Virgeschloen
Bleechung ass den Akt fir d'Loft aus dem Bauch duerch de Mond ze verdreiwen. Et geschitt normalerweis wann de Bauch erweidert oder erweidert wéinst ze vill geschléckte Loft.
Bleechung - soss bekannt als Ausbroch oder Ausstouss - verëffentlecht Loft fir d'Trennung ze reduzéieren.
Wat verursaacht Belchung?
Belching trëfft wann de Bauch mat geschluckte Loft fëllt. Et gi verschidde Grënn firwat méi Loft geschléckt ka ginn wéi normal. Déi heefegste Grënn sinn:
- iessen oder drénken ze séier
- carbonated Gedrénks drénken
- Besuergnëss
Puppelcher a kleng Kanner kënne grouss Quantitéiten un Loft schlucken ouni et ze realiséieren. Puppelcher gi séier gebuer nodeems se Mammemëllech oder Formel drénken fir iwwerschësseg Loft auszedrécken, déi während der Ernierung geschluecht gëtt.
Et ass méiglech ze blosen wann de Bauch net voller Loft ass. Dëst ass normalerweis well Belchung eng Gewunnecht ginn ass oder e Mëttel fir Bauch Onbequemlechkeet ze reduzéieren.
D'Haut spülen wäert nëmmen d'Unerkennung erliichteren, déi mam Schlucken vun der Loft ass. Et ass nach ëmmer net selten datt d'Leit probéieren aner Bauchbekämpfung op déiselwecht Manéier ze léisen.
Aerophagie
Aerophagia ass déi fräiwëlleg oder onfräiwëlleg Ernärung vu Loft. D'Intake vun exzessive Quantitéiten un Loft kann optrieden wann Dir ze séier iesst oder drénkt. Et kann och geschéien wann:
- gläichzäiteg schwätzen an iessen
- Knätsch
- saugen schwéier Séissegkeeten
- duerch e Stréi drénken
- fëmmen
- droen schlecht ugepasste Gebëss
- Besuergnëss Attack
- hyperventiléiert
- duerch d'Nues otmen
Iessen
E puer Iessen a Gedrénks kënnen och méi heefeg Belch verursaachen. Dozou gehéiert carbonated Gedrénks, Alkohol a Liewensmëttel héich an Stärke, Zocker oder Faser datt Gas verursaache.
Gemeinsam Täter enthalen:
- Ierbsen
- Lens
- broccoli
- Erbsen
- Luk
- Kabes
- Choufleur
- banana
- Rosinen
- ganz Weess Brout
Medikamenter
Eng Zuel vu verschiddene Medikamenter kënnen zu Belchung oder Stéierunge féieren, déi Belch verursaachen. Dëst kann enthalen:
- e Medikament géint den Typ 2 Diabetis genannt Acarbose
- laxatives wéi lactulose a sorbitol
- Schmerzmittler wéi Naproxen, Ibuprofen an Aspirin
Exzessiv Benotzung vu Painkiller kann Gastritis verursaachen, eng Bedingung déi bloating verursaache kann.
Konditiounen
E puer medezinesch Bedéngungen kënnen Belchung als Symptom enthalen. Awer wéi Belchung ass eng natierlech Äntwert op Bauch Onbequemlechkeet, et musse aner Symptomer sinn fir eng Diagnos ze maachen.
Bedéngungen déi Belch verursaache kënnen enthalen:
- gastroesophageal reflux Krankheet (GERD): eng Stéierung an där Säure vum Magen no uewen an d'Speiseröh fléisst
- gastroparesis: eng Stéierung an där d'Muskelen an Ärer Bauchmauer geschwächt sinn
- gastritis: eng Stéierung déi Entzündung vun der Magenschleimhaut verursaacht
- peptic ulcers: ulcers op der esophagus, Mo an ieweschte klenge Daarm
- Laktoseintoleranz: Onméiglechkeet Laktose richteg ze verdauen, en Zutat deen a Mëllechprodukter fonnt gëtt
- Malabsorption vu Fruktose oder Sorbitol: Onméiglechkeet fir Kuelenhydrater Fructose a Sorbitol richteg ze verdauen
- Helicobacter pylori (H. pylori): Bakterien déi Bauchinfektiounen verursaachen, wat d'Belchen erhéijen kann
Manner heefeg Ursaache vu Belch enthalen:
- Zöliakie: Glutenintoleranz, en Zutat deen a ville Mielräiche Liewensmëttel fonnt gëtt, wéi Brout a Cracker
- Dumping Syndrom: eng Stéierung an där Äre Bauch eidel gëtt ier säin Inhalt richteg verdaut gëtt
- Bauchspeicheldrüs Insuffizienz: eng Bedingung déi optrieden wann d'Bauchspaicheldrüs d'Enzyme net fräiginn, déi fir Verdauung néideg sinn.
Dréngend Froen
Belching als Symptom ass normalerweis keng Ursaach fir Suergen, ausser et ass dacks oder exzessiv.
Wann Äre Mo bloated ass a laangfristeg Péng net entlaaschten, oder wann Äre Bauchschmerz schwéier ass, kuckt direkt medizinesch Opmierksamkeet.
Wéi gëtt Belch behandelt?
En normale Ausbroch erfuerdert keng Behandlung. Awer wann d'Belchen exzessiv gëtt, sollt Dir en Dokter kontaktéieren fir méiglech Konditiounen z'ënnersichen déi de Problem verursaachen.
D'Behandlung hänkt vun der Ursaach of.
Self-Behandlung
Wann Dir exzessiv leid oder Äre Bauch opgeblosen ass, kënnt Dir d'Loft net verdreiwen, se läit normalerweis op senger Säit. Eng Knéi-zu-Këscht Positioun unhuelen kann och hëllefräich sinn. Halt d'Positioun bis de Gas passéiert.
Wann Dir dacks Belching erliewt, sollt Dir vermeiden:
- iessen an drénken séier
- carbonated Gedrénks drénken
- Knätsch
Dëst kann de Problem méi schlëmm maachen.
Gesondheetswiesen
Wann Är Burping exzessiv ginn ass, ass et wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen. Ären Dokter sammelt Informatiounen iwwer Är Symptomer andeems Dir Froen stellt wéi d'Belchen ugefaang huet an ob et virdru geschitt ass.
Si wäerten Iech och iwwer Mustere froen, wéi zum Beispill ob Belchung geschitt wéinst Nervositéit oder nodeems Dir bestëmmte Liewensmëttel oder Gedrénks konsuméiert hutt. Dir kënnt gefrot ginn e Liewensmëtteltagebuch fir e puer Deeg ze halen.
Gitt sécher all aner Symptomer ze ernimmen déi Dir hutt, och wann Dir mengt datt se net relevant sinn. Dëst hëlleft dem Dokter e komplett Bild vum Problem ze kreéieren, wat hinnen hëlleft déi wahrscheinlechst Léisung ze fannen.
Ären Dokter kann Iech kierperlech iwwerpréiwen a kënnen zousätzlech Tester bestellen wéi Röntgenstrahlen oder Magenleistungsstudien. Aner Tester enthalen:
- MRI scannt
- CT Scans
- Ultraschalluntersuchung
- Mëssbrauch Tester
- Waasserstoff a Methan Test
Si ginn Ärem Dokter e kloeren Iwwerbléck iwwer Ären Verdauungssystem, wat hinnen hëlleft eng Diagnos ze maachen.
Wat sinn d'Konsequenzen wann et net behandelt gëtt?
Normal Belchung erfuerdert keng Behandlung an et gi keng Komplikatiounen.
Wéi och ëmmer, wann d'Belchen méi heefeg ass wéinst Verdauungsproblemer, ass et méiglech datt d'Symptomer verschlechtert ginn wann se onbehandelt ginn. Dir kënnt och ufänken aner Symptomer ze erliewen bis de Problem diagnostizéiert a behandelt gëtt.
Wéi kënne Wäiss verhënnert ginn?
Burping ass natierlech. Dir kënnt et kontrolléieren andeems Dir Objeten vermeit, déi Iech wahrscheinlech dréinen. Wann Dir Burping wëllt verhënneren, musst Dir:
- Sëtzt Iech a iesst lues mat all Molzecht.
- Vermeiden Knätsch oder Staubsauger schwéier Séissegkeeten.
- Vermeiden fizzy Gedrénks an Alkohol.
- Stop all Liewensmëttel oder Gedrénks ze konsuméieren, déi d'Belchen méi heefeg maachen.
- Huelt probiotesch Ergänzunge fir d'Verdauung ze hëllefen.
- Vermeiden Angstverursaache Situatiounen déi Hyperventilatioun verursaache kënnen.