E puer Iessen nom Kachen ze killen erhéicht hir resistent Stärke
Net all Kuelenhydrater sinn gläich geschaf. Vun Zucker bis Stärke bis Faser, verschidde Kuelenhydrater hunn verschidden Effekter op Är Gesondheet. Resistent Stärke ass eng Kuelenhydrater déi och als Faserart ugesi gëtt (1). D'Erhéijung vun Ärer Intake vu resistente Stärke kann gutt sinn fir d'Bakterien an Ären Darm wéi och fir Är Zellen ... Méi E puer Iessen nom Kachen ze killen erhéicht hir resistent Stärke