Тамактануунун бузулушунан айыгуунун эң конструктивдүү жолдорунун бири - бул сиз жалгыз эмес экениңизди түшүнүү. Саламаттыкты сактоо адистери, жакындары жана ошол эле кыйынчылыктарды башынан өткөргөн мээримдүү адамдар чындап эле баарын кыла алышат.
Биз быйылкы блогдорду тамактануунун бузулушунан айыгуу үчүн тандап алдык, анткени билим берүүдөгү мыкты жетишкендиктер, шыктандыруучу жана аларга эң керектүү учурда аларга күч-кубат берүү.
Тамактануунун бузулушуна үмүттөнөбүз
Dietary Hope Disorder 2005-жылы негизделген маалымат, ресурстар жана - аты айтып тургандай - тамактануу бузулуулары менен жашаган адамдар үчүн үмүт. Анын миссиясы адамдарга туура эмес жүрүм-турумдарды жегенден баш тартууга жана калыбына келтирүүгө жардам берүү болуп саналат.
Блогдо тамактануунун жана калыбына келтирүүнүн бардык аспектилерин, анын ичинде салым кошуучулардын жеке окуяларын изилдеген жакшы жазылган жана ар тараптуу билдирүүлөр камтылган.
Тамактануу бузулууларынын улуттук ассоциациясы
Тамактануу бузулууларынын Улуттук Ассоциациясы (NEDA) блогу тамактануу бузулуулары жана калыбына келтирүү кыймылдары жөнүндө биринчи адамдык эсептерди жазуу үчүн сонун булак болуп саналат. NEDA кызматкерлери жана психологдор, ошондой эле эскертүү белгилери жана калыбына башкаруу, анын ичинде тамактануу бузулууларынын ар кандай маалымат салым кошот.
Сөөктөрдөн ашкан сулуулук
Бул блоггер оор анорексиядан айыгууга чейинки жолдо баяндалат, ошондой эле ал өзүнүн эң начар күндөрүндө "сынган" деп сыпаттаган нерсеси жөнүндө чынчыл. Анын аялуулугу атайылап болуп саналат, ал тамактануунун бузулушунун чыныгы оордугун көрсөтүүчү каражат катары колдонулат жана ал калыбына келтирүү мүмкүн экенин бардыгына үлгү. Ал терапевт, диетолог же кеңешчи эмес, жөн гана анорексиядан айыгуу үчүн күн сайын көчүп жүргөн кыз.
Налгондун сыймыгы
Nalgona Positive Pride - бул башаламан тамактануу жөнүндө билим берүүнү жана түстүү адамдарга коомчулукту колдоону жактаган жергиликтүү Сикан-позитивдүү уюм.
Калифорниялык Сикандын жубайы Глория Лукас тамактануу бузулуу дүйнөсүндө анын тажрыйбасы чагылдырылган жана түшүнүлө албагандан кийин долбоорду ишке ашырган. Бүгүнкү күндө Nalgona текеберлик позитивдүү түстүү жана түпкү тектүү адамдарга керектүү маалыматты жана ресурстарды табууга жардам берет.
Мен алты аптадан бери сакалын алган жокмун
Линдси Холлдун блогу - бул башаламан диета, инвестиция жана калыбына келтирүү менен анын жеке тажрыйбасы жөнүндө тапкыч, интимдик жана чийки үзгүлтүксүз талкуу. Бул жерде сиз майда-чүйдөсүнө чейин издешиңиз керек - клиникалык перспективаны сунуш кылган веб-сайттарга өтө гумандуу альтернатива, башка көп нерсе эмес. Линдсинин башаламан тамактануу талашына ачык-айкын мамилеси сергитет жана шыктандырат.
Trans Folx тамактануу ооруларына каршы күрөшөт
Trans Folx Combating Eating Disorders, же T-FFED, тамактануу оорулары менен алектенген транс жана гендердик ар түрдүү жамааттардын мүчөлөрү үчүн ресурстарды, колдоо топторун жана бекитилген терапевттерди сунуштайт. Катышуучулар кыраакы жана күч берүүчү жеке тажрыйбалары менен бөлүшүшөт.
Angie Viets - шыктанган калыбына келтирүү
Angie Viets интернетинин кичинекей бурчу кооз жана шыктандыруучу - башаламан диетадан калыбына келүүдө тыгылып калгандар үчүн жер. Энджи тамактануунун бузулушунан жашап, айыгып келген жана клиникалык психотерапевт жана сертификатталган тамактануу бузулуулары боюнча адис катары ал адамдарды толук айыгууга жана мол жашоого багыттоо үчүн ресурстарды сунуштайт.
Тамактануунун бузулушун жеңүү
Бул британ кайрымдуулук уюму баш аламан тамактануу азабын жоюу жана жабыр тарткандарга чемпион, гид жана дос катары кызмат кылуу үчүн бар. Анын блог платформасы Beat жактоочулары тарабынан жазылган жеке окуялар үчүн, тамактануунун бузулушу жана калыбына келтирүү боюнча чыныгы жашоо тажрыйбаларын сунуштайт.
Дени сак жер: аман калган ЭД
Психикалык ден-соолукка арналган Healthy Place улуттук веб-сайты тамактануунун бузулушу менен күрөшкөндөр үчүн күчтүү бөлүмдү сунуштайт.
Блог тамактануунун бузулушунан аман калгандардын жеке салымдары, учурдагы жаңылыктар жана статистика, ошондой эле саякат жана эс алуу сыяктуу нерселер аркылуу калыбына келтирүүнү сактоо үчүн пайдалуу кеңештер жөнүндө кеңири маалыматты камтыйт.
Эмили программасы
Эмили программасы жеке адамдарга жана алардын үй-бүлөлөрүнө тамактануунун бузулушу жана ага байланыштуу көйгөйлөр үчүн комплекстүү дарылоону табууга жардам берүү үчүн арналган жылуу жана жайлуу жер.
Блогдо Эмили программасы өзүнүн акыркы жаңылыктары менен бөлүшөт, бирок ошондой эле тамактануунун бузулушунун жана калыбына келтирүүнүн татаалдыктарына байланыштуу актуалдуу жана кыраакы мазмунду сунуштайт.
Butterfly Foundation
Butterfly Foundation - бул тамактануунун бузулушунан жана дененин терс көрүнүшүнөн жабыркаган бардык адамдарды чагылдырган австралиялык уюм. Тамактануунун бузулушуна байланыштуу ар бир тажрыйба уникалдуу экенин түшүнүү менен, анын блогу тамактануунун бузулушунан жабыркагандардын жеке окуялары үчүн аянтча катары кызмат кылат. Башаламан тамактан аман калгандар жана алардын үй-бүлөлөрү жана достору үчүн бул биринчи адамдын эсептери бул сапардагы кыйынчылыктар жана жеңиштер жөнүндө түшүнүк берет.
ДЕН СООЛУК долбоору
HEAL долбоору 2008-жылы Лиана Розенман жана Кристина Саффран тарабынан туура тамактануу менен күрөшүп жаткан жана дарыланууга каражаты жок адамдар үчүн акча чогултуу максатында негизделген. Уюм жылдар бою өнүгүп, айыктыруу жана калыбына келтирүү процессинин бардык этаптарында тоскоолдуктарды жок кылууга багытталган.
Алардын блогунда шыктандыруучу жеке окуялар жана кеңештер ишеним процесстеринен тартып денени кабыл алуунун чыныгы маанисине чейин бардыгы боюнча так жана кыраакы жетекчиликти сунуштайт.
Калыбына келтирүү үчүн жоокерлер
Алдыда узак жол бар экенине ынандырууга муктаж болгондор аны депрессия, тынчсыздануу жана тамактануу бузулуулары менен күрөшкөндөрдүн туруктуулугун жогорулатууга арналган Recovery Warriors сайтынан таба алышат. Ресурстардын байлыгы адамдарга алардын күрөшүнүн маанисин табууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан. Блогдо конок посттору жана эксперттик макалалар ага эң муктаж болгондорго түшүнүк жана маанини сунуштайт.
нерселерди издеп көрөлү
Сэм Финчтин жеке блогу queer / транс иденттүүлүгүн, психикалык ден соолукту, өзүн-өзү тейлөөнү жана анын тамактануу бузулушуна болгон сапарын изилдейт. Ал өзүнүн башынан өткөн окуялары жөнүндө акылдуу жана ойлонуу менен жазат, мисалы, анын постунда, ал тамактануу бузулган деп ойлобогон жети (толугу менен туура эмес) себептерин тизмелейт.
Тамактануунун бузулушунун ресурстарынын каталогу
Тамактануунун бузулушун аныктоо же калыбына келтирүү үчүн онлайн ресурстарды издеген адамдар тамактануу бузулууларынын Ресурс каталогунан жардамга кайрылышат. Бул тамактануу бузулушуна багытталган китептерди чыгаруучу Gürze-Salucore тарабынан жүргүзүлөт. Блог мазмундун сонун айкалышын сунуштайт, анын ичинде жеке окуялар, ден соолукту сактоо подкасттары жана дени сак тамактануу, калыбына келтирүүчү ачкычтар жана башкалар.
Тамактанууну калыбына келтирүү борбору
Nutrition Recovery Centre - бул туура эмес тамактанууну калыбына келтирүүгө багытталган эл аралык уюм. Блогдо борбордун өзү, анын ыкмалары жана дарылоо программалары жөнүндө тез-тез жаңылыктар жайгаштырылат, ошондой эле бейтаптар, үй-бүлөлөр жана адистер алардын абалын түшүнүп, калыбына келтирүүгө өтүшү керек.
Walden жүрүм-турумуна кам көрүү
Тамактануунун бузулушу менен жашаган адамдарга аларга керектүү кам көрүү жана колдоо табууга жардам берүү миссиясынын негизинде, Walden Behavioral Care бардык курактагы жана жыныстагы адамдар үчүн өзгөчө саламаттык сактоо системасы. Уюмдун тамактануу ооруларын дарылоо жана калыбына келтирүү боюнча блогу ар тараптуу жана алдын алуунун, жардам издөөнүн жана калыбына келтирүүнүн бардык аспектилерин камтыйт, ошондой эле ата-энелер жана үй-бүлөлөр үчүн маалымат.
Дженни Шефер
Женни Шефер 20 жылга жакын анорексия менен жашап, дарылоодон кийин жана айыгып кеткенден кийин дээрлик күн сайын күрөшкөн. Анын түшүнүгү жана көз карашы тамактануунун бузулушу жана травмадан кийинки стресстин бузулушу боюнча жарыктандыруучу. Анын блогу жеке окуяларды жана чынчыл талкууларды шыктандыруу үчүн сонун булак болуп саналат.
Тамактануу бузулуу борбору
Тамактануу бузулуулары борбору тамактануунун татаал бузулушу менен күрөшүп жаткан бардык курактагы адамдарга дарылоону сунуштайт, бул ар бир оорунун өзүнүн уникалдуу себептери, симптомдору жана ден-соолукка коркунучтары бар экенин моюнга алат.
Мындай маалымдуулук анын блогунда да көрүнүп турат, ал тамактануунун бузулушу тууралуу маалымат издегендер үчүн булак болуп саналат. Басылмаларда дарылоонун философиясы, коомдогу тамактануу бузулушу боюнча байкоолор, изилдөөлөр жана илимий жаңылыктар, сергек жашоо үчүн сунуштар камтылган.
Мен эч качан каалабаган досум (ED)
Бул тамактануу бузулушун калыбына келтирүү блогу аялдын тажрыйбасынын жеке эсеби болуп саналат. Ал ошондой эле обсессивдүү-компульсивдүү бузулууга, тынчсызданууга, травмалык стресстен кийинки бузулууга жана биполярдык бузулууга багытталган. Анын блогунда, тамактануунун бузулушуна байланыштуу билдирүүлөр чынчыл жана жеке болуп саналат жана анын калыбына келтирүүдөгү эң чоң кыйынчылыктарынан баштап, калыбына келтирүү чындыгында эмнени билдирээрине чейин бардыгын козгойт.
Көбүрөөк сүйүү
Бул ата-энелерге балдарды денеде эч кандай жек көрүү, туура эмес тамактануу жана тамактануунун бузулушусуз тарбиялоого мүмкүнчүлүк берүү үчүн иштелип чыккан эң сонун ресурс. Блогдо денеге багытталган коомдо денени кабыл алуу жана позитивдүүлүккө жетектөө үчүн баалуу, конкреттүү жана натыйжалуу кеңештер камтылган.
Оюндун борбору Оливер-Пятт
Оливер-Пятт борборлору тамактануу бузулган аялдар үчүн дарылоо программаларын жана комплекстүү кам көрүүнү сунуштайт. Уюмдун блогу - бул тамактануу бузулууларынын тымызын белгилерин таануу жана дарылоону жана калыбына келтирүүнү башкаруу боюнча көрсөтмөлөрдү табуу үчүн эң сонун жер.
Эгерде сизде сүйүктүү блогуңуз болсо, анда бизге билдирүү жөнөтүңүз bestblogs@healthline.com.
Джессика 10 жылдан ашуун убакыттан бери жазуучу жана редактор болуп иштейт. Бүгүнкү күндө ал төрт жаштагы үй энеси катары туруктуу жана өсүп келе жаткан кардарлардын чоң тобуна жазат, түзөтөт жана кеңеш берет.