Alles iwwer gesond Liewen
Fuerscher soen datt séier Spazéieren e gudde kardiovaskuläre Workout ass, awer et kann och en Indikator fir d'allgemeng Gesondheet vun enger Persoun sinn. Deelen op Pinterest An enger rezenter Etude, méi séier Walker hunn trotz hire BMI Miessunge net méi laang gelieft. Getty Images Spazéieren an engem fléissendem Tempo kéint Är Chancen erhéijen fir méi laang ze liewen, egal wéi vill Dir waacht ... Méi Schnell Walker liewen méi laang
No enger Diät voller Liewensmëttel, déi d'Marker vun der Entzündung an eise Kierper senkt, kann eise Risiko vum fréien Doud reduzéieren. Deelen op Pinterest Anti-inflammatoresch Ernährung kann de Risiko vu Kriibs a kardiovaskuläre Krankheet reduzéieren. Getty Biller Wann Dir hofft e laangt a gesond Liewen ze liewen, wëllt Dir vläicht eng anti-inflammatoresch Ernährung adoptéieren. Nei Fuerschung publizéiert am Journal of Internal ... Méi Eng anti-inflammatoresch Ernährung féiert zu engem méi laang Liewen