Healthline жана биздин өнөктөштөр бул баракчадагы шилтеме аркылуу сатып алсаңыз, кирешенин үлүшүн ала алышат.
Pinterestте бөлүшүңүзКүндөн коргоочу химиялык заттар каныңызга түшүп калышы мүмкүн, бирок алар сизге кандай таасир этиши белгисиз. Getty Images
Жаңы изилдөөлөр рецептсиз сатылуучу күндөн коргоочу лосьондордогу айрым ингредиенттер денебизге потенциалдуу коркунучтуу деңгээлде сиңирин баса белгилейт.
Химиялык заттар - авобензон, оксибензон, ококрил жана экамасле - канда бир нече саат бою кала аларын билебиз, бирок алар узак мөөнөттүү ден-соолукка кандай көйгөйлөрдү алып келиши белгисиз. Акыркы изилдөө.
Биз зыяндуу химиялык негиздеги УК кремдер жөнүндө көбүрөөк маалыматка ээ болмоюнча, дерматологдор адамдарды аны колдонууну улантууга үндөп жатышат, анткени биздин эң жакшы нерсе - терибизди күндүн зыяндуу нурларынан коргоо.
Көптөгөн дерматологдор химиялык лосьондорду минералдык продуктулар сыяктуу коопсуз альтернативаларга алмаштырууну сунушташат.
Тери рагы өсүп баратат жана болжол менен ар бир 1 адам жашоосунун кайсы бир мезгилинде тери рагына кабылуу коркунучу астында, Dr. Жаниен Люк-Кэмпбелл, Лома Линда университетинин медициналык борборунун дерматология бөлүмүнүн дерматологу жана доценти.
"Биз ар дайым тобокелдиктерди жана пайдаларды таразалап алышыбыз керек жана учурда тери аркылуу сиңип калган күндөн коргоочу компоненттер [зыяндуу] же жокпу билбейбиз, бирок күндөн коргоочу кремдер теринин рагынын алдын алууда абдан натыйжалуу экенин билебиз" деди Люк-Кэмпбелл. Healthline.
Минералдык күндөн коргоочу кремдер коопсуз жана андан да эффективдүү деп эсептелет
Көбүнчө дерматологдор титандын диоксидинен жана цинктин оксидинен жасалган минералдык кремди - ошондой эле физикалык күндөн коргоочу кремди тандап алууну сунушташат.
Минералдык күндөн коргоочу кремдер териңиздин үстүндө отуруп, күн нурун чагылдырат, ал эми химиялык күндөн коргоочу кремдер териге киргенден кийин гана күндүн нурларын сиңирүү үчүн синтетикалык химиялык заттарды колдонушат.
Минералдык күндөн коргоочу кремдер эки формада болот: лосьон жана порошок. Күн карама порошок майды сиңирүүгө жардам берет, ошондуктан ал майлуу же безеткиге жакын териси бар адамдар үчүн идеалдуу, дейт Люк-Кэмпбелл. Көпчүлүк дерматологдор аны кайра колдонуу үчүн же жогорку сапаттагы лосьондун негизиндеги кремге колдонууну кеңеш беришет.
Осим тога, Америкалык дерматология академиясы SPF 30 же андан көп болгон суу өткөрбөй турган күндөн коргоочу кремди тандоону сунуштайт, ал күндүн нурларынын 98 пайызына жакынын бөгөттөй алат. Териңизди UVB нурларынан, күйүп жаткан нурлардан жана UVA нурларынан же картаюудан коргоо үчүн кеңири спектр болушу керек.
Бул жерде сиздин каныңызга кирбей турган беш дерматологдон коргоочу крем бар.
1. Көк кескелдирик сезимтал
Көк кескелдирик сезимтал терилүү адамдар үчүн жасалган, анткени анын абдан жөнөкөй, жумшак формуласы бар. Күндүн күйүп турган нурларынын көп бөлүгүнөн коргоону камсыздайт. Башкасын айтпаганда да, бөтөлкө күндүн нурлары өтө зыяндуу болгондо түсүн өзгөртөт, бул сизге кайра катталууга же көлөкөгө кадам таштоого убакыт келип калганын билдирет.
"Көк кескелдирик экземасы бар же сезгич териси барлар үчүн эң сонун, анткени анын курамында күндөн коргоочу минералдар гана бар (мисалы, цинк кычкылы жана титандын диоксиди) жана жыпар жыттуу заттар жана парабендер сыяктуу жалпы дүүлүктүрүүчү жана аллергендер жок" дейт ал. Dr. Кара Шах, Цинциннати, Огайо штатындагы Kenwood Дерматология Кеңеши тарабынан тастыкталган педиатрия жана чоңдор дерматологу.
2. Neutrogena SheerZinc Dry-Touch
Цинк оксидинин негизиндеги күндөн коргоочу крем 80 мүнөткө суу өткөрбөйт жана гипоаллергендүү. Бул комедогендик эмес, демек ал тешикчелерди жаббайт жана жеңил сезимге ээ, бул аны бетке жана денеге сонун кылат, деди Шах. Ал ошондой эле токтоп калууга ыктайт, ошондуктан сиз активдүү болсоңуз же сууда көп убакыт өткөрүүнү пландасаңыз, ал сизди коргойт.
3. EltaMD UV спектри кең спектр SPF 46
EltaMD бир нече минералдуу күндөн коргоочу кремдердин бири. Ал сүрткөндө тунук кургап кетсе да, жакшы жаап коюу үчүн ак боёктун үстүнө чачылат. Эгерде сиз безеткиге жакын болсоңуз же териңиз майлуу болсо, EltaMDди издеңиз. Шахтын айтымында, бул бетти коргоо үчүн жеңил, майсыз жана эң сонун вариант.
4. Colorescience Күн унутулгус толук коргоо
Бул порошок коргоого келгенде, Colorescience дерматолог тарабынан сунушталган мыкты буюмдардын бири болуп саналат. Ал UVA жана UVB нурларынан гана коргобостон, инфракызыл нурланууну, көк жарыкты жана булганууну да бөгөттөйт.
Face Shield опциясы 40 мүнөткө чейин суу өткөрбөйт, ал эми дененин толук щетка версиясы 80 мүнөткө чейин суу өткөрбөйт. Ал жумшак жана кургак болгондуктан безеткиси барларга сунушталат. Ал ошондой эле төрт түрдүү тери түсүндө болот.
5. ISDIN минералдык күндөн коргоочу щетка
Бул порошок негизиндеги крем пакетке бекитилген щетка менен колдонулат. Аны колдонуу оңой жана ашыкча бет майын сиңирүүгө жардам берет, - дейт дерматолог доктор Дин Робинсон. Коннектикуттан заманбап дерматологияОшого ылайык, алгач лосьондун негизиндеги кремди сүйкөп, анан порошок менен кайра сүйкөп алууну сунуштайт.
"Мен дагы эле күндү цинк титандан жасалган күн карама креми менен баштап, кайра колдонуу үчүн үстүнө порошок кошууну эң жакшы деп эсептейм" дейт Робинсон.
Күндөн коргоочу кремди бат-баттан жана бардык жерде сүйкөңүз
Люк-Кэмпбеллдин айтымында, күндөн коргоочу кремди жетиштүү колдонуу - бир унциядан азыраак жана бөтөлкөдөгү коргоону албай каласыз.
Дененин сезгич бөлүктөрүн жабууну унутпаңыз, мисалы, моюн, эриндер, кабак жана кулактар - бул жерлерге көбүнчө күн нуру эң көп тийет.
Андан тышкары, ар бир эки саат сайын кайра сүртүп турууну унутпаңыз, анткени күндөн коргоочу кремдердин көбү 90 мүнөт же андан азыраак гана коргоону камсыздайт, айрыкча сиз сууда же анын айланасында болсоңуз. Мындан тышкары, жыл сайын жаңы күндөн коргоочу кремдерди сатып алууну унутпаңыз, анткени алар убакыттын өтүшү менен эффективдүү болбой калат.
Төмөнкү сызык
Кээ бир химиялык негиздеги күндөн коргоочу ингредиенттер териңизге кирип, зыян келтириши мүмкүн деген соңку жаңылыктарды эске алып, дерматологдор адамдарга минералдык лосьон жана күндөн коргоочу кремдерди тандоону сунушташат.
Минералдык күндөн коргоочу кремдер теринин үстүнө отуруп, териге кирүү мүмкүнчүлүгүнө ээ боло электе күндүн нурларын чагылдырат.