Et gëtt kee BS Guide fir eng holistesch, méi gesond Ernährung

Einfach Strategien fir méi gesond ze iessen, ganz Iessen Wann Dir "richteg" iessen heescht Kalorien, Makroen oder Skala Liesungen begruewen a schlecht fillen wann Dir #Goals net maacht, vergiess et. Et ass eng Ernärungskultur déi intern Negativitéit encouragéiert a mir kënne besser fir eis selwer maachen. "Loosst déi Onmass Zuelen op all Ernärungsplat net Iech fille wéi Dir sidd ... Méi Et gëtt kee BS Guide fir eng holistesch, méi gesond Ernährung

Et gëtt kee BS Guide fir mat ongewollten Emotiounen ze këmmeren

Iwwerpréift wéi Är Emotiounen sech virukommen Selten hänken eis Gefiller ordentlech un imaginativen, perfekt arrangéierten Hangers. Amplaz - wéi eis Schränke - hu mir dacks eng Rëtsch vun neien an alen Emotiounen. Awer Dir kënnt Är Gefiller organiséieren a mat deenen ëmgoen oder refuséieren déi Iech net déngen, a la Marie Kondo. Sift regelméisseg Är Emotiounen wéi ... Méi Et gëtt kee BS Guide fir mat ongewollten Emotiounen ze këmmeren