Quam alta industria musica facere potest efficaciorem disciplinam tuam

Share in PinterestIllis qui exercitationem difficile habent, musica instrumentum validum esse potest. Getty Imagines

  • Novae investigationis ex Italia inuenit quod audiat summus tempo musica dum exercens te potest distrahere et workout tuam respicere minus lacessentem, ea in fine utilia faciens.
  • Investigatores invenerunt illos qui musicam summus tempos audiverunt exercentes summum cordis habuerunt et etiam quasi minus graves exercuerunt.
  • Antecedens investigatio ostendit etiam musicam altissime in animo et corpore habere effectum.

Omnes rationes creatrix excusat homines ut exerceantur: Fortasse nimis fessus es, causam invenire non potes, vel iustus exercere nimium inconcinnus, exhaustum, taediosum.

Sed a nova parva studio Die Mercurii in Finibus in Psychologia editis, addit ad corpus crescentis inquisitionis, quod musica mentem tuam uti potest ad levandam omnem inquietudinem et adiuvandum te per exercitium impellendi.

Musicam audire in alto gradu dum exercens te potest distrahere et exercere tuum minus certamen facere, quod tandem eas graviores reddit, studium dictum.

Si vis diutius et difficilius in gym ire, tempus est ut iocularia in tuo playlist ascendat.

Citius carmina emendare opus est

Ad intellegendum quomodo musica afficiat exercitium hominum, investigatores Italici aestimantur 19 mulieres quae actiones patientiae participaverunt sicut ambulationes, tolutim vel cycli, ac summus intensionem exercent sicut pondus elevatio vel cruris utens.

Feminae in quattuor conditionibus exercentur: nulla musica, cum musica lento, cum tempo musico satis alto et musico velocissimo in magnis BPM (per minutis pulsat). Investigatores in exercitatione cor feminarum metiebantur et postea quaesiverunt quomodo sentirent cum diversis generibus musicorum exercebantur.

Eos qui musicam summus tempo audiebant invenerunt gravissimas pulsationes expertos esse et etiam minus graves exerceri.

Hi effectus praestantissimi fuerunt in exercitationibus patientiae, sicut ambulatio seu cursus, iis comparatus magnis exercitiis intensio.

"Proventus ostendunt commodi effectus musicorum in patientia exercitationis magis videri. Propterea musica considerari potest instrumentum magni ponderis ad incitandum homines ad exercendum intensionem humilitatis, qua inquisitores in relatione dixerunt.

Musica nos movet

Munus exercere potest esse deposcendum pro multis.

"Censeo talem negativam perceptionem ponimus ut exerceamus, ut aliud munus esse tenue, pondus amittere, calories ardere" dixit. Sharon Earnexercitator idoneitatis et dietitianus apud Lenox Hill in Hospitali Novi Eboraci inscriptus est. "Si emphasin accipimus de "victu et pondere damni", actu frui possumus omnibus aliis suis beneficiis, etiam demissis sanguine pressuris, somno meliore, digestione meliore, accentus reducendo, et demisso sanguine saccharo.

Si cum exercitatione luctatus es, experiri musicam.

"Musica plus iuvare potest suis workouts frui et agere ut instrumentum motivum pro populo ad gymnasium magis ac suas operationes perficiendas", dixit Iosue Slysz, exercitatio physiologus et indagator postdoctoralis apud Kessinger.

Antecedens investigatio ostendit etiam musicam altissime in animo et corpore habere effectum.

A studere a MMXVI invenit musicam augeri posse quousque homines exerceant. More studere a MMXVI invenit musicam nos frui disciplina magis ac studere a MMXVI invenerunt homines velocius et longius currentes, dum ieiunantes audiebant, musicam magnam.

Plures sunt causae quare musica viam quam exercemus emendare potest.

Cum haec nova investigatio ostendit, homines qui musicam audiverunt, etiam cor augeri viderunt, quod efficacius et utilius exercere potest.

« Cor rate magna variabilis est ad intensionem exercitationis tuae metiendam. Quanto altior est labor tuus, eo magis cor tuum est,” inquit Zarabi.

Addidit etiam musicam modum nostrum meliorem esse. Augetur nostrum serotonin levels (felicitas hormona), quae omnem experientiam melius sentiunt, etiam exercens.

"Sunt multum investigationis studiorum quae effectus musicae et modi sustinent, et heus ... qui divulgari debet? Iustus reprehendo te e et vide quomodo sentias cum pulsu" dixit Zarabi.

Etiam nos vis stillicidium, Cantus praeclarus te potest movere pedem, plaudere manus, saltare tripudium et musica passu.

"Alternatio inter gressus tuos, pedalia tua, vestigia tua in ludis patientiae facit magis consonas et minus stressful", dixit Zarabi.

Etsi studium demonstravit effectus magis in patientia pronuntiari, musica in omnibus exercitiis utilis esse potest.

"Dum princeps BPM neglexerit molestiae levantes pondera avertere, homines non possunt depavescere ab audiendo musicam sublatis ponderibus, sicut musica potest etiam animum tuum emendare et ad jucundiorem ponderationem workouts pati" dixit Slysz.

Si ergo proximam workout vereris, compone potentem ludibrium et musica te duce.

Solum versus est

Novae investigationis ex Italia inuenit quod audiat summus tempo musica dum exercens te potest distrahere et workout tuam respicere minus lacessentem, ea in fine utilia faciens. Musica ostensa est potentes effectus in mente et corpore habere: modum elevat, cor rate auget et nos rodere velle facit. Nam qui cum peracta exercitatione luctantur, musica instrumentum validum esse potest.