Et heescht normalerweis gutt. Awer et ass net ëmmer einfach fir Frënn a Famill ze verstoen wat mir duerchgoen. Heiansdo ass et nach manner einfach fir si auszedrécken wéi hir Kommentarer fillen.
Wann Dir iwwer eng rheumatoide Arthritis (RA) kommentéiert, déi als onsensibel ugesi ka ginn, stoppen, denkt drun a benotzt vläicht eng vun dësen Alternativen amplaz.
Wann een mat RA Iech seet datt et deet wéideet, kënnt Dir sécher sinn datt Dir et net iwwerdréit. Leit mat RA këmmeren sech dacks mat Gelenkschmerzen a Middegkeet; déi meescht soen wéineg oder näischt doriwwer, ausser et ass ganz schlecht oder Dir ufänkt se auszeschalten. Andeems Dir hire Péng mat hirem gläichstellt - dee vläicht oder net vergläichbar ass - entlooss Dir hir Péng an huelen un datt se schwaach an domm sinn fir se ze nennen. Stellt Iech vir wéi Dir Iech fillt wann Dir an hire Schong wier.
Andeems Dir frot wéi Dir Iech hëllefe kënnt, de Schmerz vun der anerer Persoun unzeerkennen andeems se se net belittelen oder de Geck mat hinnen maachen oder hir Péng mat Ärem vergläichen. Dir weist hinnen och wéi vill Dir egal a wëllt hëllefen wann Dir kënnt.
RA ass eng sérieux, systemesch, onheelbar, Autoimmun (dat heescht datt Immunzellen falsch Är eege Gelenker attackéieren). Seng Symptomer, wéi Gelenkschmerzen a Middegkeet, sinn dacks heelbar, awer d'Krankheet beaflosst all Persoun anescht. E puer fannen datt d'Gluten (oder Tomaten, raffinéiert Zocker, rout Fleesch, asw.) aus hirer Ernährung ze schneiden heiansdo hëllefen d'Zuel oder d'Intensitéit vun hire Blëtz ze reduzéieren; anerer erliewen guer keng Ännerung.
Einfach unzehuelen datt de leschte Wee fir ze iessen oder eng Diät ze fixéieren d'Symptomer vun Ärem Frënd oder Familljemember lindert oder hir RA heelen ass simplistesch - a schei. Si hu wahrscheinlech schonn all "Kur" eraus probéiert. Wann se net sinn, hu se wahrscheinlech e gudde Grond.
RA ass eng "onsichtbar" Krankheet. Wéi vill Forme vu Kriibs an aner progressiv Krankheeten, "weist" et normalerweis nëmmen wann et schwéier Krankheet, Middegkeet oder Behënnerung verursaacht, oder wann et d'Gelenker siichtbar deforméiert. Leit, déi RA hunn, schaffen haart fir sou normal wéi méiglech ze sinn. Wéi all aner, si si stolz op hir Ausgesi. Awer net unhuelen datt well "si kucken net krank" si si net krank. Si sinn a soen hinnen net krank ze kucken, reduzéiert hir Krankheet an implizéiert datt et schliisslech net ganz eescht ass.
Op der anerer Säit, Leit, déi mat RA liewen, schätzen Komplimenter, grad wéi all déi aner. Hir Krankheet unerkennen, awer éierlech soen, datt si souwisou gutt ausgesinn, bestätegt hir Gefiller, stäerkt hiert Selbstvertrauen an hëlleft hinnen trotz Krankheet a Péng méi normal an attraktiv ze fillen.
Léieren iwwer Krankheeten wéi RA ass vill méi einfach wéi et virdru war dank dem Internet. Verstoen wéi d'Krankheet am Kierper funktionnéiert, läscht vill vum Geheimnis - an d'Angscht - dat aus dem Liewen kënnt. Dëst ass net Hypochondrien. Dëst ass e gesonde Versuch vun Ärem Frënd besser ze këmmeren a gutt ze liewen trotz senger Krankheet.
Systemesch, Autoimmunerkrankung, e Charakteristesch vun RA ass datt den Immunsystem vum Kierper gesond synovialgewebe ronderëm Gelenker, Sehnen, Bande a bestëmmten Deeler vum Kierper attackéiert an zerstéiert, wéi zum Beispill d'Häerz, d'Lunge, d'Aen, a souguer de Kierper. Zirkulatiounssystem. Dëst verursaacht Entzündung a Schued, wat am Tour Péng verursaacht, déi vu mëll bis schwächend variéiere kann. Dëse Schmerz - an aner Symptomer, déi duerch RA verursaacht ginn, wéi Middegkeet an Unerkennung - ass net imaginär oder psychosomatesch.
An de fréie Deeg virun der Diagnostik hunn déi meescht Leit mat RA och geduecht datt se just "falsch schlofen" op enger onerklärlech schmerzhafter Schëller, Aarm oder Handgelenk. Et ass eng natierlech Äntwert op enigmatesch plötzlech, mysteriéis Péng. Awer "op der falscher Plaz schlofen" ass net wat RA Steifheit a Péng verursaacht.
Andeems Dir e Frënd oder Familljemember frot wat dëst verursaacht, gitt Dir hinnen eng Geleeënheet fir z'erklären wat tatsächlech hir Péng verursaacht. Dir weist Är Suerg a confirméiert se.
Eng Persoun ze blaméieren déi all Dag mat RA beschäftegt fir faul ze sinn ass einfach béis, ignorant a schiedlech. D'Symptomer vun RA sinn dacks schwéier. Si kënne Behënnerung Péng an Erschöpfung verursaachen. Leit, déi RA hunn, probéieren sou normal wéi méiglech ze liewen andeems se hir Krankheet behandelen an haart schaffen fir sou vill ze erreechen wéi se kënnen onofhängeg dovun. Awer de Fakt ass datt RA dacks net ze schwätzen ass. Déi eenzeg Optioun kann eng Vakanz sinn.
Andeems Dir seet "Ech weess wéi schwéier Dir schafft", ënnerstëtzt Dir an unerkennt d'Ustrengung, déi se maache fir et ze léisen. Frustratioun an heefeg Demoraliséierung sinn onméiglech sou vill ze maachen wéi all déi aner. Äre Frënd oder Familljemember mécht wierklech dat Bescht wat se kënnen. Wann Dir an hire Schong wier, kënnt Dir op dat hoffen?
Eng Persoun déi krank ass a Péng brauch Begleedung, Ënnerstëtzung a Verständnis. Andeems Dir frot wéi Dir hëllefe kënnt, maacht Dir all dräi, an Dir weist Är Suerg fir si.
Mat Péng, Steifheit, Middegkeet, Onbequemlechkeet a Suergen iwwer eng onsécher Zukunft ze këmmeren ass stresseg. Stress bewierkt datt eise Gehir Adrenalin fräisetzt, wat d'Muskelen strammt, eis Sënner schärft an d'Häerz beschleunegt. Ouni adäquat Erliichterung oder wann Stress chronesch ass, kann d'onfräiwëlleg Äntwert vum Kierper op Stress schiedlech ginn. Stress kann héije Blutdrock verursaachen, de Risiko vun Häerzinfarkt oder Schlaganfall erhéijen, den Immunsystem ënnerdrécken a mental oder emotional Problemer verursaachen.
Stress an e puer Leit kënnen RA Symptomer ausléisen a kënnen heiansdo d'Symptomer verschlechteren. Awer Stressrelief wäert net fort goen. Äre Frënd oder Familljemember ze soen datt Dir hire Stress versteet, kann e gudde Start sinn fir Iech ze hëllefen. Bitt Är Hëllef wann Dir kënnt, encouragéieren se iwwer hir RA, Symptomer, Hoffnungen an Ängscht ze schwätzen. Lauschtert Iech am meeschten - a gitt sécher datt se wëssen datt Dir Iech interesséiert.
Vill Feeler RA fir Osteoarthritis, eng gemeinsam Gelenkkrankheet déi meeschtens spéider Liewen beaflosst. RA kann zu all Alter attackéieren. Och Puppelcher kréien et. Awer am Duerchschnëtt läit et tëscht dem Alter vun 30 a 60, a Frae kréien et bal dräimol méi dacks wéi Männer.
Béid Krankheeten sinn onheelbar, awer OA gëtt méi erfollegräich behandelt.
Och wann et eng Millioun Ergänzungslieferer sinn déi behaapten datt hir Produkter wonnerbar RA Péng entlaaschten oder souguer Krankheet heelen, kann keng vun hire Fuerderungen duerch glafwierdeg wëssenschaftlech Beweiser ënnerstëtzt ginn. Äre Frënd oder Familljemember huet wahrscheinlech déi meescht Accessoiren probéiert, un déi Dir kënnt denken - an e puer - ouni Impakt op hire Portemonnaie.
Zousätzlech, si huelen wahrscheinlech mächteg Medikamenter fir hir RA. Ergänzunge kënnen se schlecht beaflossen, sou datt Äre Frënd se wahrscheinlech net wëllt probéieren ouni d'Zustimmung vum Dokter.
Amplaz, frot iwwer hir aktuell Behandlung fir ze weisen datt Dir verstitt datt et eng sérieux Krankheet ass, eng déi wonnerbar net op eng komesch Manéier verléiert.
Wann een mat RA Iwwergewiicht oder fettleibeg ass, kann e bësse Gewiicht verléieren d'Gelenker erliichteren déi schwéier Gewiichter droen oder se als Ganzt stäerken. Awer Gewiichtsverloscht heelt schlussendlech net RA - et ass eng Autoimmunkrankheet vu Chancegläichheet.
Et gëtt keng Kur fir rheumatoider Arthritis. Seng Symptomer sinn onberechenbar. Bursts kommen a goen ouni Warnung. D'Krankheet kann an "Remission" goen oder zu enger Zäit vu ganz niddereger Aktivitéit, fir Deeg, Wochen oder souguer Méint. Dëst kann een mat RA manner Péng a schlechtem Zoustand fillen, besser Ausdauer hunn a vill méi maache wéi virdrun.
Dës positiv Ännerung ze erkennen hëlleft hir Séilen opzehiewen an encouragéieren se weider ze probéieren. Dir weist hinnen och datt Dir Iech iwwer hir Krankheet bewosst sidd, datt Dir besuergt sidd an datt Dir interesséiert sidd. Schlussendlech mécht Är Unerkennung e positiven Dialog iwwer d'Krankheet op, hir Behandlung an hir Hoffnungen an Aspiratioune fir d'Zukunft.
Vergläicht ni d'Perceptioun vu Schmerz. Dëst negéiert a miniméiert d'Péng vun RA vun engem Frënd oder Familljemember - eng reckless Saach. D'Perceptioun vu Schmerz hänkt vu ville Faktoren of, dorënner eis allgemeng Gesondheet. Et hänkt dovun of ob mir gutt geschlof hunn oder net, ob mir dacks Péng erliewen, Medikamenter déi mir huelen an eng Rei aner Ëmstänn. Wann Dir et selwer fille kéint, kann Äre Frënd säi Péng sou ustrengend sinn datt et Iech immobiliséiert. Si plënneren nach ëmmer, schwätzen, kommunizéieren, a matmaachen, och wa se et vläicht e bësse méi lues maachen wéi Dir. Gitt zou datt hir Péng sou richteg ass wéi Ären. Andeems Dir frot ob Dir hëllefe kënnt, weist Dir Är Suergen a Wëllen eng Hand matzemaachen.
Ee vun de schrecklechsten, schwieregste Saachen iwwer RA ass seng Onberechenbarkeet. De Moment wou Äre Frënd oder Familljemember sech gutt fillt, voller Energie a prett d'Welt ze iwwerhuelen. Als nächst hunn d'Schmerz an d'Müdlechkeet se erof bruecht. Dëst kann bannent enger Stonn geschéien. RA Fackele kënnen op eemol schloen, zoufälleg a mat Intensitéit.
Dëst bedeit datt Äre Frënd vläicht Pläng muss annuléieren, wat peinlech, decouragéierend a frustréierend ass fir d'mannst ze soen. Keen huet gär doheem ze sëtzen wann all aner Spaass mécht. Hinnen ze soen datt se just hir Krankheet benotze fir "eraus" aus der Präsenz ze kommen ass schwaach a béis, a si spotten a verleegnen déi schlëmm Krankheet mat där se 24/7 liewen.
Andeems Dir d'Méiglechkeet bitt op eng aner Zäit ze sozialiséieren, erkennt Dir hir Krankheet, lindert hir Schold, an hëlleft hinnen mat hirer Enttäuschung ze këmmeren. Vertrau hinnen wann se Iech soen datt se de Reen kucken wëllen!
Wann Advil Hëllef vu jidderengem mat RA muss sichen, da géife se et Routine fannen. Dir sollt dat net proposéieren. Gitt sécher datt Äre Frënd oder Familljemember et wahrscheinlech scho probéiert huet ouni Erfolleg oder aus iergendengem Grond et net akzeptéiere kann.
Plus, Dir hutt wierklech keng Ahnung wéi vill Péng Äre Frënd oder Familljemember huet. Fir eppes ze soen wéi "et kann net sou schlecht sinn" ass eng komplett Negatioun vun hirem ganz reellen, heiansdo schlëmmen Schmerz. Dëst bedeit datt se op hir Péng gefälscht oder iwwerreagéieren. Hie seet Iech egal wéi se fillen, just wéi Dir Iech fillt. Wann dat dat Bescht ass wat Dir maache kënnt, firwat iwwerhaapt eppes soen?
Amplaz unerkennen hir Péng als real. Andeems Dir frot ob et eppes ass wat Dir maache kënnt, weist Dir Är Ënnerstëtzung an Encouragement. Vläicht kéinten se Iech souguer hëllefen.