10 gesond Kräutertee déi Dir sollt probéieren

Kräutertee sinn zënter Jorhonnerte ronderëm. Awer trotz hirem Numm sinn Kräutertee guer net richteg Téi. Real Téi, dorënner gréng, schwaarz an Oolong Téi, ginn aus de Blieder vun der Camellia sinensis Planz ugebaut. Op der anerer Säit ginn Kräutertee aus gedréchent Uebst, Blummen, Gewierzer oder Kraider gemaach. Dëst bedeit datt Kräutertee kënnen an enger grousser Palette vu Goûten kommen ... Méi 10 gesond Kräutertee déi Dir sollt probéieren

6 beschten Téi fir Gewiichtsverloscht a Bauchfett

Téi ass e Getränk deen iwwerall op der Welt genoss gëtt. Dir kënnt et maachen andeems Dir waarmt Waasser an Téiblieder schëdden an se fir e puer Minutten steile léisst fir hiren Aroma an d'Waasser ze infuséieren. Dësen aromatesche Getränk gëtt meeschtens aus de Blieder vun der Camellia sinensis gemaach, eng Aart vun ëmmergrénge Strauch gebierteg an Asien. Téi drénken ass verbonne mat ... Méi 6 beschten Téi fir Gewiichtsverloscht a Bauchfett

6 lecker anti-inflammatoresch Téi

Kraider, Kraider a Gewierzer gi fir Jorhonnerte medizinesch benotzt. Si enthalen staark Planzverbindungen oder Phytochemikalien, déi oxidativ Zellschued verhënneren an Entzündung reduzéieren. Wéinst hiren anti-inflammatoreschen Eegeschafte kënnen e puer Kraider Péng entlaaschten, déi duerch Entzündung verursaacht gëtt. Si kënnen och hëllefen, verschidde Krankheeten ze verwalten, déi verursaacht ginn. Drénken Téi aus dëse Kraider, Kraider a Gewierzer einfach ... Méi 6 lecker anti-inflammatoresch Téi

10 Kräutertee fir d'Menopause: Féiwer entlaaschten a vill méi

Iwwersiicht Menopause ass geprägt vun der natierlecher Fehlen vum menstruellen Zyklus fir eng Fra fir 12 Méint hannereneen. Et ass och eng Zäit vu luesen Ofsenkung vun der Quantitéit vun Hormonen déi eng Fra produzéiert. Wärend der Menopause ännert sech d'Gläichgewiicht tëscht den Hormonen Östrogen, Progesteron an Testosteron. D'Period virun der Menopause gëtt Perimenopause genannt, a mat him kommen Symptomer wéi Féiwer a Stëmmungsschwankungen. … Méi 10 Kräutertee fir d'Menopause: Féiwer entlaaschten a vill méi

8 Kräutertee fir Puffiness ze reduzéieren

Wann Äre Mo heiansdo geschwollen an onwuel fillt, sidd Dir net eleng. Flatulenz beaflosst 20-30% vu Leit (1). Vill Faktoren kënnen bloating ausléisen, dorënner Liewensmëttel Intoleranz, intestinal Gas Akkumulation, onbalancéiert intestinal Bakterien, ulcers, Verstopfung, a parasitesch Infektiounen (1, 2, 3, 4). Traditionell hunn d'Leit natierlech Heelmëttel benotzt, dorënner Kräutertee, fir Bloat ze entlaaschten. … Méi 8 Kräutertee fir Puffiness ze reduzéieren

6 Bescht Schlof Téi fir Iech ze schlofen

Eng gutt Nuecht Schlof ass wesentlech fir Är allgemeng Gesondheet. Leider leiden ongeféier 30% vun de Leit un der Insomnia oder enger chronescher Onméiglechkeet ze schlofen, schlofen ze bleiwen oder e gudde Qualitéitsschlof z'erreechen (1, 2). Kräutertee sinn e populäre Getränkwahl wann et Zäit ass ze relaxen an z'entspanen. Si goufen iwwer d'Welt zënter Jorhonnerte als natierlech Schlofmëttelen benotzt. Modern Fuerschung ënnerstëtzt och d'Fäegkeet fir ... Méi 6 Bescht Schlof Téi fir Iech ze schlofen