Virgeschloen
Wann e Bléiser tëscht zwou Zänn entsteet, kann e mëllen Unerkennung de richtege Schmerz ginn, besonnesch wann Dir vill Zäit op Äre Féiss verbréngt.
Et ginn zwou Haaptarten vun interdigitalen Bléiser op den Zänn: déi duerch Reibung verursaacht an déi net duerch Reibung verursaacht ginn.
Net-Reibungsblasen, déi direkt tëscht zwee Fanger bilden, ginn normalerweis duerch eng Infektioun oder Allergie verursaacht. Méi dacks entstinn Blasen tëscht den Zänn wann eng Zeh e puer Mol gewäsch gëtt, d'Haut irritéiert. Dës Bléiser ginn och Reibung oder Bubble-förmlech Bléiser genannt a kënnen normalerweis doheem behandelt ginn.
Aarte vu Blasen
Eng Blister ass eng flësseg gefëllte Blister, déi sech op Ärer Haut formt. D'Flëssegkeet ka komplett kloer sinn oder wéineg Blutt enthalen. Reiwung an Net-Reibungsbléiser kënnen ähnlech ausgesinn. Wéi och ëmmer, d'Plaz vun der Blase an d'Evenementer, déi zu wéi a wéini se geformt sinn, kënnen Iech oder Ären Dokter hëllefen hir Aart ze bestëmmen.
Interdigital Blasen hu sech net geformt wéinst Reibung
Féiss sinn ufälleg fir vill Aarte vun Infektiounen an Allergien. Si kënne verschidden Aarte vu Symptomer verursaachen, dorënner Hautausschlag a Blasen.
Wann eng Bléiser tëscht den Zänn erschéngt - an net op der Zeh, déi vun der anerer Zeh oder der bannenzeger Fusioun vum Schong gedréckt oder gedréckt gouf - ass dat wahrscheinlech net mat Reibung verbonnen.
D'Bléiser kann liicht gesi ginn, well se sech um ieweschten Deel vum Fouss tëscht zwou Zänn bilden. A verschiddene Fäll, op der Ënnersäit vum Fouss, gëtt et eng interdigital Blase tëscht den zwee Deeler vun den Zänn.
Well d'interdigital Blase kann duerch eng Infektioun verursaacht ginn, musst Dir vläicht d'Blase ënnersichen an et mat engem Dokter behandelen. Medikamenter a richteg Fousshygiene si meeschtens genuch fir de Problem ze léisen.
Pinch Bubbles
Wéi säin Numm et scho seet, entsteet sech normalerweis eng Zeh-förmlech Bubble wann eng Zeh liicht ënnert der Zeh niewendrun gekrult gëtt a geknuppt gëtt. Heiansdo kann d'Kraaft vun engem reiwen vun den Zänn an en anert d'Bléiser verursaachen, ier Dir et jee gesinn. Knapp Schong kënnen och ze schwéier op d'Zéih drécken, sou datt eng Bléiser entstinn.
Eng kompriméiert Blase tendéiert no beim Tipp vun der Zeh oder laanscht der Basis vun der Zeh ze bilden. Am Géigesaz zu aneren Typen vun interdigitalen Bléiser kann d'Ursaach vu Bléiser dacks einfach erkannt ginn.
Ursaache vu Blasen tëscht den Zänn
Wësse vun der Ursaach vun Ärer neier Blase hëlleft Iech déi richteg Behandlung ze fannen an eventuell hëlleft Iech ähnlech Problemer an Zukunft ze vermeiden. Zënter Är Féiss schloen an Dir hutt vill potenziell Probleemer erwëscht, ass et wichteg ze bewosst vun den Aarte vu Probleemer déi tëscht den Zänn optriede kënnen, a goen, a souguer stoen, onwuel.
Non-Reibung interdigital Bléiser kënnen Zeeche vun engem Gesondheetsproblem sinn. Heiansdo ginn et aner Symptomer déi Iech hëllefe kënnen d'Ursaach ze diagnostizéieren. An anere Fäll kann en ausgebilte medizinesche Fachmann d'Conditioun beurteelen.
Pilzinfektiounen
Eng vun den heefegsten Aarte vu Pilzinfektiounen ass Athlet säi Fouss. Naass Socken droen oder bloe Féiss op waarm a fiicht Konditiounen aussetzen, wéi zum Beispill e Schléissfachbuedem, erhéicht de Risiko fir en Athletic Fouss. Normalerweis bewierkt dës Konditioun e Jucken, scaly Ausschlag op de Fouss. Dëst, an aner Infektiounen, kënnen och Blasen tëscht den Zänn verursaachen.
Allergien
Verschidde Allergien kënnen och Blasen tëscht den Zänn oder soss anzwousch um Fouss verursaachen. En Insektbiss oder Steng kann e Bléiser kreéieren wann Dir allergesch sidd. En anere potenziellen Allergen deen de Fouss beaflosst ass Polyester. Wann Dir allergesch sidd a Polyester Socken trauen, kann eng interdigital Blase tëscht zwou Zänn bilden.
Ekzeme
Dësen entzündleche Hautzoustand kann duerch Schweess, exzessive Trockenheet, Bakterien, Allergènen an aner Reizmëttel ausgeléist ginn, déi zu Ekzemeausbréch féieren. Dat heefegste Symptom vun Ekzeme ass Flecken vun der trockener, rouder, schiefer Haut. Ekzeme kann och zu der Bildung vu Blasen tëscht de Fanger an iwwerall am Kierper féieren.
Sonnebrand
Schlecht Sonnebuedem ka bal iwwerall Bubbles kreéieren. Wann Dir op engem sonnegen Dag laang barfouss sidd, kënnt Dir d'Spëtzt vum Fouss einfach verbrennen - wat d'Bléiser tëscht den Zänn vergréissert.
Pinch Bubbles
Impaktblasen si mat der Form an Ausrichtung vun den Zänn verbonnen, souwéi Faktoren wéi Schong an de Wee wéi Dir trëppelt. Och wann d'Ursaach vu Bléiser relativ einfach ze gesinn ass, kann d'Widderhuelung verhënneren eng Erausfuerderung sinn.
Ausriichtung vun den Zänn
Wann een oder méi vun Ären Zéiwen op d'Zéih niewendrun krullt, kritt Dir wahrscheinlech net dacks Zännbléiser wann Dir keng präventiv Schrëtt maacht. Et kéint eng Bedingung sinn, déi als Zeh ausgedréckt gëtt - an där d'Zéih an engem vu senge Gelenker abnormal béien - oder souguer nëmmen eng liicht Béi, déi et erlaabt datt eng Zeh op déi aner Drock setzt.
Schweess
Féiss, déi méi laang Schweess bleiwen, erlaben d'Feuchtigkeit tëscht den Zänn ze accumuléieren, wat de Risiko vun Hautirritatiounen an d'Bildung vu Reibungsblasen erhéicht.
Indecent Schong
De falsche Schong kann eng Rei vu Foussproblemer verursaachen, dorënner Blasen tëscht den Zänn a Blasen op der Ferse oder Sohle. Wann d'Front vun Ärem Schong Är Zänn verbënnt, kënnt Dir méi punktéiert Bléiser entwéckelen, besonnesch wann Dir vill trëppelt oder laaft. Och laafen a Schong, déi ze vill Beweegung vun Ären Zänn erlaben, kann och exzessiv Drock op bestëmmte Zänn ausüben, wat schmerzhafte Blasen verursaacht.
Behandlung vun der Blase tëscht den Zänn
Dir kënnt normalerweis Är Blase selwer behandelen. Zousätzlech fir et ze heelen, ass Är zweet Prioritéit d'Infektioun ze vermeiden. Dëst bedeit datt Dir Bubbles platzen sollt vermeiden oder an et plécken. Onbriechbar Haut kann verhënneren datt Bakterien d'Géigend infizéieren.
Et ginn aner Saachen déi Dir doheem oder mat der Leedung vun engem Gesondheetsspezialist maache kënnt fir richteg ëm d'Blister ze këmmeren. Egal ob d'Blase just formt oder scho punktéiert ass, deckt se virsiichteg mat enger Bandage. Wann et méiglech ass, ännert Är Schong, loosst d'Stréckelen oder besser nach, bleift ouni Schong fir de Rescht vum Dag.
Wann d'Blase gebrach ass, kënnt Dir Är Zänn an engem propperem Dëppchen mat waarmem Waasser an Epsom Salz drénken. D'Géigend sanft mat waarmem Waasser botzen ass och gutt.
Benotzt eng Klebstoffverband oder setzt e ronnt Stéck Molesca iwwer d'Blister fir se ze schützen wéi se heelt. Wann d'Haut an der Bléiser ausgesat ass, wëllt Dir vläicht eng Feuchtigkeitbarriär, wéi Aquafor oder Vaseline, op et applizéieren, ier Dir d'Verkleedung applizéiert.
Opgepasst op Zeeche vun enger Infektioun:
- Roudechkeet
- Schwellung
- Eeter leeft aus Bléiser
- bol
- Féiwer
Wann Dir de Verdacht datt d'Bléiser infizéiert ass, kuckt en Dokter. Wann et duerch eng bakteriell Infektioun verursaacht gëtt, kënnen se Iech en Antibiotikum ginn. Wann Är Blase duerch eng Pilzinfektioun verursaacht gëtt, kann Ären Dokter eng antifungal Crème oder Spray empfeelen fir op de betroffenen Gebitt opzemaachen.
Dir sollt och en Dokter gesinn wann Dir e Bléiser an aner Symptomer hutt, wéi Flecken op dréchen Haut, déi Ekzeme oder eng aner ënnerierdesch Hautbedingung suggeréieren. Betruecht en Dermatolog oder Podiatrist ze besichen.
Blister Präventioun
Wann Blasen op der selwechter Plaz bilden, kënnt Dir e puer verschidde Schrëtt huelen fir zukünfteg Probleemer ze vermeiden. Wann Dir wësst datt Dir eng laang Zäit op Äre Féiss wäert sinn, betruecht déi folgend Virsiichtsmoossname fir Är Zänn gesond a gutt ze halen:
keile
Dir kënnt eng breet Palette vu mëllen Pads oder Keile fannen, déi tëscht den Zänn plazéiert sinn fir d'Bildung vu Blasen ze vermeiden. Den Nodeel vu Pegs ass datt se aus der Plaz rutsche kënnen, besonnesch wann Dir haart beim Laafen schafft.
Ärmelen op Zänn
Och aus Gelmaterial sinn d'Hülsen vu Socken oder Strëmp ëm d'Zéi passen fir ze schützen an ze verhënneren datt se géint d'Noperen reiben.
Schmierstoff
E bësse Vaseline op deen Deel vun der Zeh ze setzen, déi Blasen huet, kann genuch Schmierstoff kreéieren fir d'Bildung vu Wimperen ze vermeiden.
socks
Vill Leefer an aner Athleten droen zwee Puer Socken fir d'Bildung vu Blasen op de Féiss ze verhënneren. Wann d'Sock am nootste bei Ärer Haut aus engem wäschbare Material gemaach ass, kann et hëllefen, Schweess vun Äre Féiss ze entfernen, an de Risiko vu Reibung ze reduzéieren.
Opnam
E Stéck Melasse Haut wéckelen, dat e bësse méi grouss ass wéi d'Gebitt, wou d'Bléiser erscheinen, kann hëllefen, wann aner Präventiounsstrategien net funktionnéieren. Och d'Wéckelen vun zwou ugrenzend Zänn an Ductband kann hëllefen.
Iessen fir heem ze huelen
Wann Dir Froen hutt iwwer de beschte Wee fir Blasen tëscht den Zänn ze behandelen an ze vermeiden, schwätzt mat engem Podiatrist. Den Dokter wäert och fäeg sinn e Problem mat der Zehenausrichtung ze diagnostizéieren, wéi zum Beispill Hammertoe, déi behandelt kënne ginn.
Si kënnen Iech och guidéieren fir déi richteg Sportschong ze kafen. E Sneaker Verkeefer kann Iech mat de richtege Schong passen. Wann de Problem Kleederschong oder Aarbechtsschong ass, kuckt no alternativ Schong, déi Iech besser passen.
Wann Dir wësst datt Dir Schong net vermeide kënnt, déi Blasen verursaachen, huelt Virsiichtsmoossnamen. E Pad oder Schmierstoff kann Iech um Enn vum Dag vill Péng spueren.