Och wann et nëmmen duerch anekdotesch Beweiser ënnerstëtzt gëtt, proposéiere Proponenten vum Äppel Cider Esseg (ACV) datt d'Behandlung vu Schuppen kann:
- Balance de pH vun Ärer Kopfhaut
- stimuléiert d'Expulsioun vun doudege Hautzellen aus Ärem Kopfhaut
- reduzéieren de Wuesstum vum Pilz op Är Kopfhaut an Hoer
Weiderliesen fir iwwer d'Eegeschafte vum ACV ze léieren, déi hëllefe kënnen d'Schlupp ze bekämpfen a wéi een ACV benotzt fir Schuppen ze behandelen.
Firwat benotzen d'Leit Äppel Cider Esseg fir Schuppen
Och wann et keng wëssenschaftlech Beweiser ass datt ACV eng effektiv Anti-Schußbehandlung ass, huet et gewësse Properties déi dës Fuerderungen ënnerstëtzen. Dës Funktiounen enthalen:
- Antifungal. 2003 Etude uginn datt Verbindungen an ACV de Wuesstum vu bestëmmte Pilzarten an engem Reagenzglieser verhënneren.
- Desinfektiounsmëttel. ACV ass populär als Hausdesinfektionsmëttel. E puer gleewen datt et Pilze a Bakterien ëmbrénge kann, déi zu Kopfhautproblemer féieren, sou wéi Schuppen.
- Sauer. ACV ass liicht sauer, mat engem relativ nidderegen pH vun 2 bis 3. E puer suggeréieren datt et hëllefe kéint hëllefe fir Hoer oder Haut ze restauréieren fir ze balanséieren.
- Et ass reich an Saieren, Mineralstoffer a lieweg Kulturen. ACV gëtt produzéiert andeems Äppel an engem Prozess fermentéiert ginn, deen et mat Säuren, Mineralstoffer a liewege Kulturen beräichert.
Wéi benotzt Dir Äppel Cider Esseg fir Schuppen ze kontrolléieren
Och wann d'Schuppen ACV net wëssenschaftlech ënnerstëtzt gëtt, kënnt Dir d'Tester berücksichtegen baséiert op anekdotesch Beweiser.
Ze benotzen ACV fir dandruff, der Universitéit vu Kalifornien, Berkeley proposéiert déi folgend:
Mat der Hëllef vu Schuppen ass et virgeschloen datt dës Prozedur:
- ewechzehuelen Ueleg an Dreck
- Balance de pH Wäert vun Ären Hoer
- maacht Är Hoer glänzend a glat
- entlaaschten Jucken
Just wéi Dir sollt mat enger neier topescher Applikatioun maachen, stoppen d'ACV ze benotzen wann et Stäischen, Rötung oder Jucken verursaacht.
Méi traditionell Approche géint Schuppen
Dir sollt och Shampoos mat Zutaten betruechten, déi bewisen gi fir mat Schuppen ze hëllefen. Dat enthält:
- Zinkpyrithion, en antibakteriellt an antifungalen Agent deen am Kapp a Schëlleren fonnt gëtt an DermaZink
- Seleniumsulfid, en antifungalen Agent deen am Selsun Blue a Head & Shoulders Intensive fonnt gëtt
- Ketoconazol, en antifungalen Agent deen an Nizoral AD fonnt gëtt
- Kuelestoffteer fonnt an Neutrogena T / Gel
- Salicylsäure fonnt am Baker's P&S an Neutrogena T / Sal
Follegt d'Instruktioune um Label a wann een net esou effektiv ass wéi Dir wëllt, probéiert deen aneren. Wann keng vun dësen Anti-Schampo Shampoos funktionnéiert fir Schuppen ze kontrolléieren oder ze läschen, schwätzt mat Ärem Dokter oder Dermatolog. Si kënnen e Rezept Anti-Schuppen Shampoing oder Steroid Lotion recommandéieren.
Wann Dir eng allergesch Reaktioun hutt nodeems Dir ee vun dëse Produkter benotzt, dorënner Otemschwieregkeeten, Hautausschlag oder Hautausschlag, kuckt direkt medizinesch Opmierksamkeet.
Gesondheetsvirdeeler vun Äppel Cider Esseg
An der natierlecher Gesondheetsgemeinschaft gëtt ACV geduecht fir eng Rei Virdeeler ze hunn, dorënner d'Behandlung vu Schuppen. Fuerschung weist datt Äppel Cider Esseg déi folgend gesondheetlech Virdeeler huet:
- Et kann bestëmmte schiedlech Bakterien ëmbréngen, laut 2018 Ëmfro.
- Et kann Bluttzocker reduzéieren an d'Insulinfunktioun verbesseren, laut engem 2017 Etude.
- Et kann Leit hëllefen Gewiicht ze verléieren an Bauch Fett reduzéieren, no engem 2009 Etude.
- Et gouf mat nidderegen Cholesterin an Triglyceriden a villen Déierestudien assoziéiert, dorënner a 2006 Etude.
- Et kann Schutz géint verschidden Aarte vu Kriibs ubidden, wéi duerch vill Studien gewisen, inklusiv 2016 Ëmfro.
Iessen fir heem ze huelen
Et gëtt kee Mangel u Fuerderungen iwwer d'Gesondheetsvirdeeler vun Äppel Cider Esseg um Internet. E puer ginn duerch wëssenschaftlech Fuerschung ënnerstëtzt, anerer ginn nëmmen duerch anekdotesch Beweiser ënnerstëtzt.
D'Benotzung vun ACV fir Schuppen ass eng vun de populäre Fuerderungen déi net vu wëssenschaftleche Beweiser ënnersträicht ginn.