Osteoarthritis (OA) genus arthritis frequentissimum est. Genu OA fit cum cartilago - pulvinus inter iuncturam genu - frangitur. Hoc potest causare dolorem, rigorem et tumorem.
Genu OA remedium non est, sed curatio sublevare incommodum ac tardum damnum potest. Potest qualitatem vitae tuae emendare et adiuva ut ad diem maneas cum operibus tuis cotidianis.
Optiones tractandi tuae in singulis necessitatibus tuis pendent. Haec tua medical historia, dolor gradus, et impetus OA in vita tua includunt.
Curatio implicat compositionem therapiarum ac vivendi electiones. Ex peritis American Schola Rheumatologiae et Arthritis Foundation (ACR / AF) normas proferre quibus optiones maxime adiuvandae sunt - sed scito loqui cum medico tuo antequam maiores vel minores mutationes ad consilium curationis tuae perficias.
1. Sana pondus esse
Si nunc AUCTARIUM es, etiam paucas libras auxilii cum OA perdis. Pondus amittens potest minuere intentionem in articulis tuis et, sic, signa sublevare adiuva.
Pondus damnum adiuvare potest etiam reducere inflammationem et periculum aliarum quaestionum sanitatis, sicut princeps sanguinis pressura, typus 2 diabete et morbus cardiovascularis.
Si genu OA habes et senties te esse AUCTARIUM vel obesum, medicus tuus verisimiliter suadet te ascendere cum consilio adiuvandi pondus amittere.
Plus discere de causa quare pondus procuratio momenti sit et quod genus diaetae melius te adiuvare potest OA genu curo.
2. Exercise regularly
Exercitium cruciale est si genu OA habeat. Potest te adiuvare:
- administrare pondus tuum
- musculus vires aedificare genu iuncturam sustinere
- manere mobili
- redigendum accentus
Operationes aptae includunt exercitium humilis-perficiendi aerobicum, inter:
- revolutio
- ambulatio
- nando vel aqua aerobics
- Tai chi
- joga
- extendere, roborare et conpensare exercitia
Equitare cursoriam stationariam potest etiam adiuvare robur conservare in musculis quadriceps et femoris, sine pressione in articulis genu. Utere his musculis in fronte et tergo femorum tuorum, cum a positione sedente erigens. Genua etiam adiuvant stabilire.
Medicus vel clinicus physicus adiuvare potest aptam programma praeparare.
Periti suadent operando cum rheda vel exercendo cum aliis hominibus ut te adiuvandum confirment. Tam simplex esse potest quam amicum, proximum vel familiarem invitare ut te in quotidiana ambulatione coniungat. Hoc faciet exercitium eventus socialis necnon exercitium.
3. dolorem relievers
medicamenta medicamenta et praescriptio medicamenta plus iuvare possunt dolorem et alia symptomata quae genu OA coniunguntur.
Quaedam OTC optiones quae adiuvare possunt te leniorem dolorem et molestiam administrare includunt:
- medicamenta inflammatoriae non-steroidales (NSAIDs), ut ibuprofen (Advil vel Motrin)
- acetaminophen (Tylenol) si non potes sustinere NSAIDs
- apparatus topicis quibus NSAIDs vel capsaicin
Si medicamenta OTC efficax non sunt, medicus tuus praecipere potest:
- duloxetine (Cymbalta)
- buy
Tramadol medicamentum opioidum est. ACR / AF usum medicamentorum opioidis non commendat quia periculum est accessionis progressionis. Attamen, si alia medicamenta non operantur, medicus tuus tandem opioidem praecipere potest.
4. Africa Lorem
Praeter exercitium et medicamen, aliae therapiae non-medicae melius te adiuvare possunt ut genu OA curo. Quod includit:
- accentus procuratio actiones ut yoga et Tai chi fi
- nulla
- calor et frigus sarcinas ad dolorem et inflammationem
- De justo occupationali, quae potest docere vias novas ad cotidianos actiones administrare
- Lorem modus cognitivarum quae adiuvare vos potest dolorem, incommodum et vim vivendi cum conditione chronica administrare
ACR / AF trucidum, therationem manualem, vel usum stimulationis electricae transcutaneae pro OA genu non commendat. Investigatio non ostendit has therapias utiles esse. Itaque, massage prodesse potest ultra directe ad OA molestiae, etiam reducere accentus campester.
Aliqui cohicin, piscem oleum vel vitaminum D pro OA utuntur, sed periti ne eos quidem commendant quia in studiis scientificis aliqua beneficia non ostenderunt. Praeterea colchicine nocivum latus effectus habere potest, ut diarrhoea et vomitus.
ACR / AF admonet homines ad vitanda medicamenta ut glucosaminum, chondroitin sulphate, hydroxychloroquinina, injectiones Botox, et injectiones acidi hyaluronici quia non satis argumenti sunt ut tuti sint vel efficax ostendantur.
5. Injectable steroids
Ad gravem dolorem et inflammationem medicus tuus glucocorticoidas vel corticosteroides directe in carpum tuum injicere potest.
Temporaria subsidia praebere possunt, sed non offerunt diuturnum levamen. Crebrae injectiones steroidales etiam ad effectus latus negativum ducere possunt, sic medicus tuus has curationes circumscribere solet.
6. Surgery
Si dolor articularis gravis incidit et ceterae therapiae non adiuvant, medicus medicus chirurgicam commendare potest. Variae sunt optiones curationum chirurgicarum pro genu OA.
Arthroscopic surgery
Hic est minime incursio procedure in quo chirurgus utitur arthroscopio, typum photographicum ad interiora genu examinandum.
Dum ita faciunt, laesionem reparare vel obruta purgare possunt, ut fragmenta ossea, a iunctura, ut melius conservare possint textus iuncturam sanam.
Hoc adiuvare potest symptomata sublevare et minus incursio est quam manu tota genu. Attamen si genu OA habes, adhuc genu flexo supplemento perfecto in futurum reperire debes.
osteotomies
Secundum American Academiae Orthopaedic chirurgorum (AAOS)Osteotomy iuvare potest si genu OA habes in gradu praematuro, quod in una tantum parte iuncturae os afficit.
Hoc modo, medicus incidet et os reformabit. Hoc pressionem a parte laesa removebit et noctis ossa emendabit.
Conveniat si sit;
- sunt activae, sub LX annos et non sunt AUCTARIUM
- dolor una parte genu
- habere OA maxime debitum ad actio vel diuturna
Hoc genus chirurgiae auxilium prohibere potest vel tardare progressum damni iuncturae.
Totalis genu replacement
In totali genu postea, chirurgi textus laesum et os removet et genu iuncturam articulari artificiali substituit.
Possunt facere aperta vel minimum incursio manu. Factores, ut in gradu activitatis et altiore sanitate singulorum doctorum auxiliorum, determinant si haec optio chirurgica est optima.
V Rationes ad genu replacement Surgery
Prospectus: Quid deinde fiet?
Si OA dolorem et rigorem in genu iuncturam movet, primus gradus medicus est ut tuum auxilium quaerat, ut consilium curatio individuatum excogitas. Primae interventus est optimus modus iuncturam prohibere damnum in tempore pejus - ac multo etiam gravius.
Interroga medicum tuum de optionibus et medicamentis optime exercitiis. Iuvat etiam discutere an programmata pondus damnum tibi iustum sit. Hae, sicut aliae mutationes vivendi, necessitatem chirurgiae per plures annos morari solent.
Recta curatione subvenire potes, ut melius tua signa administrare et activa manere possis.