Schlofen Teenager hu manner Zäit um Bildschierm
D'Fuerscher soen datt d'Nuecht vu bloe Liicht fir Jugendlecher an der Nuecht reduzéieren kann hinnen hëllefen besser ze schlofen. Deelen op Pinterest E schlechten Dram huet souwuel kuerzfristeg a laangfristeg gesondheetlech Effekter, soen Experten. Getty Biller Fir déi meescht vun der mënschlecher Evolutioun hunn eis Schlofmuster ëm d'Sonnmuster gedréint. Dunn hunn eis circadian Rhythmen geännert mat der Entdeckung vum Feier a fir ëmmer ... Méi Schlofen Teenager hu manner Zäit um Bildschierm