Kéistee: Virdeeler, Nodeeler a wéi een et mécht

Kéistéi ass en neien Téitrend deen aus Asien staamt a séier a Popularitéit ronderëm d'Welt gewënnt. Et besteet aus gréngen oder schwaarzen Téi mat séissen a salzege Kéisschaum bedeckt. Dësen Artikel schwätzt iwwer wat Kéis Téi ass, wéi et gemaach gëtt an ob et gesond ass. Deelen op Pinterest Wat ass ... Méi Kéistee: Virdeeler, Nodeeler a wéi een et mécht

Wat ass eng elementar Ernährung a kënnt Dir et fir Gewiichtsverloscht benotzen?

Eng elementar Ernährung besteet aus liicht verdauleche Formelen, déi a flësseg oder Pudderform kommen an all d'Nährstoffer ubidden, déi Äre Kierper brauch. Et ass fir déi geduecht, déi schwéier indigestion hunn a sinn normalerweis vun engem trainéiert medezinesch Equipe iwwerwaacht. Verschidde Leit kënnen probéieren eng Basisdiät ze verfollegen fir Gewiicht ze verléieren, trotz dem Mangel u Beweiser datt ... Méi Wat ass eng elementar Ernährung a kënnt Dir et fir Gewiichtsverloscht benotzen?

Ginn Eeër als Mëllechprodukt ugesinn?

Aus e puer Grënn sinn Eeër a Mëllechprodukter dacks zesumme gruppéiert. Dofir spekuléiere vill ob et als éischt als Mëllechprodukt ugesi gëtt. Fir déi, déi Laktoseintoleranz oder allergesch op Mëllechproteine ​​sinn, ass et wichteg en Ënnerscheed ze maachen. Dësen Artikel erkläert ob Eeër e Mëllechprodukt sinn. Eeër si kee Mëllechprodukt Eeër si kee Mëllechprodukt. Et ass einfach. Definitioun vu Mëllechprodukter ... Méi Ginn Eeër als Mëllechprodukt ugesinn?

E puer Iessen nom Kachen ze killen erhéicht hir resistent Stärke

Net all Kuelenhydrater sinn gläich geschaf. Vun Zucker bis Stärke bis Faser, verschidde Kuelenhydrater hunn verschidden Effekter op Är Gesondheet. Resistent Stärke ass eng Kuelenhydrater déi och als Faserart ugesi gëtt (1). D'Erhéijung vun Ärer Intake vu resistente Stärke kann gutt sinn fir d'Bakterien an Ären Darm wéi och fir Är Zellen ... Méi E puer Iessen nom Kachen ze killen erhéicht hir resistent Stärke

Wéi Knuewelek ze späicheren

Knuewelek ass en Zutat deen Platen e super Goût gëtt, a kann an de meeschte Kichen ronderëm d'Welt fonnt ginn. Et gi mindestens 11 Aarte vu Knuewel, déi am Geschmaach, Faarf a Gréisst ënnerscheeden (1). Déi meescht üblech Formen enthalen hart, kreolesch, schwaarz a mëll, dat ass de Knuewel deen Dir an de meeschte Liewensmëttelgeschäfter gesitt (1). Wann Dir Knueweleknollen auswielt, ass déi bescht ... Méi Wéi Knuewelek ze späicheren

4 Moringa Virdeeler fir Männer, plus Nebenwirkungen

Mir enthalen Produkter déi mir nëtzlech fannen fir eis Lieser. Wann Dir duerch d'Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess. Moringa - och bekannt als Moringa oleifera, d'Wonner an de Stamm vum Drumstick - ass e Bam geschätzt fir seng nährend Blieder a angeblech medizinesch Eegeschaften. Ursprénglech aus Nordwesten Indien, bal ... Méi 4 Moringa Virdeeler fir Männer, plus Nebenwirkungen

9 Impressionante gesondheetlech Virdeeler vum Kabes

Trotz sengem beandrockende Nährstoffgehalt gëtt Kabes dacks iwwersinn. Och wann et wéi eng Zalot ausgesäit, gehéiert et eigentlech zum Brassica Geméistau, deen Broccoli, Choufleur a Kale enthält (1). Et kënnt a verschiddene Formen a Faarwen, dorënner rout, violett, wäiss a gréng, a seng Blieder kënnen entweder gehackt oder glat sinn. Dëst Geméis ass zënter Dausende vu Joer ronderëm d'Welt ugebaut ... Méi 9 Impressionante gesondheetlech Virdeeler vum Kabes

Ass et sécher Mangoen ze iessen wann Dir Diabetis hutt?

Et gëtt dacks de "Kinnek vun de Friichten" genannt, Mango (Mangifera indica) ass eng vun de populäersten tropesche Friichten op der Welt. Et gëtt geschätzt fir säi hellgiel Fleesch an eenzegaartegen, séissen Geschmaach (1). Dëse Fruuchtsteen oder Brennnessel gouf haaptsächlech an den tropesche Regioune vun Asien, Afrika a Zentralamerika ugebaut, awer gëtt elo weltwäit ugebaut (1, 2). Bedenkt… Méi Ass et sécher Mangoen ze iessen wann Dir Diabetis hutt?

9 Tipps fir d'natierlech Stäerkung vun der Immunitéit

Wichteg Notiz Keng Ergänzung, Diät oder Liewensstil änneren - ausser kierperlech Distanz, och bekannt als sozial distanzéierend a proper Hygiène Praktiken - kann Iech virun der Entwécklung vum COVID-19 schützen. D'Strategien hei ënnen beschriwwe kënnen Är Immungesondheet stäerken, awer schützen net spezifesch géint COVID-19. Wann Dir Är Immungesondheet wëllt stäerken, frot Dir Iech vläicht wéi Dir hëlleft ... Méi 9 Tipps fir d'natierlech Stäerkung vun der Immunitéit

Wat sinn Omega-3 Fettsäuren? Erklärt an einfache Begrëffer

Omega-3 Fettsäuren si wichteg Fette déi Dir braucht aus Ärer Ernährung ze kréien. Wéi och ëmmer, déi meescht Leit wëssen net wat se sinn. Dësen Artikel erkläert alles wat Dir wësse musst iwwer Omega-3 Fettsäuren, och hir verschidden Aarte a wéi se funktionnéieren. Deelen op Pinterest Wat sinn Omega-3s? Omega-3s sinn eng Famill vun essentielle Fettsäuren déi eng wichteg Roll spillen ... Méi Wat sinn Omega-3 Fettsäuren? Erklärt an einfache Begrëffer