Ankyloséierend Spondylitis: Gestioun vu Muskelschmerzen mat Massagetherapie

Fir déi, déi un Ankyloserende Spondylitis (AS) leiden, kënnen Massagen d'Relief vu Muskelschmerzen a Steifheit ubidden.

Wann Dir sidd wéi déi meescht Leit mat AS, sidd Dir wahrscheinlech benotzt fir Schmerz am Réck an aner Emgéigend Gebidder ze reduzéieren. Während e puer Rezept an iwwer-de-Konter Medikamenter Är Péng an Entzündung entlaaschten, kënnen se net genuch sinn. Heiansdo kann Massagetherapie hëllefen.

E kuerzen Iwwerbléck vun AS

AS ass eng Aart vun Arthritis. Wéi all Arthritis, betrëfft et Entzündung vun Äre Gelenker a Knorpel. Awer AS ass anescht well et normalerweis den Tissu tëscht de Wirbelen an der Wirbelsäule an de Gelenker zielt wou de Becken der Wirbelsäule entsprécht.

Firwat et wéideet

Zousätzlech zu Gelenkschmerzen, déi duerch Entzündung verursaacht ginn, kënnt Dir och Muskelschmerzen entwéckelen. Gelenkschmerzen a Steifheit kënnen Iech de Wee änneren wéi Dir bewegt, steet, sëtzt a leet. Wann Dir ufänkt onnatierlech Positiounen fir Äre Kierper ze benotzen, setzt et extra Belaaschtung op Muskelen déi net gewinnt sinn sou haart ze schaffen. Overworked Muskelen ginn midd, entzündegt Muskelen.

Virdeeler vun Massage Therapie

Massagetherapie kann Wonner maachen fir Muskelschmerzen a Steifheit. Verschidde Leit profitéiere vu verschiddenen Zorte vu Massagen, awer déi meescht Softgewebemassage schéngen am Beschten ze schaffen fir d'Symptomer ze entlaaschten an de Stress ze entlaaschten. Ären Therapeut ka souguer speziell Ueleger benotzen fir mat der Entzündung ze hëllefen.

Hëtzt applizéieren kann och Muskel Spannungen reduzéieren a Péng entlaaschten. Äis applizéieren kann d'Entzündung während der Entzündung reduzéieren.

D'Virdeeler vun der Massage variéiere vu Persoun zu Persoun, a souguer zu verschiddenen Zäiten fir déiselwecht Persoun. E puer wäerten no reduzéierter Péng, manner Stress a besserer Mobilitéit direkt no der Behandlung genéissen. Anerer kënnen e puer Massagen brauchen ier se ufänken den Ënnerscheed ze bemierken. Et kann och ofhänken wéi laang Dir AS hat a wéi vill et fortgeschratt ass.

Wat fir oppassen

E puer Leit mat AS toleréiere Massagen net gutt - och de geringsten Touch kann fir si schmerzhaf sinn. Anerer soen datt Massagen d'Verschlechterung vun den AS Symptomer verursaachen. Wann Dir décidéiert Massagetherapie ze probéieren, oppassen op Äre Kierper a passt op méiglech negativ Auswierkungen.

D'Schanken an der Wirbelsäule sollten net während der Massagetherapie manipuléiert ginn. Dëst kann zu schwéiere Verletzungen féieren. Probéiert déif Tissuemassage ze vermeiden, besonnesch wann Är Symptomer brennen. Dës méi aggressiv Massage kann zimmlech schmerzhaf sinn fir déi mat AS.

Eng Massagetherapeut ze fannen

Et ginn e puer Saachen am Kapp ze halen wann Dir no engem Massagetherapeut sicht:

  • Wäert Är Versécherung Massagetherapie ofdecken? Wann jo, mécht dësen Therapeut Versécherung?
  • Wat Käschten sinn abegraff a variéieren se jee no der Massage? Sinn Package Präisser verfügbar?
  • Huet den Therapeut Erfahrung mat AS oder aner Arthritisarten?
  • Wat Zorte vu Massagen ginn ugebueden?
  • Ass d'Therapie Board zertifizéiert? Ginn se zu enger professioneller Organisatioun?
  • Wat sollt Dir erwaarden? Wéi eng Kleeder sollt Dir undoen a wéi eng Deeler vun Ärem Kierper ginn ofgedeckt?

Äre primäre Fleegedokter oder Rheumatolog kann Massagetherapeuten kennen, déi spezialiséiert sinn op therapeutesch Massage fir Leit mat Arthritis. Wann net, huelt Iech Zäit fir ze schwätzen. Massagetherapie kann e wichtege Bestanddeel vun Ärer Behandlung sinn, also vergewëssert Iech datt Dir de richtegen Therapeut fir Iech fannt.