Virgeschloen
Vaginal Hef Infektioun (vaginale Candidiasis) gëtt duerch en exzessive Pilz verursaacht deen natierlech an Ärer Vagina lieft a gëtt Candida albicans genannt.
Dës Reizung verursaacht Reizung, Entzündung, Jucken a schmerzhafte Entladung. Déi meescht Fraen erliewen eng Hef Infektioun iergendwou an hirer Liewensdauer.
Wann dëst Är éischte Kéier Symptomer vun enger Hefinfektioun ass, sollt Dir e Gynäkolog besichen fir ze kontrolléieren ob Dir tatsächlech eng Hefinfektioun hutt an net soss eppes.
Awer wann Dir widderhuelend Hefinfektiounen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer aner sécher Weeër fir ze probéieren eng Hef Infektioun ze behandelen oder vläicht ze verhënneren datt se widderhuelen.
E puer vun dësen Medikamenter benotzen Zutaten déi Dir scho bei Iech doheem hutt. Hir Effektivitéit variéiert, an de Beweis fir hiren Erfolleg ass gréisstendeels anekdotesch.
Passage Mayo Klinik ernimmt, datt e puer komplementar Therapien Relief kombinéiert mat medezinesch Opmierksamkeet bidden kéint.
Weiderliesen fir iwwer e puer populär Heemheelmëttel fir Hef Infektiounen ze léieren.
1. Griichesch Joghurt
Probiotika kënnen effektiv géint C. albicans sinn.
Yoghurt kann als Probiotik ugesi ginn, well et lieweg Bakterien enthält, wéi Lactobacillus acidophilus. Dës Bakterien si Schlëssel fir e gesond Ëmfeld an der Vagina ze kreéieren. Si kënnen hëllefen, exzessive Wuesstum ze behandelen, deen duerch Ungleichgewicht verursaacht gëtt.
Bestätegt ua 2017 EtudeJoghurt iessen hëlleft den Darmmikrobiom ze erhéijen a kann Hef am Kierper reduzéieren. Wann Dir Joghurt net gär hutt, huelt Probiotika. Probiotika ginn am beschten mat Iessen geholl.
Einfach griichesch Joghurt ass déi bescht Aart vun dësem Hausmëttel. Vergewëssert Iech datt de Joghurt keen Zousatz Zocker enthält, deen de Wuesstum vum Candida Pilz stimuléiert.
2. Borsäure
Borsäure ass e mächtegt Antiseptikum, dat e puer Frae behaapten ass nëtzlech bei der Behandlung vu Hefinfektiounen, déi resistent géint aner Medikamenter sinn.
Kraider recommandéiere lokal Borsäure Centres for Disease Control and Prevention (CDC) als Behandlung fir vaginale Infektiounen. Vaginal Borsäure Suppositorien kënnen och mat Medikamenter benotzt ginn fir vaginale Infektiounen ze behandelen.
Borsäure ass gëfteg a grousse Quantitéiten. Et kann zu Nierschued, akuten vaskuläre Versoen oder Doud féieren wann Dir et genuch absorbéiert. Fir dëst ze vermeiden, benotzt keng Borsäure op gebrochenen Haut an huelen se net mëndlech.
Wann Dir schwanger sidd, sollt Dir keng Borsäure an iergendenger Form benotzen.
Fir déi mat sensibel Haut, ass dëst vläicht net eng gutt Wiel. Stopp d'Benotzung wann iergendeng Unerkennung ufänkt.
3. Oregano äthereschen Ueleg
Normalerweis Oregano, oder Oregano Marjoram, ass normalerweis wat Dir an der Gewierz Sektioun vun Ärem Geschäft fannt. Wéi och ëmmer, den Oregano-Ueleg benotzt fir Hefinfektiounen ze behandelen ass net déiselwecht Aart.
Kuckt no Oregano Ueleg aus wëll Oregano, oder Origanum vulgare, wéi deen hei. Et enthält Thymol a Carvacrol, déi mächteg Anti-Pilz Medikamenter sinn.
A 2017 Etude Oregano äthereschen Ueleg gouf fonnt effektiv fir de Wuesstum vun C. albicans z'änneren.
Oregano Ueleg ass en natierleche Bluttdünger, also benotzt et net (diffus oder topesch) wann Dir e Bluttdënn fir en anere medizinesche Zoustand hëlt. Benotzt et och net wann Dir Probleemer mat Bluttgerinnung hutt, wéi Vitamin K-Mangel.
Denkt drun: äthereschen Ueleger sollten net mëndlech geholl ginn. Si sollten als Deel vun der Aromatherapie inhaléiert ginn. Och wann e puer Studien aner Utilisatioune fir Oregano äthereschen Ueleger ënnersichen, ass et de Moment recommandéiert datt Dir se an engem Carrier Ueleg verdënntem benotzt, wéi Olivenueleg oder séiss Mandelöl.
Fir ze benotzen: Mix 3-5 Tropfen äthereschen Ueleg pro Unz Ueleg. Dann applizéiert et op der Haut an enger Massage. Et kann och duerch en Diffusor inhaléiert ginn. Gëllt dësen äthereschen Ueleg net no bei der Vagina.
4. Probiotesch Suppositorien an Ergänzunge
Probiotika hëllefen d'Gläichgewiicht vu Bakterien an Hef an Ärem Kierper ze restauréieren.
Wann Dir e Regime vu mëndleche Probiotika ufänkt, déi Stämme vu Lactobacillus acidophilus enthalen, kënnt Dir Äert Verdauungstrakt a vaginale Flora an d'Ausrichtung bréngen. Joghurt iessen ass ee Wee fir Probiotika ze erhéijen.
Oral Ergänzunge daueren ongeféier 10 Deeg fir voll Effekt z'erreechen, sou datt verschidde Frae Probiotika als vaginale Suppositorien benotzen fir Resultater méi séier ze gesinn. Wann Dir vaginale Probiotike wëllt probéieren, kënnt Dir se online kafen.
Probiotesch Suppositorien goufen och bewisen datt se effektiv bei der Behandlung vu Vaginose sinn, laut Harvard Gesondheet.
5. Kokosnoss Ueleg
Kokosnossueleg ass e fettegen Ueleg deen aus Kokosnossfleesch kritt gëtt. Den Ueleg huet vill gesondheetlech Virdeeler, dorënner antifungal Eegeschaften.
Studien hu gewisen datt Kokosnossueleg effektiv géint C. albicans ass, sou datt dëst Hausmëttel ee vun de wéinege mécht mat staarke Beweiser datt et tatsächlech funktionnéiert.
Fir vaginale Hef Infektioun mat Kokosnossueleg ze behandelen, gitt sécher reng organesch Kokosnossueleg ze kafen. Dir kënnt d'Ueleg direkt op de betroffene Beräich applizéieren.
6. Téi Bam Ueleg
Téi Bam Ueleg ass en ätherescht Ueleg dat benotzt gëtt fir Pilze, Bakterien a Viren ëmzebréngen.
Fuerschung weist datt vaginale Suppositorien mat Teebaumöl hëllefe kënne vaginale Infektiounen behandelen. Téi Bam Ueleg gewisen gëtt hunn antifungal Eegeschaften.
A Eng rezent Etude och fonnt datt Téi Bam Ueleg effektiv als antimikrobiellen Medikament ass an hëlleft de Biofilm ofzebriechen.
Téi Bam Ueleg ass onheemlech mächteg. Gitt sécher et mat engem Uelegdréier ze verdënnen, wéi Jojoba oder Kokosnossueleg, wann et Är Haut beréiert. Scho virbereet vaginale Téi Suppositorien sinn déi bescht Optioun.
Benotzt Téi Bam Ueleg nëmmen heiansdo an ni schlucken. Wann Dir sensibel Haut hutt, benotzt net Téi Bam Ueleg. Stop d'Benotzung wann iergendeng Unerkennung geschitt.
Dir kënnt Téi Bam Ueleg online an an de Geschäfter kafen. Déi bescht Wiel wier dës vaginale Suppositorien fir Téibam ze kafen. Téi Bam Ueleg soll ni d'Haut onverdünnt beréieren.
7. Apple Cider Esseg
Ee vun de populäre Remedies fir Hef Infektiounen ass Äppel Cider Esseg Bad.
Tartaric Seier huet vill medizinesch Zwecker, e puer méi duerch Fuerschung bewisen wéi anerer. Wann Dir eng hallef Taass Äppel Esseg an e lauwarmen Dëppe bäidréit a fir 20 Minutten sëtzt, ass déi sauer Bestanddeel vum Esseg eliminéieren kënnen all schiedlech Mikroorganismen, dorënner Hef.
En Apel Cider Esseg Bad ass net datselwecht wéi eng Dusch déi zielt fir all Bakterien (gutt a schlecht) aus der Vagina ze spülen. Als Resultat wäert Dir méi ufälleg fir Widderhuelung vun der Hef Infektioun ginn. Leid net mat Äppel Cider Esseg.
Esseg sollt a Waasser verdünnt ginn ier Dir d'Haut beréiert. Dir sollt och betruechten Äppel Cider Esseg op Är Ernährung ze addéieren.
8. Knuewelek
U 2005. Labo Etude, Knuewel huet bewisen als effektiv Killer vu Candida. Awer et gëtt Debatt iwwer ob dëst hëlleft Hefinfektiounen ausserhalb vum Labo ze heelen.
Wann Dir Knuewel wëllt probéieren fir eng Hefinfektioun ze behandelen, füügt méi Knuewel an Är Ernährung. E puer Websäite recommandéieren de Knuewel an d'Vagina ze setzen, awer Verbrennunge a bedeitende Péng goufen gemellt. Knuewelek zum Iessen bäizefügen sollt vermeit ginn.
9. Waasserstoffperoxid
Waasserstoffperoxid ass en Antiseptikum dat Bakterien a Hef ëmbréngt. Waasserstoffperoxid gëtt vun der Bakterie Lactobacillus an der Vagina produzéiert an ass Deel vun der biologescher Aktivitéit géint Hef, laut CDC.
Och wann dëst net op all Typ vun Hef funktionnéiert, schwieren e puer Frae mat Waasserstoffperoxid topesch ze benotzen wa se eng Hef Infektioun kréien.
Et gi keng staark Studien fir d'Benotzung vu Waasserstoffperoxid z'ënnerstëtzen fir vaginale Infektiounen ze behandelen. Leid net mat Waasserstoffperoxid. Füügt an e Bad oder Verdünnung am Waasser kann hëllefe mat Hefe wuessen op de Genitalien.
Et ass recommandéiert ze verdënnen (hallef Waasser an hallef Waasserstoffperoxid) ier Dir op d'Genitalien applizéiert, a benotzt se net fir eng laang Zäit.
10. Vitamin C
Vitamin C ass e Booster vum Immunsystem. E staarkt Immunsystem erlaabt Äre Kierper zréck an d'Gläichgewiicht.
Vitamin C (och Ascorbinsäure genannt) huet antimikrobiell Komponenten, sou datt e puer Fraen et an hir Ernährung addéieren fir Candida Iwwerwachstum ze behandelen.
Probéiert Är Vitamin C-Intake ze erhéijen fir d'Fäegkeet vun Ärem Kierper ze erhéijen fir eng Hefinfektioun ze schloen. Gitt net sauer Vitamin C op sensibel vaginale Tissue.
Wat ze erwaarden
Déi meescht Hausmëttelen bréngen Erliichterung bannent e puer Deeg. E puer kënne bis zu enger Woch daueren.
Rufft Ären Dokter wann Är Symptomer verschlechtert oder wann nei Symptomer zu all Moment während der Behandlung erscheinen. Rufft Ären Dokter wann Dir eng permanent Reizung hutt, déi getrennt ass vun de Symptomer vun enger Hef Infektioun.
Wann d'Infektioun mat der Behandlung stoppt, awer dann zréck kënnt, schwätzt mat Ärem Dokter fir Berodung. Dir braucht vläicht eng Rezept Behandlung.
Präventioun vu vaginale Hef Infektiounen
Follegt dës Tipps fir zukünfteg Hef Infektiounen ze vermeiden.
- Limitéiert d'Quantitéit un Zocker a veraarbechte Liewensmëttel déi Dir verbraucht. Hef bléift op Zocker.
- Droen Kotteng Ënnerwäsch.
- Verbréngt net ze laang an naass Kleeder oder Schwämm. Hef wächst a waarme, fiichten Ëmfeld.
- Benotzt Antibiotike nëmmen wann néideg.
- Benotzt keng Douches ausser wann Dir vun Ärem Dokter recommandéiert ass, a vermeit vaginale Deodorant Sprays a parfüméierter vaginale Lotionen. Si kënnen d'Gläichgewiicht vu gudde Bakterien an Hef an Ärer Vagina änneren.
Iessen fir heem ze huelen
Hausmëttelen kënnen oder net funktionnéieren fir eng Hef Infektioun ze behandelen. Wann Dir Kraider, Ergänzungen oder äthereschen Ueleger benotzt, sollt Dir bewosst sinn datt d'Food and Drug Administration (FDA) dëst net fir Sécherheet, Propretéit a Qualitéit iwwerwaacht. Kaaft vun enger unerkannter Quell.
D'Effizienz vun engem Hausmëttel variéiert jee no der Persoun, der Gravitéit vun der Infektioun an der Qualitéit vun der benotzter Behandlung. Wann Dir widderhuelend vaginale Infektiounen hutt, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer méi natierlech Approche fir dës Krankheet ze verhënneren an ze behandelen.
Denkt drun datt all natierlecht oder natierlecht Produkt déi sensibel Haut vun der Vagina irritéiere kann. Dir sollt d'Benotzung vum Medikament ophalen an Ären Dokter ruffen wann Dir Reizung oder Unerkennung fillt.