Ech hu probéiert extrem Fasten eemol am Dag ze iessen - hei ass wat geschitt

Wéi ech ugefaang hunn eng Diät fir eng Moolzecht pro Dag ze fuerschen (heiansdo OMAD genannt), war et Einfachheet, déi mech op de Plang gezunn huet: Iess een Iessen am Dag, besteet aus deem wat Dir wëllt, normalerweis op engem normale Dinner. Super onkonventionell, richteg? Wéi och ëmmer, OMAD ass wierklech just eng extrem Variant vun der heiansdo séier oder méi haart Cousin vun der Warrior Diet. Ënnerscheed… Méi Ech hu probéiert extrem Fasten eemol am Dag ze iessen - hei ass wat geschitt