул астма симптомдорун начарлатышы же өпкө оорусунун рискин жогорулатат.
Терс иондор кантип пайда болот
Молекулаларды түзгөн атомдордо борбордук ядронун, ядронун айланасында калкып жүргөн бир катар электрондор бар. Кээ бир электрондор оң заряддуу. Калгандары терс заряддуу. Бул электрондордун тең салмактуулугу энергияга жетиштүү энергия колдонулганда бузулушу мүмкүн. Андан кийин атом аба ионуна айланат.
Электрондор атомдон чыгып кетсе, атом оң ионго айланат. Бирок ашыкча электрон атомго түртүлсө, ал терс ионго айланат, анда ал ашыкча электрондорго ээ.
Терс иондор оң иондорго каршы
Оң иондор катиондор деп аталат. Алар көбүнчө терс иондор же аниондор менен бир убакта пайда болот. Ленард эффектинин экинчи жарымы – терс заряддуу аба молекулалары пайда болгон учурда оң заряддуу суу молекулаларынын жаралышы.
Оң иондор ар кандай процесстер аркылуу пайда болот. Өзгөчө булуттуу күндөрдө нымдуулуктун көбөйүшүнө байланыштуу абадагы электр заряддары тезирээк ишке ашат. Бардык терс иондор нымдуу абадагы бөлүкчөлөр менен тез байланышат. Бул абада оң иондордун жогорку концентрациясын калтырат. Бул сизди летаргиялык сезиши мүмкүн.
Позитивдүү иондор да начарлатышы мүмкүн. 2013-жылдагы адабияттарга сереп салуу Жогоруда айтылгандар оң иондорунун деңгээли жогорулаган көптөгөн адамдар көбүрөөк билдиришкени аныкталган:
- ыңгайсыздык
- курч респиратордук кыжырдануу
- биргелешкен симптомдору
Терс иондорду аныктоо жана түзүү
Чык
Терс иондорду алуунун эң жакшы жолу - табигый түрдө бар болгон жерге баруу. Эшикте бир аз убакыт өткөрүүгө каршы болгондор аз.
- Жамгырда чык.
- Шаркыратмага, сууга, дарыянын жээгине же пляжга барыңыз.
- Парктарда, соода аймактарында жана кеңсе имараттарынын жана мейманканалардын фойелеринде көп кездешкен декоративдик суу фонтанынын жанына отуруңуз.
Ионизатор түзүлүштөрдү өткөрүп жибериңиз
Кээ бир изилдөөлөр терс иондордун таасиринин кээ бир оң таасирин колдосо да, терс ион терапиясын колдогон эч кандай далилдүү дары жок.
Андыктан үйгө терс ионизаторлорду алып убара болбоңуз. Алар кооптуу ички озонду жаратып, мейкиндикти жана электр энергиясын гана керектешет.
Гималай тузунун лампалары терс иондорду жаратат деп уккандырсыз. Бирок, эгерде алар көлөмдө өндүрсө, анда бул маанилүү болгон жок.
Экскурсия
Терс иондор жаратылыштын бардык жеринде бар. Жана алардын далилденген пайдасы бар.
Бирок алар керемет даба эмес - бардык шарттар үчүн сиз веб-сайттардан жана маркетинг ушактарынан окуй аласыз.
Жашооңузга олуттуу медициналык өзгөрүүлөрдү алып келе турган терс иондорго ишенбеңиз. Бирок кийинки күн күркүрөгөндөн ырахат алыңыз же терс иондорду оңдоо үчүн шаркыратмалуу шаркыратмага барыңыз.