Soubal déi kleng Geeschter a Goblins op Halloween am Bett hänke bleiwen, schéngt de Schalter ze dréinen an d'Chrëschtluuchten schlofen am Fréijoer wéi eifreg Knospe.
Thanksgiving? Wat ass dat?
D'November Vakanz huet wéineg Plaz fir Rudder tëscht dem Heefegkeet vun Halloween an de Chrëschtdag Klacken.
Tatsächlech schéngen d'Marketingpläng unzefänken de lëschtegen ale Saint Nicholas ze drécken soubal d'Halloween-Séissegkeeten opgeléist ginn.
Dëst Phänomen, bekannt als Christmas Creep, bedeit datt Geschäfter scho Feierdeeg gespillt hunn.
Dës graduell Chrëschtkriibs kënnen Är mental Gesondheet negativ beaflossen, seet d'klinesch Psycholog Linda Blair.
Skating Chrëschtmusek virum offiziellen Start vun der Vakanz kann Iech tatsächlech nach méi ängschtlech an depriméiert maachen, sot si Himmel Annonce.
"Chrëschtmusek wäert d'Leit wahrscheinlech irritéieren wann se ze haart an ze fréi gespillt gëtt", sot de Blair. "Et kann eis gefaang fillen. Et ass eng Erënnerung datt mir Kaddoe musse kafen, d'Leit ënnerhalen, Feierdeeg organiséieren. Verschiddener reagéieren duerch Impulser ze kafen, déi de Verkeefer gär hunn. Anerer kënne just aus dem Geschäft goen. Et ass e Risiko."
Start der Auer
Chrëschtmusek kann wéi eng Aart Ouverturesklack fir d'Vakanzenzäit sinn.
"Lidder ausléisen tatsächlech e Countdown an eise Geescht a kënne Stress an Besuergnëss verursaachen iwwer d'Zuel vun den Artikelen, déi mir virum Dezember 25 ofgeschloss hunn," sot de Scott Dehorty, zertifizéierte Sozialaarbechter a CEO vum Maryland House Detox, engem Behandlungszentrum zu Linthicum Heights, Maryland..
"Amplaz waarm Gefiller an der Famill ze fillen an ze ginn," sot hien zu Healthline, "et kann Gedanken ausléisen iwwer wéi vill Leit mir musse kafen, eng Party plangen, reesen, Familljen gesinn, déi mir vläicht net wëllen gesinn, an all Zorte vu negativ Gefiller."
Wierklech, Tampa Bay Times bericht datt Best Buy den éischten Akkord iwwer Chrëschtkompositiounen an de Geschäfter den 22. Oktober erreecht.
Kuerz drop, den 1. November, verfollegen grouss Marken wéi Sears, Michaels a Lane Bryant.
Vun do un fänken déi aner am November un ze schloen.
Méi wéi d'Halschent vun den Händler op der Times Lëscht waarden op den Dag oder den Dag nom Thanksgiving.
Impakt op Mataarbechter
D'Bedrohung fir eng gesond Gesondheet ass besonnesch staark fir Geschäftsaarbechter a saisonal Aarbechter, déi d'Vakanz glécklech maachen trotz der konstanter Angscht vu gestresste Clienten.
"D'Leit, déi op Chrëschtdag an de Geschäfter schaffen, musse léieren wéi se se fixéieren", sot de Blair, "well wann dat net geschitt, kann et Iech wierklech net op eppes anescht riichten. Dir verbréngt just all Är Energie fir ze probéieren net ze héieren. wat Dir héiert."
D'Kate Chapman, elo Spezialist an der holistescher Medizin, huet als Madame Claus am Radio City Chrëschtspektakel all Vakanzenzäit vun 2001 bis 2006 geschafft.
"Ech hunn mat enger kontinuéierlecher Loop vu Feierdeeg gelieft an 'Ho, Ho, Ho' lafen duerch mäi Gehir," sot si Healthline.
Fir Chapman huet de Chrëschthorror all Joer virum Halloween ugefaang, wéi d'Prouwen fir de Kult Broadway Shows ugefaang hunn.
"Ech sinn all Dag erakomm an hunn d'Chrëschtmusek héieren aus all Zëmmer wou ech gaange sinn," huet si sech erënnert. "D'Rakéiten hunn hir Zuelen ëmmer erëm widderholl, a bidden eng endlos Loop vun" Zwielef Deeg vu Chrëschtdag "oder" Chrëschtdag zu New York ". "Ech hunn all Dag Stonnen laang gesongen an gedanzt, an der Welt vun der Madame Santa. Chrëschtdag verbraucht mech, Dag an Dag aus, bis eis Ouverture virum Thanksgiving."
Vun der Zäit wou hien op Dezember ukomm 25, Chapman, wéi vill Vakanz Aarbechter an performers, hat wéineg Plaz fir real Vakanz Festlechkeeten.
"Et war extrem ustrengend fir e Chrëschtdagsbounty véier Mol am Dag ze produzéieren. Dësen Typ ass super wann et wierklech ass, awer wann et entworf ass, kann et eng grouss Belaaschtung sinn," sot si.
"Natierlech hunn ech probéiert d'Perspektiv ze halen datt d'Freed vun iergendenger Aart gutt ass ze maachen. Et war vill méi einfach fir mech als Madame Claus wéi et war ze erdroen wann ech déiselwecht CDen duerch Geschäft Lautsprecher héieren hunn, gemëscht mat ongedëlleg Clienten , schafft am Handel oder an der Liewensmëttelindustrie, "sot si." Ech hat de Privileg fir un enger vun de passenden Chrëschtshows an den USA ze schaffen.
Wéi nach Chrëschtdag ze genéissen
Chapman d'Realiséierung vun hirer Roll an der Vakanz Festivitéiten hu vläicht gehollef hir eng gewëssen Niveau vun Konzentratioun ze halen duerch kierperlech an emotionalen Ufuerderunge.
Dës Kloerheet, seet Dehorty, ass genau d'Perspektiv déi mir all brauchen fir eis ze hëllefen Stabilitéit an enger beschäftegter Vakanz ze halen.
"Och wann et schwéier ass net Chrëschtmusek ze lauschteren wann Dir eraus sidd, musst Dir et net genéissen", seet Dehorty. "Et ass eng Saach, déi mir all fille wéi mir d'Musek an d'Atmosphär genéisse sollen - Dir wësst net. Maacht d'Vakanz, déi Dir wëllt a genéisst se. Maacht et andeems Dir gitt oder Benevolat fir déi, déi et brauchen. Lancéiere nei Traditiounen, déi Dir freet. zu."
Tatsächlech, wann Dir d'Geleeënheet gär hutt d'Haus mat Luuchten a Garlanden ze decken, ëmfaassen et.
Leit, déi d'Feierdeeg fréi dekoréieren, kënne méi glécklech si wéi Leit, déi waarden oder guer net dekoréieren, sot de Steve McKeown, e britesche Psychoanalytiker UNILAD.
"An enger Welt voller Stress an Besuergnëss, d'Leit gär mat Saachen hänken, déi se glécklech maachen, a Chrëschtdekoratioune ruffen déi staark Kandheetsgefill op", sot McKeown. "D'Dekoratioune si just en Anker oder e Wee fir déi al Kanner hir magesch Begeeschterung, sou datt dës Chrëschtdekoratioun fréi opbaut, erweidert d'Begeeschterung."
Et gëtt en anere Virdeel fir d'Feierdeeg ze dekoréieren.
A léieren aus dem Journal of Environmental Psychology festgestallt, datt Leit, déi Dekoratioun opgeriicht hunn, hiren Noperen signaliséieren, datt si méi frëndlech an oppe sinn wéi Leit, déi net dekoréieren.
Är Léift fir Gummi Schnéi Globus a beliichten Réi kann Iech hëllefen an Är Noperschaft z'integréieren an e méi staarkt sozialt Netzwierk vu Frënn ze bauen.
Leit ronderëm Iech ze hunn, déi Iech während der Vakanz ernären an ënnerstëtzen, kënnen Iech tatsächlech hëllefen et z'erhalen - besonnesch wann de Moment kënnt wann Dir eemol héiert "Ech wäert doheem fir Chrëschtdag sinn".